在凡事都追求快节奏的今天，每个人都承担着巨大的压力，焦虑几乎无时无刻环绕在我们身边。
　　面对被焦虑折磨的人，社会学家李银河曾提出过一个观点：
　　只要认识到空无的道理，生命就无往而不胜。生命想透了其实与一个晚期癌症病人无异，什么都不必太过执着，喜欢干点什么事就干点什么事而已。
　　很多人不理解空无的含义，认为空无就是对什么事情都无所谓，而我更喜欢把它视为在规则内的＂百无禁忌＂。
　　只要我们还在呼吸，就逃脱不了人类这个身份带来的规则，关于这一点李银河女士参照马斯洛需求层次理论提出了5个带给人类焦虑的观点。 当生活尚未解决温饱的时候，人们因生存感到焦虑。 当温饱得以满足，人们又开始为生命和财产安全感到焦虑。 在这之后，人们有余力开始追求情感，亲情、爱情、友情，这些感情让人们乐在其中的同时又苦不堪言。 还有情感稳定后对尊重的需求，当自己不如身边同龄人时，同样会感到焦虑。 最后剩下自我价值的体现，如果感受不到自己存在的价值，依然摆脱不了焦虑带来的困扰。
　　以上五点是每个人都要在生命中满足的需求，我们在生活中的的每个行为也都建立在这之上。
　　而人之所以感到焦虑，就是因为其中一点没有地得到满足，拿最低级的生存需求来说，虽然如今的社会生活压力很大，但也有它的好处，最起码只要愿意付出劳动，就不存在饿死的情况。
　　但人之所以能在众多动物中脱颖而出并自称高级动物，就是因为我们在需求不被满足时不断思考，在进步的同时不断审视自己的内心。
　　在小说《第一序列》中，作者称精神意志是人类的第一序列武器。我对这句话深有同感，因为需求永远不被满足，最基本的生存需求是有口饭吃，而他的上限却是吃得比所有都好，甚至没有上限。
　　所以摆脱焦虑除了在一定程度上满足需求外，更要的懂得＂知足＂。
　　用我们的精神力量克制我们的欲望，此时的我们才有时间发现已有生活的美好，才能摆脱由需求产生的欲望。
　　老说话：＂知足者常乐。＂
　　愿你在人生路上高歌猛进的同时，能暂缓前进的脚步，停下看看过往的风景，因为人生最美好的事物就藏在那里，发现他们就能化解你的焦虑。
　　愿你收获满满的同时不被欲望蒙蔽内心，做自己人生的主人，在规则内百无禁忌，体会生命中最朴实的快乐。

夫妻之间切不可把包容当成好欺负！夫妻之间切不可把包容当成好欺负！今天的唠叨变成明天的指责后天的得理不饶人大后天的无理取闹，说白了这都是惯出来的毛病。两口子过日子彼此能够互相包容，日子才能过的和谐，但是这个包容即便他是真的爱你还是在玩你！他是真的爱你还是在玩你！女人一旦爱上一个男人就会变傻，渣男利用女人在爱情中的这个缺点，花言巧语耍手腕让女人爱上自己，让女人心甘情愿的献身自己。头脑清醒一点的女人往往也搞不清他到底是不发朋友圈的四类人群，看看有你吗？吃饭的时候不动筷子先发个朋友圈再吃，看见一朵漂亮的花不忘了发个朋友圈与大家分享，出门梳洗打扮完先来张自拍发个朋友圈再行动，没事了晒晒自己的所见所闻和发表一下自己的心情，等等。现在发结婚住女方买的房，男人说早知如此砸锅卖铁也要买一套！这个社会很现实，结婚只有爱情是不行的，所以结婚的条件直接影响着婚姻的幸福美满，每个人结婚时所需的条件都是不同的，但有一个共同点基本上都一样，就是房子。男人没有房子就没有女人嫁给他吗男人注意，这几种类型的女人你最好不要爱，错不了！这几种女人男人即使爱她也要放手，否则结局真的不会好！爱一个人并没有错，关键是你别爱错了人，都说女人陷入爱河智商会变低，其实男人亦是如此，他们往往让爱蒙蔽了眼睛，分不清他所爱的人值不女人越是这样对待男人，男人反而会更加的爱自己，不会错！有的女人责问男人，我这样一心一意的对你却得不到你的真心呢？其实这就是像人们常说的那句话上赶的不是买卖一样，在爱情中女人表现的不要太主动太懂事太优秀，这样男人才会在心里更加珍惜你，反选伴侣有心机的和实诚的你选哪个？男人和女人的选择根本不同！你的伴侣是个什么样的人决定着你未来生活的幸福指数，所以在选伴侣的时候都会慎之又慎，生怕选错了对象耽误了自己一生的幸福。当你选择的伴侣对象外在条件都符合你的时候，你肯定会考虑对方的内刚处对象就大花特花男人钱的女人还有相处下去的必要吗？在恋爱中，男人大把的为女人花钱逃不过这三种范围。男人心甘情愿的为女人花钱。男人为了面子虽有不甘但也咬牙为女人大把花钱。男人无奈地为女人花钱。前两种不必探讨，有钱任性愿意大把大把的为男人婚后想过好就不要在外面偷吃就算她长得像天仙也得憋住！男人在婚外沾花惹草偷吃真的不是什么好事，对于那些自我感觉风流倜傥的男人，婚外征服了别的女性，自我感觉良好的认为是自己有魅力的体现，其实可能是你太自恋了，你招惹她你有你的目的，她能和和女人这样恋爱分手是迟早的事情，别不相信！恋爱中被分手的男人总是在问，我对你这么好为什么你还和我分手？其实分手的原因未必是你对她不好造成的，这可能跟你努力的方向不对有密切的关系，有一句话方向不对努力白费你全身心的对她，不明今日记录欧洲超级联赛昨天，欧洲足球正式裂开。曼联利物浦曼城阿森纳切尔西热刺皇马巴萨马竞尤文AC米兰国际米兰作为创始会员，正式加入欧洲超级联赛。地球上最强的12家俱乐部，终于下定决心与欧足联分手，以后各