春季给孩子乱捂易生病，这份穿衣指南请收好

　　俗话说＂春捂秋冻＂，可穿得太多，孩子总嚷嚷着喊热，但穿得太少，又怕孩子易受凉尤其是在全球新冠肺炎肆虐的紧要关头，更是怕孩子有一点儿不舒服。到底该怎么给孩子穿衣服，真的是愁坏家长了。今天，小编就和大家聊聊春季如何正确地给孩子穿衣服。
　　说到＂春捂＂，你需要知道
　　一到春天，很多家长都不敢让孩子脱衣服，宁可＂捂一捂＂，也怕孩子冻着会感冒。
　　可你知道吗，盲目地给孩子捂，可能会出现＂捂热综合症＂，即由于给孩子穿得过多，造成高热，孩子代谢加快，耗氧量增加，从而产生缺氧。
　　既然如此，＂春捂＂需要注意些什么呢？
　　15°C以下需要＂春捂＂
　　已有研究表明，15°C是＂春捂＂的临界温度。也就是说，如果气温达到了15°C以上，就不用＂春捂＂了。
　　如果给孩子＂春捂＂的话，家长要时刻关注气温变化增减衣物哦！
　　ღ 昼夜温差大，要添衣
　　说到春季的气温，那简直是＂随机播放＂，上午还是风和日丽、阳光和煦，晚上说不定就寒风凌冽了。
　　所以如果温差大于8°C，家长们要及时为孩子添衣，防止孩子着凉。
　　ღ 不要等冷空气来了再添衣
　　初春时节有时还会有寒潮来袭，冷空气南下导致迅速降温。有的家长认为，等冷空气来了再添衣就可以了，其实这是一种错误的观念。
　　医学专家指出，许多疾病的发病高峰与冷空气南下的时间、降温持续时间密切相关。其中最典型的感冒、消化不良等病症往往在冷空气到达前就进入发病高峰。
　　因此，天气预报冷空气来袭之前的24~48小时，就应该开始给孩子添衣了！
　　ღ 减衣过程持续1~2周为宜
　　随着气温逐渐回升，增加的衣服就需要减下来了。但要记住，减衣需要一个过程，以1~2周为宜，不要着急一下子减掉，这样反而更容易冻出病。
　　ღ 一个动作判断孩子冷热
　　根据孩子手脚的冷热来判断，是不准确的。正确的方式是摸后颈。
　　把手伸进孩子的后颈处，左右摸一下。如果感到温热舒服，说明衣服穿得刚好；如果有些发凉，说明孩子需要加点儿衣服了；如果发烫流汗，则说明孩子穿得过多了。
　　ღ ＂春捂＂，要捂对位置
　　合理捂好头部
　　孩子的头部血管丰富，位置又表浅，一不小心容易着凉生病，而如果捂得太热，孩子又易头晕、出汗。因此，可以利用帽子、围巾这些保暖小物件。
　　轻便透气的帽子：帽子不宜太厚，避免孩子出汗受潮。帽檐不宜过宽，因为会影响孩子的视线。
　　质量好的小围巾：围巾可以防止孩子的体温向外流失，起到很好的保暖作用。
　　捂好肚子很关键
　　脾胃不好的孩子，一着凉就易拉肚子。同时，腹部受凉，也会影响孩子的食欲，所以护好肚子很关键。
　　柔软的棉质内衣：不仅吸汗透气，还能阻断体热流失。
　　贴身的马甲：孩子穿上马甲后，胳膊和手都可以露出来，方便其活动和穿脱。
　　捂好小脚丫
　　护好小脚对孩子来说也很重要，俗话说：脚暖全身都暖。选好袜子和鞋子，对于保护好小脚丫很重要！
　　选择纯棉、透气性好的袜子，袜子不是越厚越好，而是要选择吸汗效果好的袜子。
　　不要忘记后背
　　背部适度温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。
　　孩子穿衣建议
　　那么，给孩子穿衣又有哪些该注意的地方呢？一起来看看！
　　紧身衣、连裤袜等影响孩子发育
　　很多家长为了好看，会给孩子买成人缩小版的衣服，比如紧身裤、丝袜、连裤袜等。但对于正在发育的孩子来说，这些衣服会影响其生长发育；同时，孩子活动量大，这些衣服也会束缚孩子。
　　建议：宽松、吸汗的纯棉衣物，棉质、宽松的外裤。
　　丝巾、亮片衣服，超大蝴蝶结头绳、珍珠头夹等易发生意外
　　女孩子都喜欢新奇、好看的事物，就像发夹、头绳、丝巾等装饰物品，但样式太大、繁复的并不适合孩子。这不仅会有潜在安全风险，还容易分散孩子的注意力。
　　建议：衣服上不要有太多装饰物，头绳或头夹以简单、方便活动为主。
　　背带裤、连身衣等衣服易造成穿脱困难
　　连体裤、背带裤等衣服，对孩子来说，不仅不方便穿脱，有时背带裤的带子还容易掉下来，妨碍孩子活动。尤其是对于幼儿园的孩子来说，这种衣服很不便利。
　　建议：一般来说，孩子的衣服主要以舒适、方便穿脱为主，所以，家长在选购孩子衣服时，不要选择穿脱过于费力的衣服。
　　洋葱穿衣法
　　如果还是觉得太麻烦，那么推荐大家运用一个简单的法则：
　　洋葱穿衣法，即多几层、薄一点、易穿脱。内层穿透气、吸汗的纯棉内衣；中层穿保暖、透气的毛衣；外层以防风、防水的外套。
　　其实，3岁以上的孩子已能表达冷暖，所以请摒弃＂孩子要比成人穿得多＂的观念，科学地给孩子搭配衣服哦！
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