卷首语 能有一颗坚强的心，到底是什么样的人? 我想到的第一件事就是《老人与海》中的老人。 他已经84天没钓到鱼了，但他从未放弃。 在第85天，他继续航行。 1.《老人与海》 钓鱼是他的目标，但钓鱼的过程是他的使命。 他一生与海为伴，风雨无阻，每天准时出海。 他是孤独的，所以他会每天对自己说话，对路过的鸟儿说话。 他的手受伤了，他对他的手说:＂你好吗? 今晚我要多给你吃点。＂ 小鸟落在桅杆上，他对小鸟说:＂你好，这是你第一次出去吗?＂ 你看，这就是海明威的才华。 只需几句话，就能把寂寞刻画得淋漓尽致。 但老人的寂寞不在于没有人能聊天，而在于没有人理解他的寂寞。 他喜欢和那个男孩一起 吃海鲜。 他只把男孩当作朋友，但男孩的父母不让他跟着老人的船，因为他发现他不能捕鱼。 虽然老人感到遗憾，但没有抱怨，他告诉自己不止一次:＂这将是伟大的，如果男孩在那里。＂ 但男孩不在那里，他仍然可以独自驾驶小船到深海，继续他的冒险。 对他来说，这个男孩是好的，但如果他不是好孩子也不会太坏。 这位老人的心富足而有力，面对人生的不幸，他总是以＂生命中的痛苦吻我，我也会歌唱＂的姿态来面对。 对于大海，他有着与生俱来的敬畏之心;对于人生，他总是充满了不可磨灭的热情。 如果你不认输，不退缩，不妥协，你可能会被打败，但你不会被淘汰。 这就是老人对生活的态度，海明威用他自己的方式告诉我们:人不会生来坚强，但他们生来可以不屈服。 一个人如果有一颗真正坚强的心，就不会失败，即使遇到困难，也不会失败。 2.心的力量来自不服输的意志 心的力量来自不服输的意志来自对生活的激情和对生活的坚定，来自自信，甚至来自积极乐观的态度，来自丰富的灵魂和广阔的精神世界。我一直认为，人生活在两个世界，一个是客观世界，另一个是主观世界。 客观世界存在于现实生活中。 我们努力追求更好的物质生活，努力过上自给自足、光彩照人的生活。 但是对于客观世界本身，人的需要是很小的，只需要满足吃穿。 然而，主观世界恰恰相反。 主观世界只存在于人们的思想中。 我们对情感的渴望，对理想的追求，以及对丰富内心世界的行动都影响着主观世界的形成。 为什么有些人很富有，但仍然有一个贫瘠的灵魂? 他们看起来像一个没有深度和成就的暴发户，即使他们有钱，他们仍然不能实现分层。 正因为他们的心是那么的贫乏，所以不管客观世界有多美，主观世界还是贫乏的。 从这个角度来看，如果人们想要变得坚强，有一个最好的方法，那就是:丰富他们的内心世界，找到情感寄托，拓宽他们的生活广度，并尽可能地增长他们的知识。 当你的主观世界变得足够大时，摆在你面前的琐事和挫折就不值一提了，因为你知道你总会跨越的。 既然目标是星星和大海，你怎么能因为眼前的挑战而迷惑你的头脑而停下来呢？ 2000年，白岩松在中山大学发表演讲，就如何做强内部阐述了自己的观点。 我怎样才能让我的心更坚强，更开放? 他说:＂为你的心寻找朋友，对我来说，一个朋友就是音乐。你会在生活中遇到很多麻烦，但不要担心，早在几百年前，就有人为你谱写了一首足以抚慰心灵的旋律，等待你去发现和聆听。 另一个朋友是体育。我认为运动的最大意义就是保持身体健康。这种行为可以激发你的潜能和活力，鼓励自己与自己竞争，从而在竞争中不断成长和更新。＂ 不论是音乐还是体育，对白岩松来说，这是一种让他的心更坚强的方式。 这些方法都与主观世界和内心精神世界有关。 当一个人开始关注灵魂，真正的力量就开始了。 3.丰富灵魂和扩大精神世界 读一本书，听一首歌，看一场电影，去一个地方，欣赏一幅名画，参加一个艺术展等等都是丰富自己的方法。 他们都有一个共同点，就是他们可以丰富你的灵魂和扩大你的精神世界。 当你有了更多的洞察力，拓宽了你的视野，有了更大的模式，所有的磨难将不再是磨难，而是帮助你成长的阶梯。 因为你会改变你看待世界和看待问题的角度。 那些你认为永远无法跨越的障碍，只是人类成长之河中的一朵小水花。 你认为它会推翻你，但实际上它不值得一提。 从这个角度来看，很多时候我们并没有真正过着糟糕的生活，但情况太小了。 当一个人的格局足够大的时候，他不会轻易被面前的困难压倒，因为他知道生活中总会遇到很多麻烦，这是正常的。 正是这些问题使我们的人生旅途变得有趣和丰富。 如果你每次都要沉沦一次，自我怀疑一次，那么你的世界就会比别人狭隘得多，无聊得多，痛苦得多。 ＂一切美好的事物都必须先转化为内在体验，然后才能成为幸福。 其次，内在体验的敏感度和丰富度是最重要的，因为它决定了一个人感知幸福的能力。＂ 从这个角度来看，拥有不同内心世界的人感觉不同，即使他们有相同或相似的经历。 内心世界越丰富，你就能感受到越多的幸福。 因为无论你遭受多大的困难和挫折，你总能在这些逆境中找到最大的意义。 人生是一段漫长的旅程。在旅途中，我们会遇到许多逆境，起伏，磨难，甚至许多意想不到的打击，但正是这些未知的遭遇，构成了生命的丰富多彩。 如果你想变得更坚强，你必须先有一个更丰富的内心世界。只有当你有更广阔的视野，更多的知识，你才能以最好的状态和心态面对各种困难。可以说，心灵世界的宽广与否，决定了心灵的力量。 在此基础上，我希望我们每个人都能更加重视精神世界的培养，更多地阅读，更多地学习，更多地了解生活，在前进的道路上增强我们的竞争力。 小结 当你是优秀的，你的心自然会变得强大。 END. 今日话题： 你会有什么方式来丰富你的内心世界？ 欢迎留言讨论。 作者|陈浅浅 编辑|陈浅浅 图片|来源网络 参考资料| Journal of pediatric psychology
致敬最可爱的人这两天，被美国大选占据了头版头条，拜登和特朗普虽然政见不同，但是要记得他们无论如何都不会轻易放过中国，不会眼睁睁看着中国崛起，所以我们必须要丢掉幻想，准备斗争，不管是谁最后当选了美励志人生人生苦短，要知道遗憾要比失败可怕的多任何事情，什么时候开始都不晚，晚的是你从来都不敢开始！今天拖明天，明天拖后天，一年又一年，除了年龄长了一岁，其他依旧老样子！而一旦开始，你就会发现，其实那些所谓的困难，都只是自己设到北京来你就是孙子别丢北京人脸，别寒外地人心文丨崔桂忠近日，北京南站一位大爷与一中年男子，因倚靠栏杆扶手问题产生纠纷。爆料视频显示，北京大爷辱骂中年男子到北京来你就是孙子，是重孙子，明白吗？据悉，该大爷还喝了酒，借着酒劲更是铁饭碗的地铁工作，为何会有越来越多的人选择离职最近发现了个现象，很多城市的地铁公司都在进行大量的人员招聘，例如像招聘站务员值班员安检员等，而地铁的工作人员的需求量真的这么大吗？没错，地铁的工作人员需求量真的很大。为什么会有这么孙子劝奶奶别在地铁里吃东西，奶奶的反应却让人文丨师利国1hr今天下午五点多，我乘坐武汉市地铁，车里人特别多。有一位大约六十多岁老奶奶接孙子放学，从包里拿出一个汉堡包叫孙子吃。孙子说奶奶，车上禁止吃东西。没事，没有人管。奶奶回人生路上，没有人陪你走到最后，路必须一个人走你讨厌一些人，你不喜欢一些东西，你不必大喊大叫反抗和诽谤，你只是选择和他们断绝联系。就像在海里航行一样，我们不需要了解每一个礁石，我们只需要走得更深，不要遇到它。有些东西，看的清楚踏板摩托八千里路云和月，36天摩旅海南，一路上驾驶感受爽歪歪车主金虎的购车初衷2020年，经过市场比较和多种车型筛选，最终确定阿普利亚SRMax250踏板摩托车成为我的摩旅爱车。之所以选中这款车是看中它有如下三大特点1运动型踏板造型独特颜值易书生行进在路上，何人没有道心？文丨易书生几位老朋友小聚，跟着来的还有一位刚进机关的年轻人。席间，年轻人自然成了几个老官僚谆谆教导的对象，从办文办事经验，到人与人相处的江湖阅历，乃至一些案例，林林总总，信息量不小天上人间，共此良辰，祝好友们花好月圆每到中秋节，都会记起王维那首每逢佳节倍思亲的诗句，古之中秋起源于古人对月亮的崇拜，继而引发一列系的祭祀活动，比方古代帝王就有祭月拜月仪式，后传至民间，并渐渐摆脱单一性祭月拜月，发展内心富足，灵魂才高贵文眼识古董，收藏品自高，收藏玩了一辈子才明白。相信，活到一定岁数的人，都会有所领悟，其实，人生真正的富裕，就在于内心，人生真正的成功，就在于内心的繁华与绚丽。人活一世，可以贫穷，可信仰，是人内心的明灯无论天气怎样，给自己的世界一片晴朗，不管季节如何，让自己的内心鸟语花香。美好生活使人意气风发，在喧嚣尘世中寻找细微美好，感受触手可及的幸福。以平和的心态去面对，少一些无奈和感慨，多