曾在网上看到过这样一个问题： 人这辈子，面对的最大难题是什么？ 底下有个点赞很高的回答说:最怕拿不起，放不下，忘不掉。 简直一语中的，我们很难用一种标准来定义一种人生。但是人的一生最大的敌人，不是别人，而是自己。我们需要证明的是自己，需要战胜的也是自己。 人生在世，要学会跟自己和解。 1.人之所以会感到痛苦，是因为解不开自己的心结 看过我之前写的文章的朋友应该知道我是小县城来到上海的。因为出身在农村，家庭条件不好的关系，我曾一度非常自卑，我在上海读大学的时候，一遇到家庭条件比较好的同学，我都会在心里想，有什么了不起的。 我自己也知道，这些同学并没有故意在我面前显摆的意思，只是他们的家庭条件允许了那些东西的存在。如果说一个人拥有了想要的东西，就不会那么在意了，但是越是没有得不到的东西，就越能挑起你的自尊心。 记得读书的时候学校每一年都会有贫困生申请，我也申请了。而学校的制度就是每一位获得贫困生助学金资格的学生的名字都会出现在学校的公告栏上，当时我一位室友看到了那个公告栏，她就跟我说：原来你是贫困生啊。 后来寝室的人都知道了这件事情，往后的时光里都让我有一种在她们面前抬不起头来的感觉，我甚至觉得每次我不在寝室她们都会在背后议论。也许是因为自尊心受挫，也许是因为从小就自卑的心理让我十分在意别人瞧不瞧得起我这件事情。 这件事就像我心里的一根刺，流淌在我的整个大学生涯。后来也几度陷入了焦虑当中，为了缓解这种痛苦我还去咨询了学校的心理老师。 心理老师跟我说，有时候我们越是介意的东西，只是因为我们自己内心的脆弱。 当时我确实不太能理解这些，一直到现在好几年过去了，我才真正放下了。 我们常说，一个人越是炫耀什么，越缺少什么。而一个人越在意什么，有时也是越缺少什么。有时候，你以为别人瞧不起你，嘲讽你，其实也只是因为你心里有一个无法解开的结，有时候你以为那些外在的东西是你无法跟别人成为朋友的原因，其实只不过是你自己没有迈出心里的那道坎。 俞敏洪曾在一次演讲上说了他的经历，在北大读书的时候他也很自卑，自卑到为了避免失败什么都不做，后来才觉得什么都不敢做才是最大的失败，而俞敏洪在克服自卑上面花了整整十年的时间。 他是在创立了新东方之后，把徐小平和王强从美国请回来一起创业之后，才开始勇敢的面对了自己的内心，有了两位合作伙伴的鼓励，他才从自卑当中抽离出来。 在那段演讲当中，他说的一段话让我到现在都印象深刻，他说：那种把自己看得太高的人我们说他狂妄，但是一个自卑的人，一定比一个狂妄的人还要更加糟糕。 一个狂妄的人，也许还能抓住他生活中本来不是他的机会。但是自卑的人，永远会失去本来将就属于他的机会。 因为自卑，所以你就会害怕，你害怕失败，你害怕别人的眼光，你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。 所以你用一个本不应该贬低自己的元素来贬低自己，使你失去了勇气，这个世界的所有的门，都被关上了。 深以为然，人的一生，其实要学会的不是去面对别人的为难，面对别人的眼光，而是学会去治愈自己内心的伤痛。 当你学会和自己和解的时候，你的生活才会有一道光照进来，你才能去感受这个世界的美好，身边才会少许多不存在的矛盾和隔阂。 2.人之所以感到矛盾，是因为走不出心理障碍 人人都会犯错，但是有一些人常常会在犯了一些小错误之后，感到十分的害怕和矛盾，甚至从此以后，都将那一点错误视为人生当中的巨大污点，是你人生当中的奇耻大辱。 其实，无论是误会也好，错误也罢，一个人要学会的就是要走出自己的心里障碍。 我初中有个好朋友大黄，因为那个时候年纪小不懂事，看到学校的一位老师种的茉莉花开得很好，就带着班上的几个同学一起去摘了老师的花，还被那个老师当场抓包，记了大过。 后来，就因为这件事情，大黄都不敢在生活当中看到茉莉花或者茉莉的字眼。每次一看到她就会全身颤抖，浑身冒冷汗。为了能够缓解这种症状，她还看过医生，但都没有效果。 医生都说问题出在她自己的身上，心病还需心药医，让她放宽心一些，勇敢的面对自己的错误，正确认识自己的问题，才能真正的超越这层心理障碍。 其实，人生最大的错误就是对自己的误解，我们应该要学会和自己和解，去接受全新的自己。 在生活中，我们每一个人都会犯错误。虽然我们必须要记住错误给我们带来的教训和经验，但是也不能因为一次错误就完全否定自己。 有时候我们害怕别人对你耿耿于怀，会害怕别人不原谅，可如果你不拿出自己的态度和行动，别人也很难理解和谅解你。 3.人生最难的修行，是跟自己和解 之前在网上看到一句话：成年人的世界只有赚钱、孤独、虚伪、奔波、唯独没有＂容易＂二字。 虽然这句话很悲观，但也很现实。有时候一直往前走也不见得就是诗和远方，还有可能是满地的鸡毛和苟且。 但是成年人在高度的精神压力之下，还应该要适当的放松自己的情绪，别把自己逼得太紧，也别跟自己过不去，学会慢慢与自己和解。 其实生活中有太多的不如意，我们总是习惯性的地认为自己是个成年人，所以没有办法去接受自己的不顺心，不如意，硬是撑着说自己可以，和命运死磕到底。 我们善于跟生活、工作、甚至这是世界妥协，但唯独忘了要跟自己和解。其实能够决定一个人人生的，一直都是自己，你自己才是一切的关键。我们作为一个成年人要学会接纳自己的失败，接纳自己的平凡，接纳自己的错误。 人这一生，一路上莽莽撞撞，一路上荆棘不断，没有人是一帆风顺走完全程的，也没有人可以获得所谓的完美和圆满的结局。人生的每一个阶段都是一点点坚持积累过来的，熬过了那些苦难，你也是芸芸众生中的一个平凡的英雄。 那些看似糟糕的往事和经历，其实不过是你人生路上的一道残缺的风景，我们这辈子要做的，不是背着它给自己增加负担，而是要它变成你人生当中的养分，学会放下执念，放过自己。 生活已经让人疲惫不已了，所以就不要给自己增加太多重量了。
