有句话说的是：牙口好，身体就好。身体倍棒儿！吃嘛嘛香。说的就是牙齿和健康的关系。有的老年人因为年轻时没能保护好自己的牙齿，刚到五六十岁，牙齿就已经不行了，导致胃口不行，出现牙齿的许多问题。
　　今天就说说怎样保护牙齿。可以收藏将此分享给孩子们。越早受益越好。
　　第一，早晨醒来第一件事是刷牙。最好每天能刷三次牙（至少两次）每次10分钟，刷牙不可草草了事。刷牙要用软毛牙刷，上下慢慢刷，不可以拉锯似的横着刷，会伤到牙龈。刷牙后，要多漱口，将口腔中的牙膏漱净。
　　注意，要经常更换牙膏的牌子，牙刷也要经常换新的，保持卫生。
　　第二，每天像刷牙一样，用舌头在牙龈的两边按摩，时间3分钟，保持牙龈血液的流畅。每天做两次，有口水时咽下，古人将此比做＂金津玉液＂。
　　第三，每天叩齿两次，每次36下，保持牙齿坚固。
　　第四，要注意，就是在大小便的时候，要咬紧牙关，上下槽牙相对咬紧，不仅能固齿对身体也有益处。
　　最后说说，晚上临睡前用温水刷牙有助于睡眠。爱护牙齿，就是延年益寿，您觉得呢？

百花集（七十五）作者中国人金缕梅劝君莫跳后台舞，倾听春日翻新锄。重唱梅色月夜归，枝上飞溅落窗户。红梅年年梅影花笑尽，月月红艳啼鸟声。香满轻盈须寻问，花魂嫣红丹霞熏。鸳鸯梅寒窑池水戏鸳鸯，梅花迎春占老人每月6000退休金，住院让儿子出5万，儿媳你的钱花哪里去了社会学家霍曼斯说任何人际关系，其本质上就是交换关系。的确，人与人之间的相处，本质上其实是利益交换，相互满足对方的需要，双方才能建立密切的关系。婆媳关系也是如此。婆媳之间，相互提供物一位70后的困惑尽心尽力照顾父母7年，却落得个里外不是人三毛的散文集随想里，有一句话说将亲戚请来做邻居，往往亲戚和邻居都成仇人。人与人之间的相处，关系再亲密，也要保持一定的距离。走得太近，反而容易产生嫌隙。周国平在人与永恒中也写道在任何亲戚家13岁孩子，暑假来玩2个月分文不带，开学送走后我直接摊牌作家毕淑敏说人一生中最重要的事，是让自己幸福。作家欧文也曾说过人类一切努力的目的，在于获得幸福。追求幸福的和快乐，是一个人生活的根本目的。良好的人际关系，是人生幸福重要的决定因素。房子是一家人的，征求意见是尊重你亲戚到我家养胎，如何拒绝作家邦达列夫曾说人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。随着社会文化环境的变化，现在的人，越来越注重边界感。尤其是当下的年轻人，他们深受现代个人主义文化影响，相较于群体生活，他们会更我在娘家坐月子，关你什么事总是制造麻烦的亲戚，别和她客气林语堂先生说不制造麻烦，也不麻烦别人，某种程度上来说，这是一种持戒。不给别人添麻烦，是一种教养，也是成年人应该具备的一种处世哲学。在五十公里桃花坞里，郭麒麟曾与李雪琴说过一句话为什20万和车我带走，其他都给你凤凰男的选择，让妻子红了眼眶路遥在人生中写道人生，其实无非是矛盾与选择的综合体，无关对错，仅仅在于我们能否有勇气，在矛盾中作出选择，并勇敢承担一切后果。人的一生，由无数选择构建而成。选择即取舍，取舍之间，就是丈母娘食言，男子独自带3月宝宝开车离开说好中秋节不回娘家马尔克斯在霍乱时期的爱情里写道比起婚姻中的巨大灾难，日常的琐碎烦恼，更加难以躲避。婚姻就是生活，生活是由柴米油盐鸡毛蒜皮的日常琐碎构成。奇葩说里，花希曾说生活当中最棘手的问题，往往80万房子借给弟弟住8年，准备50万卖给他，父母却说你过分了网上有一句话说世人慌慌张张，不过图碎银几两，可偏偏这碎银几两，能解世间万种慌张，保老人晚年安康，儿女入得学堂，柴米油盐五谷粮。生活中，金钱的重要性，相信每一个成年人，都深有体会。正国庆节第一天，一心维护娘家的大姑子，被公公赶回婆家新结婚时代里有一句台词结婚不仅仅是两个人的事，你嫁给了他，就等于嫁给了他全部社会关系的总和。年轻时总以为，婚姻是一屋两人，三餐四季，细水长流，岁月静好。长大后才知道，婚姻是一件极其中秋参加相亲会，巧遇熟人，男子把520红包和生日礼物还给我简奥斯汀在理智与情感里写道我世面见得越多，越觉得我一辈子也见不到，一个我会真心爱恋的男人。简奥斯汀以探讨爱情与婚姻而闻名，是一个可与莎士比亚平起平坐的知名作家，她对爱情与婚姻的解读