【日更第755天】
　　要活得越来越通透
　　越来越清澈
　　越来越成为真正的自己
　　表情是很微妙的，直接能够传递出一个人的七情六欲，也能看出这个人过得到底是好还是不好。
　　有个词叫＂七情上面＂，对于成年的男性，要体现稳重，就会很忌讳直接让人看见的情绪表达。
　　前些年，对于情绪有一种醍醐灌顶的事件发生。
　　我们楼有一位不好处的邻居老太太，性格比较强势，爱说八卦，经常看她顶着一张很凶很不好处的脸，每次遇到，都让人有一种退避三舍的感觉。
　　同样是老太太，慈祥温和的，就是比凶神恶煞的看着亲近。
　　那时候我就想，万一老了我不小心变成前者，多可怕！那段时间也有很多不顺心的事情，经常皱着眉，整个人纠结僵硬，充满敌意和排斥，稍不留意就要与人干起来的那种——当我觉察到真有可能变得凶神恶煞时，如同被一盆冷水泼醒。
　　又查出身体不好的信号，那时候开始，我反省起自己，为什么总是充满敌意，抗拒，随时都要与人抗争，给自己增添如此多的烦恼和纠结，平添痛苦？
　　这种觉察就是一种觉醒的信号，看见＂不好的＂，就会有想要＂变好＂的标准。
　　我不能放任自己继续满脸怒容和痛苦下去，其实盘点盘点，我所拥有的一切都应该知足，感恩——人的心是很奇妙的，它总是只愿意看见自己看见的，相信自己相信的，原本两个完全矛盾的信念，一瞬间也能旧颜焕新貌。
　　心里有个方向，自然就会朝着那个方向去。
　　情绪的整理可以不断寻找方法去达成：自我开解，疏导情绪，增广见闻，避免继续狭隘，多见识丰富的人与事。
　　情绪的转换直接反映在身体上，一些隐患也逐渐在消退，皮肤的问题，循环系统的问题，都得到彻底的改善。
　　反映于表情上，是一种舒展和平静，眉头的舒展，身体的放松，对许多事情都不再斤斤计较，很多事情也无所谓计较，平和大度。
　　其实情绪的开导，是放过自己，因为所有情绪的反应，70%直接作用于自己的身体上，如果是负面的情绪，则完全是自我惩罚，是得不偿失的。
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　　关于本文
　　——林青澜，生活美学家
　　私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
　　做个优雅有趣的女子，用心品味生活 ——
　　文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。

别让生命留下遗憾你改变不了环境，但可以改变自已紫莺开心乐园因为年轻，所以会经历一些事情，比如爱情，比如友情。没有人能够永远快乐幸福的过每一天。没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。让我们成熟的是经荒漠戈壁三个泉一处壮丽的奇观荒漠戈壁缺水充满悲壮和苍凉边疆地名带水听起来鲜活生动说起来欢欣鼓舞荒漠戈壁中有水注定是一处壮丽的奇观一眼泉能幻化出神奇天地造化出三个泉莫大的荣幸降临边关中蒙边境北塔山脚下驻守着三个辛亥革命精神永存今年是辛亥革命诞辰110周年，回想起110年前，社会腐败，列强横行，民不聊生，以孙中山为首的革命党人提出驱逐鞑虏，恢复中华，创立民国，平均地权政治纲领，倡导三民主义天下为公，义无反声声道情声声高歌沿着祖先披荆斩棘的足迹抚摸莜麦波浪的悠悠诉说挟黄土高原狂风饮汾河之水灵光奏壮美旋律一声声婉转的唱腔一个个优美动作哭就是哭笑就是笑一份份逼真表情藏就是藏露就是露吞咽辛辣苦涩品尝岁月艰百度还是很给力的，吴亦凡郑爽的百科更新得很及时大家都知道最近吴签啊爽小燕子等几大巨星霸占了娱乐圈的热搜榜行榜！今天小编在百度百科搜索这几个人，他们的简历已经更新了，这个确实好，对于很多平台一夜间都搜不到的小燕子，百度百科还没有因为我没本事，无能为力，最终我没留住她十几年弹指一挥间，回想起那段令人伤心的往事，不禁感慨良多，那时我未娶她未嫁，在最美的时光遇见了最好的她，可最好的她却不属于我，从来没怨你离开我而选择他人，恨只恨自己没本事。一个男人非要在这份爱加上一个期限，我希望是一万年曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字我爱你。如果非要在这份散文四月清明，扫墓踏青四月，迎着春雨，绵绵来到。仲春暮春交替之际，又到一年清明时。春日里，草木繁茂，山绿花红。梅花榭罢，桃花来到。樱花落了，满山遍野的红杜鹃，又含苞待放。清明节，是二十四自然节气之一。随有些人表面看似坚强，实则内心很脆弱九点多钟，母亲给我打来电话！电话中母亲说我们和你姨在你家楼下北边那个电梯，你按一下电梯。我们正在吃饭，炝锅面条刚盛上有一分钟，挂断电话！急忙放下手中的碗筷对先生说咱妈和咱姨来了！我那个夏天奶奶去世了一年四季我感觉夏天是最难熬的季节，尤其是对于女孩来说，也尤其是对于我这种既怕热又怕晒的人更是无比难熬。男孩还好说啦！热了可以光着膀子大摇大摆的走在大街上。有时我的脑海中还会出现一个散文陈旧思想不孝有三，无后为大，在以往农村比较盛行这种想法，也一直牵动和困扰着老一辈或者老一辈长辈们的心。当然了在大城市同样也会有，多多少少也会盛行，只是思想觉悟和身处环境的不同，大体要比偏僻