做无心的人，不生他人的气，更不生自己的气，你能做到吗？

　　人很多时候是被气死的，这话你信吗？我是信的，因为身边不乏这样的例子。
　　三十多年前，老李是我们村的村支书。当时农村土地承包制刚刚开始实施，千头万绪，难度很大。老李性直心急，干啥都想一步到位，在下放分发集体财产到各家各户时触及到一部分人的利益，有人便挑头到村委会闹事，偏偏他那没头脑的愣头青二百五亲兄弟受小人挑拨怂恿，也在里边起哄，还带头到公社告状。鉴于此，公社让老李停职检查，之后老李被上下压力夹击，主动辞职。不久就患了癌症，三年后含着委屈和怨恨离开了人世。多年后，村里人念起老李的好，纷纷指责那个忘恩负义的老李兄弟：＂老李生生是被他那个拉不成兄弟气死的，亏老李白白疼了他那么大，和外人一起斗哥哥，那是一母同胞能干的事？＂
　　同事小美，人如其名，貌美如花，年轻时是众多男人心中的女神，结婚后儿女双全幸福美满。谁料祸起萧墙，丈夫因经济问题被隔离审查，随后逮捕判刑。小美心强，不向生活示弱，更不在外人面前流露半点沮丧，即使内心兵荒马乱，外表始终平静如水。三年后丈夫服刑期满，回来却是另一番模样。一场变故让刚刚五十出头的丈夫一蹶不振，不出门，不见人，不工作，不关心妻子儿女，不过问家庭琐事。小美一直温柔以待，却三年不起一点波澜。去年春，小美身感不适，一检查已是肺癌晚期，从确诊到离世，仅仅三个多月。岁月不败美人，可美丽的小美却败给了短短的五十年光阴。
　　老孟十几岁参加工作，当了半辈子局长，三女一儿，家底殷实，临了却死在出租屋里。据说是领养的儿子不省心，四十多岁有好工作好妻子好儿女还背着家人吃喝嫖赌坑蒙拐骗，欠下巨债。几天时间卖了三套房，三个姐姐加亲戚朋友凑了几百万也无济于事，儿子锒铛入狱，家庭分崩离析，老头子急火攻心，没出一个月便咽了气。
　　听闺蜜说，她们小区一位大姐，心眼小的像针眼儿，每天专拣不如意的想，专挑可生不可生的气生。嫌孩子不听话不争气成绩不如别人家的孩子好，怪老公不回家不做饭不像别人家老公体贴，还操心老公是不是把钱偷偷给了公婆，是不是帮衬了小叔子小姑子，是不是资助了七大舅八大姨，反正每天是挑三拣四疑神疑鬼，气满胸怨满腔，结果做了癌症手术的老公还好活得好的，她倒先驾鹤西去了。
　　以上都是我所见所闻的活生生的例子，有的是人气己，有的是自气自。钟南山院士说，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，可见心理的重要。而气郁结于心，就会生病，生病就会影响健康和寿命，相信这个道理大家都懂。
　　哲学家康德说：＂生气，是拿别人的错误惩罚自己。世界上没有爬不过的火焰山。也许生活给了我们太多的磨难，家庭、工作、爱情，但谁又能说一辈子不会遇到这些呢？与其用痛苦一遍一遍地的折磨自己，何不试着绕开它，去做个聪明的人，做一个善待自己的人呢？＂生活是自己创造的，心情是自己营造的，不要为小事生气，生气不如争气，引怒火做功，你就能活出生命的色彩。
　　宋代文学家苏东坡认为，养生在于＂安＂＂和＂二字，＂安＂即静心，＂和＂即顺心，若静心，那么物象能影响我的很少；若顺心，那么我会顺应所有物体的发展变化。人生不如意之事十之八九，希望我们每个人都能够放眼那十之一二，不要让外界的不良影响自己，要让自己的心态顺应世事的变迁，放宽心胸，气定神闲，精神抖擞地活着，让那些惹你生气的好好看看。
　　最后让我们好好解读解读赵朴初先生的《宽心谣》，来指导我们过好余生的每一天！
　　日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
　　遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；
　　每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；
　　少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；
　　新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；
　　常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；
　　内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；
　　全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；
　　早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；
　　心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。