2021年8月4日上午，我从头条上获悉，教育部新通知，中小学课间活动时间延长，30分钟的＂大课间＂来了的好消息，感到非常振奋。这充分说明了党中央对青少年学子身心健康的高度关注。
　　每天安排30分钟的大课间体育活动，利于学生进行适量的户外活动，利于学生的大脑得到充足的氧气，利于提高学生的学习效率，利于培养学生的团队精神，利于培养学生的竞争意识，利于培养学生的交际能力，利于培养学生直面挫折的能力，利于培养学生包容的能力。
　　身体是革命的本钱。身体是一切事业的基础，只有保持充沛的精力、良好的身体状态以及心理状态，才能更加高效地去进行学习。
　　学校统一安排30分钟的大课间体育活动，保障学生每天在校内校外各一小时的体育活动时间，每天共两小时的体育活动时间。这顺应了新时代的新要求，利于中小学生身心健康发展，利于提高整个国民的综合素质。少年强，则中国强。这充分体现了＂文明其精神，野蛮其体魄。＂的思想理念。
　　总之，体育锻炼可以释放学生的学习压力和心理压力，让学生的精力更充沛，更具有精气神，学习效率会更高。学习的内驱力会更大，学习的积极性主动性会更强，学习会更自律。学生的交际能力、直面挫折的能力、包容的能力、敢想敢做的能力以及隐忍力在每天的30分钟＂大课间＂体育活动中会得到不断提升。

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