我真的爱得好苦我真的有些无助，有时我好想哭要怎样能将爱留住，明明是真心感动真心满足爱却仍漂浮，要如何在这茫茫人海之中找爱的归宿。 这是刘德华和梅艳芳的一首老歌《别说爱情苦》上次我们讨论了关于爱情的信念： 宿命论和成长论，很多人迷信爱情是一场宿命，要不为何有的人幸运像开了挂，轻轻松松总能获得真爱？ 要不为何有人在爱情中长途跋涉，要不求而不得，要不得而复失。 如果认为爱情是一场宿命，那么这个宿命的名字应该叫做妈妈，我们的妈妈决定了我们的第一手爱情牌。 1.依恋解释妈妈和宝宝的关系 有段时间心理学家发了疯似的研究＂依恋＂，仿佛找到了江湖中失传的十全大补宝典，可以用他来解释所有的人际关系。 发展心理学家John Bowlby是依恋界的创始人，他主要用依恋来解释宝宝和主要照料者(通常是母亲)之间的关系。 如果说母爱是糖，我们来看看发糖与不发糖的区别。 一直给糖型： 宝宝A饿了，他哇哇大哭，妈妈一直在身边，她们立刻赶来，把宝宝抱紧，温柔抚摸宝宝，立刻满足宝宝的需要。 给宝宝喂吃的喂喝的，亲吻宝宝，跟宝宝温言细语。宝宝会打个饱嗝，在妈妈的怀抱里安稳的睡去，他边睡的时候边微笑，顺便做了个美梦：这个世界多安全，多美好，多令人信赖。 慢慢的，这些幸运的儿童就发展出了安全型-依恋。 他们对这个世界和他人充满信任，他们很容易与人轻松快乐的交往。 爱给不给型： 宝宝B也饿了，他哇哇大哭，妈妈心情好的时候，就屁颠屁颠跑过来，给宝宝喂食。 妈妈心情不好的时候，你哭吧哭吧，哭破喉咙也没人理你。 这个时候，宝宝B就会对妈妈产生焦虑，复杂的感情，他们完全无法判断妈妈对自己是爱还是不爱，这个糖到底会不会来。 他就会产生焦虑-矛盾型依恋。 他们对爱又充满渴望又充满怀疑，紧张兮兮，过分依赖。 一直没糖型： 宝宝C同样饿了，他哇哇大哭，妈妈要不压根就不在，比如留守儿童，要不给糖的时候还顺便来一巴掌。 你哭什么哭，你没看见我累的要死么，每天在家作死做活还是服侍一家老小，你就不能给我省点心吗？ 宝宝C很委屈，他觉得妈妈不爱我，妈妈靠不住，他们在人际关系上畏缩不前，表现出回避型-依恋。 他们对世界和他人不信任，很难建立亲密关系。 心理学家把宝宝ABC全部召唤到了一起继续做实验，实验内容如下: 先让妈妈和宝宝分开，观察宝宝的反应，再让妈妈回到宝宝身边，观察宝宝的反应。 安全型的宝宝A们： 妈妈离开不开心但是他们很快能平静下来，然后开始勇敢探索新的环境。 他们愿意和陌生的人沟通并表现出友善，等妈妈回来的时候，他们兴高采烈，飞一般的扑向妈妈。 在妈妈身上磨蹭，和妈妈温暖互动。这些孩子在人群中大概占比60%。 焦虑-矛盾型的宝宝B们： 当妈妈离开时会表现得极度抓狂，崩溃，而当父母回来时，却不愿意立刻投入父母的怀抱。 他们一方面想要得到父母安抚，另一方面又想惩罚父母的离开，他们又焦虑，又矛盾，又别扭，这些孩子在人群中大概占比20%。 回避型的宝宝C们： 当父母离开时，他们并不表现出不高兴或有压力，当妈妈回来时，他们会主动回避和妈妈的接触。 保持和妈妈的距离，有的会把注意力转向玩地面上的小东西，仿佛那些比妈妈的吸引力更大。这些孩子在人群中大概占20%。 2.依恋解释成人后的人际关系 好了，精彩部分来了，当宝宝ABC长大成为大人ABC，小时候的依恋类型对他们成人后的人际交往和亲密关系又有怎样的影响呢? 心理学研究结果震惊了世界，在成人的世界，幸运儿还是那60%，不幸的人则是那剩下的40%。 一项研究调查了美国的年轻人，大概有60%的人认为他们和别人相处轻松愉悦。 他们很容易信赖他人，他们的亲密关系是安全又稳定的，这些人回忆自己的童年经历，他们大多拥有充满爱心，温暖的，给孩子充分支持的父母。 剩下的40%的人，则焦虑又矛盾，他们要不把自己封闭起来，觉得自己建立一段亲密关系很困难；要不对恋人过分依赖，患得患失。 这些不安全的人也认为他们的父母不负责任，不靠谱，让小小的他们体验了世态炎凉和人情冷漠。 我们儿时与父母的关系深刻的影响了我们长大后和朋友，爱人的关系。 原来妈妈才是我们的第一手爱情牌。 3.成人依恋的两个维度和4种类型 研究发现，成人比较成熟复杂，他们有四种依恋模式和二个依恋维度。 如图所示:横坐标是忧虑被弃维度，纵坐标是回避亲密维度。 类型1：安全型=低回避亲密+低忧虑被弃。 我渴望亲密，并且勇敢追寻，我不害怕失败。 成人安全型与儿童的安全型完全相同，具体表现为： 在感情上容易接近他人； 不管是依赖他人还是被他人依赖都感觉安心； 既不害怕独处也不担心被人接纳。 案例： 我和先生异地了5年才走到一起，中间发生了很多事，如果没有彼此深刻的相互信任和理解沟通，简直不可想象。 类型2：痴逃型=低回避亲密+高忧虑被弃 我渴望亲密，但是我总是忍不住会担心，我容易嫉妒，对感情十分贪婪。 成人痴迷型与宝宝的焦虑-矛盾型对应，具体表现为： 在亲密关系中容易投入一切感情对爱人过分依赖； 过分寻求认同，害怕关系破裂。 案例： 今天又和他吵架了，我给他打电话他不接，我就一直打一直打，打了20几个。 一直把他手机打到没电，他回来质问我说我不相信他，把他逼得发疯，请问，我要怎样相信他？ 类型3：恐惧型=高回避亲密+高忧虑被弃。 我知道爱人和被爱很幸福，但是我太害怕被 伤害了，所以我还是不要爱人好了。 成人恐型是儿童回避型的一种,具体表现为: 我渴望亲密关系;我很难信任他人; 和他人变得太亲密会受到伤害。 案例: 以前有个男孩对我很好，他每天都送我回家，关心我照顾我，我知道他是什么意思。 但我一直装傻，别问我为什么，也许是害怕受伤了，童年的经历告诉我再也不要把心掏出来了。 类型4∶疏离型=高回避亲密+低忧虑被弃。 爱情太得不偿失，我不会爱人，自然不会受伤了 成人疏密离型是儿童回避型的一种，具体表现为: 亲密关系得不偿失； 我不会依赖别人； 别人也不要想依赖我。 案例： 恋爱这种事劳民伤财，劳心费力，朕还是凡事依靠自己好了。 突然想到一句话：为何天下情歌那么多，快乐的没有几个？