情绪如同一枚炸药，随时可能将你炸得粉身碎骨。遇到喜事喜极而泣，遇到悲伤的事情就一蹶不振，人 世间的悲欢离合都被人的心绪所左右。
　　爱、恨、希望、信心、同情、乐观、忠诚、快乐、愤怒、恐惧、悲哀、疼痛、厌恶、轻快、仇恨、贪婪、嫉妒、报复、迷信都是人的情绪。情绪可能带来伟大的成就，也可能带来惨痛的失败，人必须了解、控制自己的情绪，勿让情绪左右了自己。能否很好地控制自己的情绪，取决于一个人的气度、涵养、胸怀、毅力。气度恢宏、心胸博大的人都能做到不以物喜、不以己悲。
　　激怒时要疏导、平静;过喜时要收敛、抑制;忧愁时宜释放、自解;焦虑时应分散、消遣;悲伤时要转移、娱乐;恐惧时要寻支持、帮助;惊慌时要镇定、沉着....情绪修炼好，心理才健康。
　　当遇到意外的沟通情境时，就要学会运用理智，控制自己的情绪，轻易发怒只会造成负面效果。
　　累了，去散散步。到野外郊游，到深山大川走走，散散心，极目绿野，回归自然，荡涤一下胸中的烦恼，清理一下 混乱的思绪，净化一下心灵尘埃，唤回失去的理智和信心。
　　唱一首歌。一 首优美 动听的抒情歌、一 曲欢快轻 松的舞曲或许会唤起你对美好过去的回忆，引发你对灿烂未来的憧憬。
　　读一本书。在书的世界遨游，将忧愁悲伤统统抛诸脑后，让你的心胸更开阔，气量更豁达。
　　看一部精彩的电影，穿一件漂亮的新衣，吃一点最爱的零...不知不觉间，你的心不再是情绪的垃圾场，你会发现，没有什么比被情绪左右更愚蠢的事了。
　　生活中许多事情都不能左右，但是我们可以左右我们的心情，不再做悲伤、愤怒、嫉妒、怀恨的奴隶，以一 颗积极健康的心去面对生活中的每一天。

不要一味忍让，对于一些人，就是要还以颜色长辈总是告诫我们步入社会后，一定要学会忍让，退一步海阔天空，忍一时风平浪静！可是，现实的社会却并非如此，那些听长辈话的人，一味忍让别人，反倒遭到他人的欺负和排挤。不要再一味忍让了，29岁错过城市户口，61岁腿残疾，79岁那年去世，外公一生不争不怨我的外公是一个普普通通的农民，他用汗水善良与世无争和辛劳铸就了自己的一生。我小时候在外公家住了4年，那四年里，外公的身影已经佝偻，我目睹了他身材一点点的向地面弯去。外公话不多，没事看看郭威小时候的照片，是个乐天派，长大后却成为了内向的大男孩有人说从小看大，意思就是从小时候的言行就能够看一个孩子长大后的样子，这句话有几分道理，但也并不是完全正确。错换人生28年事件目前还没有一个最终的定论，究竟这件事情会以怎样的结果落幕错换人生28年姚策离世许敏一分为二的母爱，又该何去何从错换人生28年的主人公姚策，离世了。好像这一场闹剧终于画上了句号，可是有的人走了，尚在尘世的人还在苦苦挣扎。姚策的母亲许敏，甚至都没能够见上儿子的最后一面。得知儿子离世的消息，还是赵丽颖要求带娃进剧组母亲，永远是世界上最温暖的称呼01hr近日有网友曝出，演员赵丽颖在离婚之后，规定了新的接戏条件。那就是不管什么样的戏，都必须允许自己把两岁儿子带在身边一起进组，赵丽颖在拍戏的时候，孩子就留在房车内，由保姆来照顾95后嫩模勇夺国际超模大赛桂冠，身材火辣，令人印象深刻！2016年10月23日晚，由国际超模赛制机构美亚国际资本主办，尚派文化羿梵国际中国星模界超模学院联合承办的2016国际超模大赛中国区总决赛在中国成都盛大落幕。作为鲜花礼品行业引领者钟丽缇张伦硕光棍节前夕上演虐狗大戏，单身狗应该做些啥？！都说双11是光棍节，光棍节！难道不是属于我等单身汪的狂欢节？然鹅！娱乐圈在光棍节也不肯绕过我等单身汪啊！到处都是钟丽缇张伦硕的大婚新闻啊！满屏的狗粮，我等单身汪连舔都舔不过来！是的小花店为节约成本做的小动作这样的坑你掉过吗？玫瑰花很美，但你知道它从田里到你的手中都经历过多少坎坷吗？你知道当一支玫瑰花的花枝受损伤后，小花店不舍得扔掉是怎样做的吗？当玫瑰花还是花苞时，花农们就会将其连着长长的枝条剪下，去掉脑洞大！艺术家用辣椒花菜萝卜给模特做头饰画面太美！先来两张还算正常的，重点在后面哦！草都冒顶了脸上那堆看着很难受有木有？这张小编最喜欢，一个字美这张有点土著的感觉有木有额，模特表示很累看到这张你就应该知道小编标题的由来了真正的头上这个圣诞节最幸福的情侣是异地恋情侣！异地恋在所有的爱情里似乎永远处于被同情和被讴歌的地位。一直以来仿佛异地恋的我们就是大宅门里的正房夫人，天天守活寡以泪洗面。今天，我要告诉大家，这个圣诞节如果要评出最幸福的情侣，那将婚姻，到底改变了女人多少很多女人都是这样被婚姻改变了结婚前，你是光鲜亮丽的姑娘爱买漂亮衣服，爱买化妆品而结婚后，成了买菜都会讲价的家庭主妇买一件稍微贵一点儿的衣服都考虑半天可给老公和孩子买东西，眼睛都不眨