贾玲，一辈子也撕不掉的标签

　　贾玲，一夜之间，就火了！这个牛年春节，她牛气冲天！她执导的第一部电影《你好，李焕英》，票房一路破 40 亿！
　　她凭什么？！是命运女神眷顾了她吗？
　　正好，这两天我读了《我的内在无穷大》这本书，我想到了贾玲。
　　并没有什么命运之神，而是贾玲自己成就了自己。
　　有一次，贾玲上鲁豫在节目，鲁豫问了她一个问题：
　　＂你快乐吗？＂
　　贾玲说：
　　＂我再也不会真正的快乐了，因为我的幸福永远缺了一角。＂
　　她缺的这一角关乎亲情，妈妈的去世，她心里的这一角总是被远在天堂的妈妈，扯着生疼。
　　上大学时，贾玲省吃俭用，在北京服装批发市场为母亲买了件皮大衣。但贾妈妈试着衣服小了，贾玲带回了北京，想着换个尺码再给妈妈。
　　谁承想，妈妈因为车祸，永远地走了，再也穿不上那件皮大衣了。
　　这是贾玲心里深深的遗憾。她再红，再火，再风光，她心里的这个遗憾，就愈来愈折磨她。
　　无论她多么风光，最亲爱的妈妈看不到了，享不了她的福了。
　　她是相声演员，她是笑星，她是大明星，她是大导演……这些标签闪着光。
　　她爱笑，爱闹，她坚强，她乐观，她是个女汉子。这些标签把她架在虚假的盛名之上，她藏起了她的伤痛和柔软。
　　心理学家张沛超，在他所著作的《我的内在无穷大》一书中讲到了＂检视你的身份标签＂，又进一步具体阐释了自我认知和自我疗愈的问题。
　　人的一生中会有很多标签，随着你渐渐地长大，你也会给自己贴标签，会给自己架人设。
　　张沛超老师在书中说，人生到了某一个阶段，也会给自己撕标签，也就是给自己的人生＂做减法＂。
　　他从心理学的角度指出，人身心的某些不舒服的感受，其实也是缘于标签。
　　标签多了也会变成了负累，会长成你的皮肤面具，面具戴太久了，会不会找不到自己了？
　　张沛超老师在书中分享了一个有趣儿的＂撕标签实验＂，你可以在一张纸上写下对＂如何界定你自己＂这个问题的回答，比如贾玲的诸多标签。你再一个一个地开始＂撕标签＂。
　　你可以借机体会一下，这些标签对你的重要性究竟在哪里？你身体的哪个部分在响应这个标签？哪些标签是你难以割舍的？哪个标签是你觉得万万不能少的？
　　这就是心里学上的自我认知，自我探索。
　　面具戴久了，撕下来会痛。但是随着年龄的增长，随着人生阅历的丰富，你会尝试以真正的自己展现在其他人面前，收获真正的爱、与真正的恨。
　　面对有些标签，带给我们身心的不舒服，我们就需要自我疗愈，活出新生！
　　贾玲，19岁丧母，毕业后，开始北漂。
　　当初贾玲相声班上有10个女同学，后来全都转了行，只剩下她一个人苦苦挣扎。
　　30多岁，她长成了一个180斤的胖子，才从一片嘲讽里厮杀出来，在一场场自黑嘻哈中成长为中国第一女谐星。
　　2010年，她的《大话捧逗》登上春晚，赢得了自己的一席之地。
　　她成功了，但她心里缺的那个角总会隐隐作痛。无论她的外表多么光鲜，她的内心还是一位小女孩儿，她还是李焕玲的女儿，一辈子也撕不掉的标签！
　　贾玲的心里的这个伤痛，假若找不到发泄口，用张沛超老师本书中的理论来讲，就会不断地＂消耗＂她的能量。
　　但恰恰相反，贾玲用自己独特的方式，把这种＂消耗＂的力量，转变为了＂充电＂的能量。
　　2016年，小品《你好，李焕英》播出。＂妈，我给你买了冰箱，双开门的，咱家有钱了。＂
　　＂妈，那件买错的皮大衣我也帮你换好了，你穿应该很好看。＂
　　＂妈，我现在是一名喜剧演员，好多好多人喜欢我。＂
　　＂妈，我好想你。＂
　　寂静的舞台上，贾玲一个人，在灯光下哭得撕心裂肺。
　　2021年，贾玲执导的电影《你好，李焕英》，在影片中，他和母亲李焕玲，超越时空互换身份，深情演绎了一场母女情深大戏，惹得众多网友在电影院哭的稀里哗啦。
　　这是贾玲献给母亲的一部电影，也是她献给自己的一部电影！
　　贾玲也由此接纳了自己，完成了自我疗愈，从而活出了一个全新的自己。
　　一个人，从自我认知，到自我疗愈，再到自我关怀，是需要极大的勇气和智慧的。
　　贾玲勇于面对自己内心的伤痛，有句话叫＂莫往外求＂，贾玲向内走，成全了自己，更成就了自己！
　　张沛超老师在《我的内在无穷大》中说：
　　＂我们一生的际遇，除了受外部条件影响外，更多是由我们所不知道的自己选择和创造的。 对自己的认识越深，对人生的规划就越清晰。＂
　　人最深处的本质，其实是想成全自己。
　　贾玲是好样的，在成就自己事业的同时，更成全了自己个儿。
　　我的内在无穷大                        ￥61.8                                                                购买