高考第一天结束，如何调整心态？

　　今天是高考第一天
　　两科考试结束之后
　　对所有的考生来讲，肯定是有喜有忧的
　　在结束了第一天的考试之后
　　考生和家长应该怎么做
　　才能顺利完成剩下的考试呢？
　　专家建议，高考第一晚，考生家长都要把关注点放在第二天。考生可适当回顾第二天可能用到的知识结构，早点休息，家长则要以聆听为主，做好生活保障。
　　无论你前两门考得怎么样
　　都已经是过去式了
　　建议各位考生
　　01　　不要讨论当天的考试
　　完成了第一天的考试，不管发挥得好不好，考生情绪都会或多或少地受到影响。心理专家建议，走出考场后，考生要遵循＂考一科忘一科＂的原则，不要多回想已经结束的考试，也不要互相询问自己没有把握的题目，以免影响第二天的考试。
　　02　　适度回顾知识结构
　　高考第一晚，大多考生会感觉第二天的科目还有没有复习到位的地方，会继续复习。专家建议，今晚在精力允许的前提下，只需要适当翻书，主要将第二天可能用到的知识结构、逻辑思维梳理清楚即可。
　　03　　无法入睡不要紧张
　　面对高考，考生难免有一定的心理压力。专家说，高考第一晚，睡得着是好事，睡不着也是常事。＂有条件的考生睡前应该先洗个热水澡，喝杯牛奶。实在睡不着，可以听几曲轻松的小夜曲，有助睡眠。＂
　　04　　明天考试不到最后不要停笔
　　高考十分重要，有些考生可能会因此紧张，也有些因为前边的考试不理想而沮丧，但也有一部分考生会想着马上就要彻底解放，扔掉高三的重担，因此在最后一科考试时会走神。
　　老师们提醒考生，在最后一科考试时，一定要淡定从容，坚持到最后一分钟，切忌好胜心理，要恪守＂不到最后一分钟绝不停笔＂的良训。
　　比考生更关心成绩的
　　是各位考生家长了
　　但是，老师 提醒
　　01　　少询问少唠叨
　　高考第一晚，家长要做到多听、少说，切忌唠叨。专家建议，如果孩子想说话，家长一定要放下手头的事认真听，然后给出合理的建议。如果孩子话少，家长也不要刻意寻找话题。＂平时怎么做，这两天基本就怎么做，但要尽可能按照孩子的意愿去做。＂
　　02　　做好后勤保障
　　心理学研究表明，当我们被强调＂不要＂做什么的时候，我们通常会抑制不住偏要做什么，因为大脑只接受了后面的词，对＂不要＂却置之不理。专家建议，今天不要对孩子说类似＂不要迟到了＂＂不要慌张＂等话，要多用肯定语气、正面语言与孩子沟通。
　　03　　亲友们请勿打扰
　　专家说，考试的这两天，要少与考生及其家长联系，以免在无形之中增加考生的压力。＂如果想给考生打电话，询问情况或表达关心，不妨等估分结束后再进行。＂
　　祝愿各位高考生
　　明天旗开得胜！

融景广州家具博览会采访融景创始人周波园林小小天地，却能广揽天地山川万千气象生动气韵。如果说有一种艺术形式，用立体的方式把中国古人的审美情趣呈现出来，那应该就是中国的古典园林，其中也包含了庭院。写意咫尺，山水田园都说，庭院设计好一处清幽之地去的尽管去了来的尽管来着去来的中间又是怎样地匆匆呢第一缕阳光伴着闹钟醒来你匆匆忙忙的煮好了早餐待一家子吃完你再踏着晨露送孩子上学然后火急火燎的赶着去上班太阳渐渐落山你又急匆匆的赶到庭院私家园林私家园林代表的隐逸文化Est。2010融景景观庭院营造品牌当大型的皇家苑囿兴起时，也影响着公卿士大夫。苏州最早有园貌文字记载的首推东晋当时称为吴中第一的顾劈疆园。园主顾辟疆史料称官郡功曹北平参军。性高洁庭院生活好一处清幽之地去的尽管去了来的尽管来着去来的中间又是怎样地匆匆呢第一缕阳光伴着闹钟醒来你匆匆忙忙的煮好了早餐待一家子吃完你再踏着晨露送孩子上学然后火急火燎的赶着去上班太阳渐渐落山你又急匆匆的赶到美到骨子里的中式庭院，才是中国人地道的院子任岁月流转，时光变换，人们依然对庭院怀有深深的眷恋。拥有一个庭院，回归自然与本我。沏茶读书，卧听风雨，仍然是中国人对于理想生活不变的追求。早在商周中国就已经有了院落文化，发展至明清关于乡村精神生活人和其他动物最大的区别是，除了物质需要，还要有精神需求和审美需要。当前农村，真正糟糕的不是物质生活条件的不足，而恰恰是精神生活存在问题。农业机械化的普及，让农民拥有了超长的农闲，如爱意应当是坦荡而又热情的爱意应当是坦荡而又热情的我很喜欢看世间匆匆去找找那些有趣而又别致的事后来遇上了她于是我只是没有办法眼睛不看着她我想和你们分享我的爱意夜晚照在一个阅读千字文章都费劲的年代，愿意去坦诚国网辽源供电公司省管产业单位大力弘扬劳模精神工匠精神领导人指出，社会主义是干出来的，新时代是奋斗出来的。我们要充分发挥劳模工匠的引领作用，激发广大劳动者的积极性主动性和创造性国网辽源供电公司省管产业单位以永远跟党走奋进新征程为主题，掌控人生婚姻和情感的具体目标，从人性角度什么才是科学的结论大自然造就人类，是要让人成为健康的健全的人。物质方面的身体健康健全大家都比较清楚，医学上有明确定义和指标精神领域内的健康和健全就未必清楚但无论如何肯定是要让人成为整体健康和健全的人孩子，是父母的债不是冤家不聚头，每个孩子生来似乎就与父母有仇，有一种说法，今生的孩子是前世的债主，他们到人间来主要就是为了讨债。养娃烧钱也烧心虽然刚刚出了三孩政策，但也很少有人再敢要孩子了，现在的岁月里，一抹牵心的念谁在黄河古道，吹一曲古韵笛，把千年的沧桑，穿越云端。柳眉轻描，愁绪深染，离别的雁儿，遥无期还。桌上枕边，相思结串成串，和腮边的泪儿，齐纠缠。万种愁绪，在时光中蔓延，鸿雁传不来片言，

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