男人不自信，女人不爱你，自信的力量让你厚积薄发

　　有的男人不自信，在女人面前，不敢表达爱意，从而失去了得到爱情的机会，其实，只要你自信一点，那就是一层窗户纸，一捅就破。
　　很多职场人士不自信，即便是再有能力，在领导面前总是低着头，如此不自信，就算领导想要赏识你，也不会给你机会。
　　自信是什么？自信是一种力量，是一种自我认可，只有自信的人，才会无所畏惧，才会一往无前。
　　当然，人不是生下来就自信满满，自信也是需要学习的，自信并非与生俱来，而是需要构建，这是一场需要耐心的艰难征途。
　　当你不自信的时候，很多人会告诉你，要使用心理暗示的方法，要常常对着镜子大喊，我能行！
　　我也经常看到这样的场面，尤其是在直销培训课里，一群人对着镜子大喊，我很棒，我能行，我是最棒的，我一定能行。
　　看着他们的样子，我忍不住想捧腹大笑，如果这样也能提升自信的话，所有人都会自信满满。
　　夏尔·佩潘写了一本书，叫做《自信的力量》，看完这书之后，我对上述做法更加的嗤之以鼻，这种做法虽然看上去能量满满，又充满了仪式感，但不管你自我暗示多少遍，你还是你，你什么都没有做，只是空喊口号，头脑里依然一片空白，这样做的 唯一好处就是，让自卑的人的胆子大了一些，也就是说，这是壮胆的好办法，却不是提升自信的好办法。
　　走夜路的时候，你可以这么心理暗示，我不怕，胆子似乎大了一些，但并不代表你自信力增强了。
　　这本书中，佩潘对于自我暗示的做法持严厉的批判态度，他称这种行为＂不仅愚蠢，而且害人不浅＂，因为它侮辱了我们的智商，而且会让本已陷入焦虑的人背负更沉重的包袱，并产生了自我怀疑。
　　因为你不管口号喊了多少遍，问题没有得到解决，自信从何而来？
　　那么，在建立自信这件事上，书中给出的方法是什么呢？具体说给了三个方法。
　　第一，要与他人建立连接
　　每一个人都是生活在圈子当中，朋友圈、同事圈，兴趣爱好圈，总之，物以类聚，人以群分，只要你接触社会，就会有自己的社交圈。
　　所以，每个人都需要与他人接触，这是最正常不过的状态，从你生下来的那一天起，父母和亲人就是你的圈子中最重要的人，她们照顾你，关心你，从吃喝拉撒的生理需要，到安全需要，及至更高级的需要，都需要长辈的教导和帮助。
　　都说是原生家庭很重要，就体现在这一点上，因为有了原生家庭，就有了你的圈子，而且，最早接触到的圈子，对你影响的最大。
　　那么，问题来了，有了圈子，该如何建立自信呢？
　　我们在成长的过程中，通过他人的帮助来习得并不断提升技能水平，同时，得到他人的关注和指导，以至于对你的肯定，就会让你逐渐的变得自信起来。
　　我们的父母、老师、教练、朋友，会教会我们做一些事情，我们在学习的过程中时时在与他人连接，对于知识和技能的熟悉掌握使得我们变得越来越自信。
　　打个比方，你不会踢足球，总是跑不到位，总是接不住球，如果有人教你方法，陪着你练，慢慢的你就掌握了方法，懂得如何运球，过人，如何射门，当你把这一切都练熟之后，你的自信就培养起来了。
　　所以，当你不自信的时候，就要与他人建立连接，通过他人的帮助和指导，渐渐地掌握你想知道的能力，来提高你的认知和水平，只有这些提高了，你的自信心才会爆棚，才会一往无前。
　　有些人很自卑，自我怀疑，甚至走向自闭，这就是不自信的表现，如果想要重新建立自信心，就要走出去接触他人，而且是主动连接他人，这是建立和保持自信的第一步。
　　第二，要做到动手实践
　　很多家长都带着孩子去做一种给瓷罐子涂色彩的游戏，起初，我觉得这样做很无聊，因为陪着孩子去，我只能坐在一边看，但是，孩子却是玩的津津有味，看到孩子将一个罐子涂上颜色之后，那种欣喜真的是很激动。
　　孩子对我说：＂我长大之后要做个画家！＂
　　我问他为什么这么说，他笑着说道：＂你看，我能把罐子涂上色，而且，很漂亮，看来我很有这方面的天赋。＂
　　听完孩子说，我这才反应过来，其实这种游戏真的不错，可以建立孩子的自信心，孩子通过自己动手，做成了一个在他眼里的艺术品，这对孩子构建自信心，相当有用。
　　所以，想要建立自信心，就要动手实践，光想不做，是做不成事的。
　　很多人在创业的时候，总会把所有的困难都摆在面前，思来想去，也不去动手实践，等把所有的事情完成了，再想动手的话，可能时机错过了，又停滞了下来。
　　我记得课本上有这么一个小故事。
　　两个人想要去一个很远的地方去看看，其中一个人，就是思来想去，想要把一切准备齐全之后再去，而另一个人拿着一个要饭的碗就动身了。
　　等那个人准备好了之后，正想着选个良辰吉日出发的时候，另外一个人已经回来了。
　　他非常惊讶就问道：＂你这就回来了，你什么都没有准备好啊！＂
　　那人微微一笑道：＂一钵一瓶，足矣！＂
　　所以，人在做什么事情的时候，就要做到动手实践，而且，要立即行动，不要拖拉。
　　而我们要在这方面建立自信，更要做好刻意的练习，这样做还能给我们带来很多好处，除了自信，还有很多其他宝贵的品质，比如意志力、求胜心等。
　　所以，建立自信，先从自己能做好的小事开始，动手实践，你就会越做越大。
　　第三，建立对于未知的信任
　　看到这句话，有人会说，盲目的自信可是毁人不倦啊！
　　但是你有没有想到，没有这种对于未知的自信，我们又何来战胜未知的勇气。
　　遇到未知的情况，未知的物体，未知的东西，我们就畏缩不前，提心吊胆，那么，你将一事无成。
　　很多人都有自己的信仰，那么这种信仰，就是对于未知的自信，因为自信，所以相信，所以会成为忠实的追随者，我们都是共产主义的接班人，所以我们相信共产主义，相信党，所以，才能开创美好的未来。
　　在抗日战争时期，我们所有的人都相信正义始终会战胜邪恶，真理总是在正义一面，我们也一定能战胜侵略者，这是强大的自信在指引着我们走到今天，我们胜利了，我们做到了，这就是强大的自信。
　　有这样一个故事，两个人到医院体检，结果医院搞错了，把诊断送错了对象，结果患癌的那个人被告知身体健康，而健康的那个人被告知患癌。
　　患癌的那人欣喜若狂，他自信自己没病，日子过得悠闲自在，而健康的那位，因为拿错了诊断，整日忧心忡忡。
　　等两人再次去检查的时候，事情出现了反转，患病的那个人竟然好了，而健康的那个人，却真的得病了。
　　自信创造奇迹，也能改变一个人，这就是明证。
　　综上所述：
　　《自信的力量》通过一个个小故事，通过通俗易懂的观点和理论，给我们讲述了如何运用自信，如何增强自信，如何建立自信，当然，除了以上三点之外，佩潘还提到了倾听内心的声音、赞叹、寻求榜样、忠于欲望等多个维度，这些其实都是帮助我们建构自信的基石。当你自我怀疑、自卑焦虑的时候，翻开这本书吧，它会让你眼前一亮，让你重新自信满满！#今天看了一本好书#
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