我们常说一句话，年轻就是资本，三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷，奋斗也是我国提倡和社会环境所要求的，可是过犹不及。 生活中很多的猝不及防其实都是有征兆的，看似突然，其实在日常生活中早已埋下伏笔。 暴饮暴食、熬夜、不合理的减肥等都会对我们的身体造成巨大的创伤，尽早做到有则改之无则加勉，不要等到悲剧来临的时候却来不及后悔。 01
不合理的饮食习惯 现在很多年轻人，正是奋斗的年纪，抱着年轻就是资本的念头，往往是一日三餐不能按时就餐；放假时，一觉睡到天昏地暗，醒来时分已是吃晚饭的时间了。 年轻是我们的资本，健康却是我们持续奋斗的保证，不要在不该出现问题的年纪，出现了大量的问题，年轻时用健康换取资本，年老时资本却是换不回健康的，不要前半生拼命挣钱，下半身靠钱续命，这不仅是金钱的消耗，也是生命的悲哀。 02
作息时间紊乱 月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝，这是很多年轻人的真实写照，早早地在10点多11点就发个晚安的朋友圈，手机的屏幕却是一直亮着。 你见过凌晨3点的xx吗，这似乎已经成为了一种炫耀的话语，没有过加班到深夜的年轻人好像已经不敢说自己是一个努力奋斗的人了，于是乎我们发现拼多多的女员工的案例原来真的只是一个案例，真实的数字或许更触目惊心。 03
不合理的减肥 没有经历过减肥的人也见过身边的朋友减肥的经历，一天只吃一个苹果或者只吃一点水果就可以了，浑然没注意到胃像极速飙车的赛车一样以飞一般的速度给你发出最严重的警告，可你的关注点却只是昨天的体重和今天的体重以及明天的体重。 xx减肥茶很有效果，于是女孩们比看到金子还要的疯狂，以百米冲刺的速度进行了抢购。上天是合理的，除了基因遗传的那种肥胖，其它的肥都跟自己的生活习惯有关，如果只是喝减肥茶而不改变生活习惯，这就像一个恒等式一样，体重和习惯都没变，那变的只能是你的健康了。 04
过度的劳累 前段时间有个在地铁站站着睡着了摔伤自己的事件，生活是很辛苦，可是你如此辛苦代表着你所要承担的责任很重，如果你出一点状况的话，那就是得不偿失了。 猝死发生的概率越来越大，发生的频次越来越频繁，我们不禁要问一下我们自己，到底是我们拼命加班让我们把加班当成了平常事，还是把平常事当成了要拼命加班呢？ 没有什么是比生命更重要的，如果有那就是你没有留意到年迈的父母，辛劳的妻子以及年幼的子女，放慢一点生活不会因此而绝望。如果你绝望了，生活也不会对你有任何的怜悯，更不会对失去了你的家庭有丝毫的优待。 05
睡眠时间不足 最近也有很多关于这方面的话题，例如一个初中生不能保持8个小时的充足睡眠，却要保持全天候的精力充沛，这无疑是在强行压榨个人的身心健康。 如果你不能保持充足的睡眠时间，那么第二天你也不能够拥有充足的精力，这样一来就陷入了一种恶性循环，情况不会有任何的改变。 人一生中，精力是非常宝贵的，用80%的时间来做20%重要的事情，这就是著名的＂二八定律＂，假设你连睡眠时间都不足的话，估计那80%的精力也是虚有其表的，不足以支撑你做那20%的事情。 06
运动似乎是好久以前的事情 越是有钱的人，越会发时间去锻炼身体，只有那些上班族们，那些我们称之为‘社畜’的人，才会没有时间去运动，他们的深夜时间都是在工作，运动？他们表示没听过。 如果你的价值都体现在加班上，那么你不能加班的时候就是被淘汰的时候，这好像又形成了一种恶性循环，那么你所做的不是真正的价值，只是给这个循环里增添养分和给这个循环加上更为牢固的定律罢了。 每天适量的运动是身体保持年轻的润滑剂，看似不重要，可却是不能缺少的。 07
不良情绪多 身心和谐是一个人健康的保证和体现。 身体健康会影响你的情绪，使之快乐；反之，不良的情绪也会导致身体会有急剧的变化。 君不见抗癌成功的人，都是一些情绪比较乐观，心态比较放松的人吗？ 情绪波动越大，身体所受的影响就越多，也就会让身体吃上更多情绪所带来的苦果；如果情绪平和，心情舒畅，压力就会变小，相对应的身体也能感受到我们的善意。 ▽ 在这个时代,没有什么是值得我们拼命的;如果有,那可能是拼命也不能得到的。 过刚易折，月满则盈，水满则溢。 如果我们不能善待自己的身体，肆意地放纵，那么和这过于坚硬的铁，这满月之外的月，这盛之不下的水一样，消耗着我们无形的财富。 如果你连年轻最大的资本健康都丢弃了，那么怎么好意思说自己还年轻呢？ 悲剧发生的还少吗！或者是你想成为下一个悲剧？
请好好珍惜那个愿意为你生孩子的女人吧！这个社会女人是很伟大的，但是当了妈妈以后更伟大，都说为母则刚，母亲在孩子面前就是一个坚强的妈妈，是超人，无所不能的。女人生产是九死一生的赌局，拿命去赌，拿爱去丈量。如果你身边遇到这朋友间最舒服的相处方式，就是永远比他低那么一点高尔基曾说人和人的亲近，不是钱能买到的。朋友之间应该以什么样的方式相处？想必对于这个问题，每个人都会有不同的回答，在现实生活中，友谊能够给我们的生活增添很多的乐趣，能够遇到一群志同有情的花草人人爱记得某年和姐姐一起看中秋戏曲晚会。李胜素史依弘两大梅派青衣争奇斗艳各表一枝。姐姐问你觉得她俩谁更好一点？我沉思片刻，答曰风格不同。大史好比青兰独放，多一点素雅之气，素素好比牡丹斗艳女儿学校举行迎接建党一百周年活动四月三十日，为迎接中国共产党成立100周年，让实验学子了解党的历史，学习白求恩精神，感受红军长征的艰辛和唐尧文化的魅力，锤炼意志，女儿所在的学校决定八年级全体师生开展学党史强信念感分享一片我女儿得奖的的作文我的烦恼我的烦恼少年的烦恼伴随着花的绽放，在这个季节一同到来。是曼陀罗的诱惑，是郁金香的优雅，是小雏菊里的贝尔蒂斯，是包含世界美好与危险的，深埋心底的，小秘密。似水流年，岁月飘零何以堪，月灵魂摆渡冥界暗黑小萝莉，女王大人狂酷拽，我主阿茶降世间。茶茶已经很久很久没有感受过阳光的温暖了，冥府是她的牢笼，冥王是她的枷锁，在这里她至高无上，却又一无所有。她的周围除了黑暗，就是停滞的时间，她忍受着一个人的孤寂，和对亲人的思念，直到静静的，聆听岁月一些人，若风，来了，走了一些事，如云，卷了，舒了。记忆，是一粒种子，总是习惯于在静默中开放。流年，剪影失望，期望。然后，某些时光，就在我们的念念不忘和低眉浅笑中，被渐渐懂得，或慢慢看了昆凌旧照之后，才知道什么叫做天生丽质！周杰伦真是娶到宝了看了昆凌旧照之后，才知道什么叫做天生丽质！周杰伦真是娶到宝了周杰伦一直都是娱乐圈中无法超越的存在，他的音乐伴随了许多人的青春。周杰伦出道至今，他的歌曲传唱度依旧是非常高的，像七里香一年又逢小寒日，寂寞与独欢今天是小寒，天气果然寒冷。天气预报说，明天寒潮来袭，会到20了。这个冬天，寒流冲破了暖冬的祈祷，以接近小城最低温度值的寒冷刷新着近年来的纪录，真是冷得让人不忍离开暖屋。冬天，大概就不要脸，你就赢了通常，一个人如果做了些违背道德伦理的事，会被斥责，不要脸，显然，本文所提及的不要脸，与这不同。这里所要说的不要脸，相比之下要些微要那么一点脸皮。这里所要指的是在必要的时候，敢于豁出我用50年婚姻经历告诉你夫妻感情的基石，不是和睦，而是这个很有名的主持人毛宁说夫妻两个人最重要的不是和睦，而是学会去了解。当你们了解的时候，一切问题都会迎刃而解，包括和睦不和睦的问题。王女士和先生结婚已经有了50多年了，有一次，王女士在接