到今天，我的运动计划已实施了一年了。准确地说，这个计划多数是一半快步走，一半跑步。
　　一年坚持下来，或者对于那些喜欢跑步的人来说不算什么，但是对于我来说还是有非常重要的意义。
　　当初我为什么要想到跑步呢？是因为去年疫情刚发生时，由于是春节，整天吃饱只能呆在家里，不知不觉体重达到了人生的顶峰，所以决定开始为了减肥而跑。
　　当我在跑了2个月前，体重都没有什么 多大变化，当时在想，可能这样下去也不会有多大改变的了，我还要不要继续跑下去呢？不过后来的体重还是减下来了。
　　现在想起来我能在没有收到多大效果的时候还能坚持下来，最主要的原因是已经从原来的减肥动因变为了对身体健康的渴望；另外一个原因就是跑步的环境也非常合适。
　　随着坚持跑下来，心里也不断在发生的变化。从一开始靠意志去完成的计划，后来慢慢变成了习惯，当我每天完成后，身体的感觉非常舒畅，心里也得到了很大的满足，因而渐渐的就喜欢上了这个运动，如果那一天因为一些特殊的情况没能完成时，心里多少有点失落感。
　　从跑步计划让我有了如下的感悟：
　　一，当你想去做一件事情的时候，一开始可能需要一定的意志力来协助你，但随着一天一天的坚持，会变得越来越简单、越容易完成，因为一件事情做得多了，慢慢就变成了一种习惯。
　　二， 当你能把一件事情做成了一种习惯的时候，你的心里会很有成就感，从而让自已变得更加自信和满足。
　　自从挑战了跑步这个计划，让我对后来的很多计划都变得更有信心去实施和完成，比如早起计划和日更公众号计划。
　　这两项计划都是最近才开始挑战的，从难度来说早起可能相对容易一些，因为我发现了早起是我每天的最高效的时间，在这一小时里，我可以很做很多事情，而这只需要提早一个小时睡觉就行。而日更却是一项对我非常难度的计划，但是在进行下来一个月多两天来看，尽管有压力，有时会不知道写什么 ，但是我已经找到方法去克服，并且有信心坚持下去，我想，当我把日更也变成我生活中的习惯时，我想我会有更大的成就感，也会对我的写作能力有很大的提升，对我以后的生活都会产生很大的影响，所以我一定会坚持下去的。
　　想要做成一件事，就想方设法把它变成一种习惯吧。

感恩遇见在对的时间遇到对的人人生是各种各样的遇见。直到遇见你。在人生的旅程上，我不再是孤独的行人。那个冬天的怦然心动，让我终生难忘。在对的时间遇到对的人，不必再等，不必再问。我们有说不完的话，我们在昏黄的路灯插足别人的婚姻后，我成了这段三角关系中最委屈的那个人（1）我是家里的独生女，从小长到大，父母忙于生意，无睱顾及我的学习。成绩很差的我最终上了一所高职院校，大专毕业后我就回老家所在的城市跟着我妈卖衣服。比起学习，似乎我的经商头脑更发达二十不惑如果你没有段家宝那样有钱的爹妈，请你清醒且自立二十不惑演的是四个即将毕业走向社会的女大学生的故事，剧中的她们正经历着从学生到社会人身份转换的迷茫与阵痛。剧中的姜小果出身于单亲家庭，家里条件最普通，但她有一种百折不挠的厚脸皮精神总是在找手机我的手机了？我的手机放在哪儿了？怎么找不到了？于是，到处找手机，把自己去过的地方都找一遍，特别是在家里更是如此。实在找不着，打个电话铃声一响，手机原来在那，就是刚才自己呆的地方，随写作的秘诀之一写作的秘诀有很多。我觉得很重要的一点就是首先要心静，心无旁骛。在日常的写作中，发现越是刻意想写点什么东西出来，越是写不出来，就算写出来了，也感觉很蹩脚，不愿示人。反而，当决定不再勉过度自信！2021年，三星智能手机出货量预计提升至3亿部郭明錤华为或要退出手机市场距离9月15号没几天了。为了尽可能的把芯片交付给华为，台积电正在24小时不停歇的生产，力争在9月14日前全部交货，因为在14日之后，台积电将无法再为华为生华为手机业务受阻，三星趁机打出感情牌！中国市场能否力挽狂澜？手机业务受阻8月7日，华为消费者CEO余承东在中国信息化百人会2020年峰会上表示我们芯片只接受了5月15号之前的订单，到9月16日生产就停止了，所以今年可能全球最领先的华为麒麟芯西曼帝克峰会嘉宾孙天文在设计中寻找自我由德国西曼帝克赞助的2020第六届安德马丁国际室内设计峰会将于11月25日至27日在上海闵行宝龙艾美酒店举行。本届峰会时逢当下国内外形势的大变局，以设计自觉为主题，从设计者的视角，情绪管理职场的重要性中庸里讲修身以道，修道以仁大德必得其寿。一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。人有了慈悲之心，就会变得宽和一个慈悲的人，从不斤斤计较。他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。月入几万也抱怨活不下去，成年人的生活真的没有容易二字小丽是我几个要好的朋友中的富婆，她在销售行业摸爬滚打多年，听说收入好的时候每月有三四万之多，这在我们这个十八线小城来说真的能算高收入了。有很多次，我们几个朋友聚会，大家对小丽都是满期待一棵早樱树的花开近几天，小区内早樱陆续开花，这是在我的笔下，继腊梅和玉兰之后开放的第三种花木。初春，小区内，在我眼里，早樱是最先冒出花苞的。直到几天前，它在树枝上还是密密麻麻仅仅是一秃噜，有的成半