生活活在真实里
【日更第807天】
看见真实的自己
调整好
给自己时间
慢慢来
此时此刻,我略有躁动,内心不安,牵动我内心的,都有些什么呢?
尚未完成的工作 勉强自己要去做的事 手机上的信息 未完成的任务,每天,很多 对未来的规划,有些许忧虑,担心什么时候才能达成 对自己的过往的反思,些许懊恼 想要开启的事情 即将要出发的行程 ……
这些事情,让我难安。
昨夜我又为了完成任务做到大半夜,没有陪豆,她脱了外衣后,跑出来让我帮她拆头发,给她梳好头,大眼睛看着我,期待,但还是自己回房间。
等我回房,她已经睡了。
对于这样的状态,我心生愧疚。
如果这些事情成了我不能陪伴孩子的负担,那么,不做也罢——我有点自我迁怒。但实际上,是可以调整的,比如,早睡早起,保持精力良好的状态。早上尽力完成任务,不要拖到晚上。所用的时间,其实不需要那么多的。
早上,又添加了小楷的课程,想报很久了,最后还是决定报。
春天犯困,又犯燥,没有掌握好自己的状态,就会呈现失序的状态——我接纳它,调整它。
真实的生活,没有那么多风花雪月。真实的生活,一刻一刻度过,时间和事情并行,或者时间独行。
事情要一步一步去完成,急躁的内心,会把所有压力集中到一起,更加加重负担,梳理自己的状态,有助于疏导自己的内心。
不为未来的规划过多费心思,不为过去做过多的总结,把心力养好,专注在当下,做好当下能做的事情——这件事情,真的是需要时时刻刻记住,且时时刻刻要好好修行的呀。
心真的太容易被牵走了,它能跑的地方太多,太野,太难拘束,一点都不踏实。
牢记活在当下,也是费心力的事情,因此,不要过多自耗,不自责,不自损,如果实在不行,就慢一点调整自己好了。
读书,读到这一段,觉得很美好:
某天,我和五岁的女儿在家,从窗外突然飞进一只麻雀,我的第一反应是找手机——我要拍照,接下来要做的事情是选择最好看的一张发朋友圈,接受朋友们的点赞和惊叹。
但女儿的反应让我停止了这一切,并且感到羞愧:她只是睁大眼睛望着麻雀,小心翼翼想要靠近又怕惊扰了小东西,回过头看看我,伸伸舌头噜噜嘴,她完全享受着此刻。
羞愧中想到,"窗外飞来一只麻雀"这样一个事实,我何曾真的拥有。
活在真实的生活里,"吃饭好好吃,睡觉好好睡,走路好好走,说话好好说"。这看似简单的事情,能做到的时刻其实并不多,身心合一是一场修炼。
身心合一是一场漫长且谨记的修炼,我会越来越好。
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关于本文
—— 林青澜,生活美学家
私宅设计师,探索生活美学,空间美学,生活应是鲜活而有趣的,我喜欢具体而美好地生活着,以享受世间美好为终身情怀。
做个优雅有趣的女子,用心品味生活 ——
文字由青澜原创,图片来源于网络,图片版权归原作者所有。
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