成长建立自己的生活方式

　　【日更第707天】
　　每个人都有自己的生活方式
　　但具体说起来是什么呢？
　　对我而言
　　每天做到七件事就足够
　　让我的人生有所进益
　　还有余力去享受生命的精彩
　　真是不胜欢喜！
　　之前有在文章中提到过，我出去学习或者出差，也会坚持自己的生活方式，早起锻炼，晚上为了写文章早早回房，读书写作，会因此放弃参与到课后和同学交流夜谈的机会。
　　本来觉得坚持自己的生活方式，也是没有什么大不了的事情，甚至可能还失去了一些认识新朋友的好时机，因为每次去参加的课程都比较优质，来上课的人也比较同频，就会有一些些遗憾。
　　但是没办法，精力毕竟有限，我想要坚持日更，想要坚持锻炼，就要放弃一些事情，所以每次参加课程，我对自己最低的要求就是认识一位新朋友，深度链接，在课程上学习到一个知识点，很简单的要求。
　　却没想到，反而是因为一直在坚持自己的节奏，反而成了特立独行的那个，有在早晨跑步锻炼认识的新朋友，也有因为我的生活方式产生好奇的新朋友。她们一致认为，我是非常自律的人。
　　说起来有点惭愧，因为我其实很随性，想到什么就做什么，随心所欲自由自在习惯了，但能够坚持这么长时间保持这样的生活方式，也让自己很惊讶。
　　这样的生活方式最受益的还是自己，身边很多新鲜的事情，层出不穷，包括手机上的信息，各种新鲜资讯，一不小心注意力就会被带跑了，坚持自己的节奏，就会根据自己的需求来制定目前自己需要学习和精进的部分，然后每天做好它。
　　如此一来，生活就有了重心，每天坚持去做让自己有所进益的事情，成就感就会累积下来，而那些新鲜事 ，也能在做完这些事情后，有精力之余去关注，不会错过生活中的精彩。
　　这样，有所坚持又能够跟随潮流的生活，会让自己显得从容自若，不担心错失新的资讯，也因为有所坚持而不担心活得随波逐流。
　　有句话很值得我们警惕：乌合之众很容易被带跑。
　　而在我的生活中，内容很固定的就是每天七件事，我会有意识地去觉察它们有没有完成，为什么没有完成？
　　运动——有时候出差就没办法做瑜伽，那就要保持形体正坐，正走的状态，以锻炼自己的形体。
　　写作——每天的写作已经融入生活中，已经不会忘记了。
　　读书——看不了书的时候，就听书，让自己每天都有进益。
　　英语——每日也有在坚持。
　　好好吃饭——要去觉察自己的饮食，虽然外出时各种各样的美食引诱自己，也尽量控制自己，第一要认真对待食物，第二要适当摄入足够的营养，第三不要过量。
　　早睡早起——可能因为各种原因没有做到，也会尽量让自己得到充分的休息，条件允许的时候尽量恢复精力，不让自己过度疲惫。
　　冥想与复盘——会以每天文字的形式保留给自己，是观察和促进自己的成长方式，也是每天必做的功课。
　　这七件事提醒我保持良好的生活习惯，保持学习成长的状态。它们像磐石一样，让我始终处于一种良性的螺旋式向上生长的状态。
　　除了完成这七件事，其余的时间是相对比较自由的，就可以放在认真工作和尽情地享受生活上，于是，在大多数朋友看起来，我的生活很精彩。
　　要明白：这世界上大多数热闹都是可有可无的，偶尔看看就可以，一旦凑热闹习惯了，一不小心就会把自己给迷失了。
　　所以，做好自己想做的事情，对那些可有可无的事情，保持一点迟钝和疏离就够了。
　　▲
　　关于本文
　　——林青澜，生活美学家
　　私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
　　做个优雅有趣的女子，用心品味生活 ——
　　文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。