不等了好嘛

　　今天是我国庆假期的最后一天，你的国庆假期结束了吗？过得还好吗？
　　你上一次崩溃哭泣是什么时候？你上一次开心大笑又是什么时候呢？
　　温暖，温柔，善意，乐观，这是我很喜欢的几个词，你今天过得开心吗？
　　我们总是喜欢用等待，来敷衍那些我们不想去面对的的事情。
　　我们不开心，缓缓就好了；我们的困难，过不去，再等等就好了；
　　我们的爱情没有到，再等等就出现了；我们没能过上想过的生活，再等等就好了；我们不想睡觉，那就等等再睡。
　　我们在等什么呢？
　　等待就会等来好运吗？等待你就会想过上想过的生活吗？
　　等待就会换来美好的爱情吗？等待就会拥有来每天幸福满满的自己？不，不能。
　　命运是在掌握中自己手里，你可以相信一切都是命运的安排，但这不是你放弃努力生活的理由。
　　你可以相信生死由命，富贵由天，但这不是你放弃生命，每天熬夜的理由。
　　你要相信自己，你要相信越努力越幸运，是因为足够努力才有的幸运。
　　所以你要创造属于自己的幸福，你要努力过上自己的想过的生活，努力成为想成为的那个厉害的自己。
　　1、 从悲观走出来，回到乐观中。
　　辣椒会呛喉咙，洋葱会辣眼睛，你的悲伤也会淹没自己。
　　为什么你的世界只有悲伤了，因为你只顾着生活在，只有生活的柴米油盐，琐碎烦恼的小世界。
　　因为你忘了世界还很大，忘了前方还有光，有天黑了也会有白天。所以你要创造自己的快乐源泉 。
　　去吃一份你一直很想臭豆腐，让自己觉得生活是香的，你还能满足自己的小美好。
　　去一个好久没去过的，去很想念的地方，找到那份遗失的美好，感受大自然的馈赠。
　　去见一个你好久不见的朋友，和她们一起聊聊近况，聊聊未来，一起去远足，一起去运动，感受运动的快乐，感受那份被爱的肯定。
　　和家人，伴侣，一起在家做一些好吃的，感受动手自己做美食的快乐，成就感。
　　诗和远方都很远，可是眼前的生活不只只有苟且，还有点滴幸福环绕着我们，所以赶紧动起来。
　　2、试着7点早起一天，午觉睡半个小时左右，晚上11点睡觉。
　　充足的睡眠不是指睡得时间越久越好，而是你能安稳的深睡，醒来有一种睡饱的精神感，而不是昏昏欲睡的无力感。
　　如果你不易睡着，或者睡眠比较浅，你可以试试这样做。
　　一、不是睡觉时间，不要躺在床上。床是睡觉的地方，让大脑接受这个信号，只有睡觉的时候才可以躺在床上。
　　二、午觉时可以把窗帘拉下来，黑暗的环境更有助于睡眠；可以点上助眠的香薰，也可以帮助睡眠。
　　三、不要把手机带上床，放到远离自己床边的位置。不然一旦一玩手机，一两个小时过去了，又到深夜了。
　　四、睡觉前一个小时不要喝水，不然早上起可能会有水肿眼哦。
　　最好睡觉前上个厕所，也是给身体一个信号，要准备睡觉了。
　　五、如你11点准备睡觉，那就提前半小时，躺在床上，给自己预备睡觉的时间。
　　六、如果感觉睡不着，不要起床玩手机，可以选择看看书，让自己进入疲惫状态。
　　充足的睡眠，是开启美好的一天送给自己的最好礼物哦，让我们早睡早起，迎接崭新的一天。
　　3.适当的运动，有助于身体健康。当你疲惫入睡时，也是获得睡眠的高质量。
　　4.每天做一些生活记录。可以用文字，摄影，画画等方式，记录生活的美好。
　　有些人有些事物的出现，他不一定会常伴着你，但是那些感动的美好，每每想起，还是会充满力量。
　　微光的温暖，就像那杯暖胃的热水，那碗顶饿的米饭，那盏远方的光，是精神食粮，也是情感慰藉。
　　5.每天花一个小时看书。
　　看书是为了让你不只有的眼前的世界，固执的活在自己的世界里。
　　当你世界狭隘的只剩自己时，你会觉得全世界都是错的，只有你自己是对的。
　　可当你进入一个未知宽广的世界里，你会发现你不知道的事情还很多，世界很大，事情没有绝对的对错之分，只有彼此之间所处的位置思考。
　　6. 每天花十多分钟听听歌。
　　听喜欢的流行音乐，民谣古典乐，轻音乐，英文韩语日语歌。
　　音乐的旋律和节奏感，仿佛让你进入一个全新的世界。
　　你会在音乐中找到新的自我。音乐和书籍都能在迷茫时给你方向，在你难过时成为你依靠，在你快乐时陪着你翩翩起舞。
　　7.有人爱着你
　　世界上最大的幸福，是坚信世界上有人无条件爱着你。
　　无论是你家人，朋友，伴侣，还是路上陌生人的善意，那些的美好的瞬间。
　　有人爱着你，有人告诉你，你值得被爱，不论什么时候，都是心里最温暖的力量。你永远是一个值得被爱的小女孩。
　　我们不能只做等待者，人生很短，我们得只争朝夕，才能不负韶华。
　　乐观积极的心态，健康的体魄，学习的心，对生活的热爱，坚信有人无条件爱着你，是我们一生都努力，都在期待的。
　　不要等了，你想要什么得自己去创造，去努力，去拥有。
　　当你觉得孤独无助时，想想还有几十亿的细胞为你而活呢。
　　不管前方路有多苦多难，只要道路正确，足够努力，总比原地不动，更接近幸福，更接近成功。
　　生活坏到底，就一定会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才会知道，有些事情，坚持坚持就过来了。