成长恰如其分地热爱自己

　　【日更第625天】
　　不要低估视野和方向的力量
　　它们能将看似不可逾越的障碍
　　变成宽阔通畅的道路
　　一个人知道自己为什么而活
　　就可以忍受任何一种生活
　　人的内心，既有自恋和骄傲，也有无法言说的自卑和怯懦。
　　我们看似无比热爱自己，享受物质，自私贪婪；同时也不自觉地自我伤害，放弃照顾自己，且轻易妥协。
　　人内在的冲突和矛盾千奇百怪，喊着要减脂，健身，又过度进食，贪图口腹之欲；喊着抽烟有害健康，却无法战胜烟瘾；知道熬夜不好，却觉得时间太少，想拖久一些，仿佛过得就长一些。
　　能不能不要这么矛盾呢？唯一的方法是，认清自我，建立信念。我们需要去选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不能让你得到及时满足（延迟购物欲望），也不能让你感到快乐（比如刚开始健身的痛苦）。
　　人的情绪，认知，观念，对于自我的建立，都有着重要的影响。我们既可以认为自己是贫穷的，哪怕坐拥金山银山；也可以觉得自己是富有的，哪怕一无所有。看起来似乎很矛盾，却是真实存在的。
　　每天呼朋唤友，热闹喧嚣的人可以觉得自己孤独的，而隐居在深山无人打扰的人，也可以是丰富的。
　　我们的生活由我们的认知谱写，而认知，又可以通过努力去改变，人是无限可能的存在。
　　一个人充满怨恨，对所有的事情充满敌意，当有一天他开始转变，以感恩之心去看待自身的存在，周围的一切，他又可以以最悲天悯人的心，为人类创造福祉，一念天堂，一念地狱。
　　人生有一个功课叫做：学习善待自己。
　　当被人否定，当与恋人分手，当遭遇失败，当经受挫折，日常生活中，也难免会发现自己的缺陷，卑劣，丑陋，羞耻，等等，这些情绪会让自己饱受内心的谴责和折磨，即使隐秘，也是真实存在。
　　真实的状况是，我们有选择的余地。
　　是选择始终盯着自己不如他人的地方，还是选择不断地学习，优化自己？抑或伪装真实的自己，假装自己是完美的，一旦被人发现真相，觉得生活崩塌。
　　伪装自我是非常累的，既担心被人发现，且在这种无法自我接纳的痛苦中，得不到肯定的自己始终是纠结和愤怒的。
　　接纳真实的自我，看清自己，只有先知道自己是谁，有哪些优缺点，梳理自我真实的内在，建立自我的次序。我们需要放眼未来，想象自己通过做什么样的事情，在未来达成什么样的生活，成为什么样的自己。
　　接纳自我是接纳当前的现状，看清现在的自我，尤其是内心的阴暗和坏的不想被人知道的一面，内心明白自己再糟糕也不会比现在更糟糕了（且未必真的有自己想象得那么糟糕），如此一来，所做的任何事情都是变成越来越好的自己。
　　正视内心的邪恶和痛苦才能得到救赎，而本能的骄傲和自尊会开始滋养内心的坚强，自信取代羞耻和难堪，与自我达成和解，从而学会更好地照顾自己。
　　我需要知道自己的方向，才能适时纠正自己的偏离，在内心始终充满能量。我需要明确自己的原则，不轻易被诱惑，也不被他人所迷惑。我需要严格自律，信守对自己的承诺，并及时进行自我奖励，这样才能更好地信任和激励自己。我需要以变成更好的人为目标。
　　好事不会主动降临，我们需要努力，且宽容地对待自己，才能得到更好的自我。
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　　关于本文
　　——林青澜，生活美学家
　　私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
　　做个优雅有趣的女子，用心品味生活——
　　文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。