立冬重点体现收藏。清明重点体现生发,收藏、生发是自然法则。清明阳气这一天露头儿,立冬的自然法则是阳气这一天要收藏起来,往肾气里收藏,所以这一天呢,不适合有负面情绪,负面的思想,过度压力的想法,这天要放松,不要有欲望,要遵守自然规律,不要杀生,吃肉,吃葱蒜,要精神内守,尽量这一天少吃饭,尽量不吃,尤其晚上不要骚扰阳气,让阳气收藏起来,那么你来年的一夏天就不得其他疾病啊,可以适当的阴虚的人喝点儿姜水,阳虚的人就喝点枸杞水啊,放点儿人参末就可以了,这一天尽量多吃点儿粥,少吃点硬性的啊,喝酒啊抽烟啊,吃肉都不适合,辛辣都不适合,这一天将立冬一天的阳气收敛好,来年一年的阳气的立春的阳气再升发好,再保养好,这两天这两个日子保养好,你一年的运气会很通畅!立冬一天放松你的情绪,它主管你一年的阳气,阳气就是人体的功德福田,你发挥好了就是你的运气福报,往往人呢,就是一个立春,一个立冬把阳气烧掉了,没用好,一年犯太岁,栽赃不起的!