为什么人们总是以微笑来掩饰悲伤？

　　美文:为什么人们总是以微笑掩饰悲伤？
　　微笑是世界上最美好的语言！
　　微笑不仅是代表一个人内心世界的情感；
　　微笑也是宽容、仁爱、友好、亲近别人的桥梁；
　　微笑是熨平心灵的褶皱，也是掩饰和慰藉心灵的创伤；
　　微笑更是体现一个人的宽宏大量。
　　要问人们为什么总是以微笑掩饰悲伤？
　　因为微笑是成长，微笑是担当，微笑是把悲伤一个人来扛。
　　人生有诸多的不如意，苦、辣、酸、甜、咸五味俱全的味道，微笑都要尝。
　　有时微笑还要担负着社会的功能:
　　如果一个人有了悲伤，又不想让同事看出自己不坚强，只能用微笑来掩饰悲伤。
　　如果一个人有了悲伤，又不想让亲人分享，只能用微笑一个人来扛。
　　如果一个公众人物有了悲伤，又不想影响自己的形象，只能用职业微笑来伪装。
　　如果一个领导有了悲伤，又不想让属下员工误会自己不成熟，只能用微笑来担当。
　　如果一个名人有了悲伤，又不想让大众人分享喜怒形于色，只能用微笑把自尊隐藏。
　　这就是，微笑不仅仅有着甜蜜、幸福和快乐！微笑也会掩饰着一种难以启齿的痛苦，微笑的背后也会暗藏着一种难以承受的悲伤。
　　用笑容掩饰自己的悲伤？因为心里的苦悲只有自己清楚，在别人面前只能用笑容掩饰自己内心痛与悲…
　　她离开的那天 也是我们15年婚姻的彻底结束 也试着挽回 做过很多很多的傻事 最后的结果 比分手更痛苦 人家简简单单一个字＂贱＂ 否定了自己所做的一切
　　看过很多别人的故事 也同样和别人讲过自己的故事 留给自己的 只是好住的伤疤 被一次次的掀开 血还是那么红 心还是哪么疼 很多时候 都在幻想着你突然回来 满眼柔情的安慰我＂别怕 我还在...＂ 呵呵 到头来 只不过是梦一场罢了
　　不知道何时起 我变的没心没肺 当别人问起的时候 我突然变的毫不在意 满脸笑容的和对方说＂都过去了 早忘了＂ 转身的时候 眼泪却早已打转 心里的那份孤独和寂寞 除了你 谁会懂 别人眼里看到自己的坚强 其实 都是装的
　　路 还得一个人走 自己不放下 谁还能帮的了自己 痛够了 试着学会放下 收敛自己的坏脾气 展露自己的自信和笑容 因为还有那个在乎自己的她 着急的等着自己 是时候 去寻了
　　哭给谁看呢？不如乐观点
　　你好，＂人们总是以微笑来掩饰悲伤＂这是一个非常有趣的视角。
　　首先，相比于＂悲伤＂，我们周围乃至整个社会环境都更＂亲近＂微笑。因此无论是＂鸡汤＂还是社会舆论都会倡导＂笑对困难＂。
　　诚然，当我们面对困难、困境时，怀着乐观积极的心态去面对是非常有助于我们＂直面和克服＂困境的。同时，作为人，也有悲伤的权利。
　　我们之所以要掩饰，究其原因无非是三个字——＂不允许＂。我们不允许自己悲伤，整个社会也不提倡我们表露悲伤，因为我们会有很多负性认知，诸如悲伤会有损身体健康，悲伤久了容易得抑郁（症）等等。
　　因此应对悲伤，我们常常喜欢控制、掩饰、又或者否认。当我们面对自然而然产生的悲伤时，我们往往用＂不自然＂的方式去应对。
　　然而掩饰终究只是掩饰，有道是＂纸终究包不住火＂，掩饰也终究承载不住悲伤。
　　所以，对于悲伤，我个人以为，需要在不影响我们生活、工作、学习的前提下，充分被表达和看见。我们需要＂允许＂自己的悲伤自然而然的呈现，需要看见那个因悲伤而哭泣的自己，理解自己的悲伤，面对自己的悲伤，从而将悲伤整合进生命，成为一个更完整的自己。
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　　@心理咨询师海德
　　国家二级心理咨询师
　　国家高中心理健康教育教师资格证持有者
　　华东师范大学应用心理学本科
　　上海市心理学会会员
　　沙盘心理分析咨询师
　　团体沙盘心理分析咨询师
　　俗话说，哭脸把作笑脸用，这是为什么，其实人大多数都是在装，有的人其实身无分文，也能装出是一个百万富翁，有的人其实很富有，也装的山穷水尽。为什么，其实也是一个道理，有的人痛苦至极，也能若无其事。非常振静。而有的人其实是一个很小的事情，也能号召成九级地振一般，为什么，这就完全是决定了人的心胸以及受教育的成度问题了。
　　因为这样可以告诉别人我还挺好的；同时告诉自己我还撑得住。悲伤有时候是一个人的底线，露出来意味着前面的防线已经崩溃，你说，谁会轻易放弃？微笑 的力量无法预计，有时候能做到嘴角微微上扬就真的能让人感觉＂还好＂。不如就养成这个习惯吧。有句歌词＂你笑起来真好看[笑]＂，光是听到就忍不住笑起来。所以，能微笑面对的你，艰难困苦，玉汝于成。
　　与其让别人体会你的悲伤，不如让别人见识你灿烂的一面，笑容在某些时候是最好的一种社交方式。人吗？………只能阳光，因为你的悲伤没有人会记在心上，所以试着把忧伤深藏，才有了别人看到的坚强。微笑与我成了一种习惯，笑容会时刻挂在脸上。
　　如果笑不出那怎么办？
　　没有能理解你绽放微笑的面庞下掩盖着的悲伤的人，又何必让悲伤在他人面前流露。