得了癌症，如何从恐惧走向坚强？

　　得了癌症，如何从恐惧走向坚强？了解癌症，特别是了解你所得的这种癌症，更具体一点说，了解并熟悉你得的癌症的病情，这是一个基本前提。很多的恐惧来源于不了解，算是胡乱恐慌，比如，有的人只是得了原位癌，她居然说没得救了，说完蛋了，吓得半死，你说这种恐慌有必要吗？在专业医生看来，这甚至有点让人哭笑不得。比如，多数的早期癌症也不必要恐慌，因为多数是可以治愈的，有的人会说，多数人有可能治愈，也不是一定能治愈。你看，这就是我要说的另一个原因，在癌症问题上，走进思维死胡同，总认为要给一个百分百的保证他才不恐惧，你说这可能吗？这就注定只能永远和恐惧相伴，因为不可能有百分百的保证。你开车坐飞机，百分百安全吗？当然不是，我想这你是能理解的，也是知晓的，可你开车或坐飞机时恐惧吗？确实有人恐惧，那是成了心理障碍，就像有的人是强迫症，有的人是密集恐惧症，这是另一回事，要进行必要的心理干预，因为是不合逻辑的恐惧。
　　了解所得的癌症，熟悉病情，这是基础，是前提。在这个基础上，才能去正面积极面对并积极去处理＂危机＂，比如，该治疗的要治疗，要规范科学治疗，不要去折腾那些没有依据的东西，耽误事，错过了最佳时机，有的时候，机会错过了，就永远没有了。所以，要有科学的头脑，不要听信传言，不要被忽悠了。
　　当然，和正面积极的人交往交流，可以汲取正能量，也有助于正面积极应对。
　　从刚开始确诊那一刻起，肯定都是恐惧，手足无措，慌乱无比，担心死亡的，到后来的平静对待，坚强面对，勇敢抗争，是每一个癌症患者必经的心酸历程。
　　其实你永远不知道自己有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择的时候。当检查出癌症后，都是不愿意去接受这个事实的，但是不管接受与否，还得靠自己去消除恐惧，坦然去面对，积极配合医生治疗，既来之则安之。虽然过程是极其痛苦的,但是如果自己无法保持乐观心理的话,最后只会被自己的精神给吞噬,不过我相信只要有乐观的心理，良好的心态，也许可以创造个生命奇迹。
　　很高兴回答你的问题。
　　我就是癌症患者，去年确诊，做的手术，说说我的感受。
　　我是术后拆线，得到确诊，手术时并不知道，如果手术前，确诊癌症，也许我手术都做不了。
　　确诊后，我就觉得自己不是正常人了，别人看我的眼神，带着怜悯，家人也不能接受这个事实。我心里很乱，就两个问题：
　　1、为什么是我？
　　2、我什么时候死？
　　3、我家人怎么办？
　　这些问题反复充斥我的大脑，让我吃不下，睡不着。朋友、亲戚想方设法让我开心，让我别瞎想。但最初的几天，我就喜欢关着灯，自己发呆。
　　手术结束，但治疗还要继续，我自己去肿瘤医院又做了会诊，多个科室的专家主任，一起给我定性。随后就是放疗，每天都去，六日休息，我一度认为，我余生都离不了这医院了。
　　空闲的时候，我就用头条搜索自己的癌症，学习知识，渐渐发现头条这个平台很好：
　　1、大家都是陌生人。
　　2、各个领域的专家和同样的人群，分享自己的生活和知识。
　　我渐渐沉浸其中，我发现，专注的投入一件事，会忘却很多，脑子里不胡思乱想了。我也开始写文章，几个月加了黄v，粉丝也多了。期间我也去复查。
　　我现在想通了，人的生老病死是自然规律，既然无法避免，就坦然接受。即使明天倒下，那也是明天的事，活着最重要是今天！
　　得了癌症，如何从恐惧走向坚强？
　　得癌症的人，一般也不是多坚强的人，再加上人们普遍认为癌症是绝症，不可能治好，所以可能会使一些癌症患者更加沮丧，增加焦虑，结果会使癌细胞扩散的更快。
　　不过也可以坚强，从两个方面入手，第一了解癌症的发病机制，癌症都是免疫力逐渐下降才一点点扩散的，如果从适度运动，养成良好生活饮食习惯的，补充营养，等方面开始，会使病人的免疫力提升，阻止癌细胞的发展。另一个方面，教会病人怎么能保持一个积极情绪，积极情绪是一种能力，一种思维方式，可以通过反复练习，暗示达到心态积极的目的，心态积极了，免疫力也会提升，也阻止癌细胞扩散，这两者做好了，不但能抑制癌细胞的扩散，还可以修炼内心，变得坚强起来。
　　当医生建议我放弃治疗时，家人就知道我时日已不多了，为此还在一起商议过我的后事，比如安葬的墓地，这些都是家人后来告诉我的。可以想象我当时的病情有多严重。
　　得知被确诊晚期癌症的那一刻，我无力瘫软在地，想到自己很快就要死去，内心无比的绝望和痛苦，更多的是恐慌和害怕。因为这一切来得太快了，我还没来得及做好准备就要和家人生离死别，特别是孩子还没成年呀，我不舍也不甘心啊！
　　在接下来的几天，我每天都在胡思乱想，一边在承受疾病的折磨，一边被无边的恐惧包围，我就这样绝望地等待着死亡来临的那一刻。直到做了第一次化疗后，胸腔积液和腹水基本上已消掉了，我能正常饮食，呼吸也畅通，我能感觉到病情明显有了缓解。也就从那时开始便点燃了我内心活着的希望，特别是想到孩子还在念小学，更加坚定了我活下去的信念。
　　我很积极配合医生的治疗，因为病情有好转，心情也很是不错，还特别能吃。在治疗的过程中，我还认识了很多的病友，我们互相安慰，互相鼓励，互相加油。那时我就明白，在抗癌路上我不是孤独的，有许许多多的人在和我一起并肩作战，这场战争虽然艰难，但只要不放弃，就会有希望！
　　在做完第二次化疗后得知肿瘤小了几公分，我欣喜若狂，仿佛看到了自己病好的那一天，以致精气神也好了很多，养病期间，我听书，玩小游戏，散步，陪家人聊天，完全忽视自己是个病人。也许是我坚定的信念，以及乐观的心态，化疗的效果特别好。当做完第六次化疗时，我便有了做手术的希望。
　　现在的我早已恢复到了常人的状态，而且抗癌已经走过了五个年头了。从最初被医生建议放弃治疗，到如今我已成为了一个运动达人，每天活蹦乱跳，充满阳光和活力，生活丰富而充盈：买菜做饭干家务之余，运动，跳舞，听音乐，刷抖音，听书，写头条，照顾孩子。
　　虽然这一路走来也不容易，几经生死才捡回了一条命，但所幸我还是挺过来了，之前所受的一切苦难都值得了。
　　那么得了癌症要如何从恐惧走向坚强呢？
　　一、积极配合医生的治疗，只要有一丝希望就不要轻易放弃。
　　二、找到你活下去的意义，然后坚定这份信念一直走下去。
　　三、不要把自己当作是病人，做自己感兴趣的事，保持每天好心情，积极乐上向上生活！
　　四、坚持锻炼身体，提高免疫力。
　　五、坚持做一件事，让自己有个精神寄托，就象我写头条，动手又动脑，即是兴趣，也有份意外的小收益，何乐而不为呢？
　　六、无论遇到多大的困难都要咬牙挺过去，坚信自己的身体会好起来，这是给身体的一种鼓励，也是心理的暗示。
　　七、不要胡思乱想，不问前程，不问明天，珍惜余生，开心快乐好每一天！笑对生活，生活必以笑还之。
　　八、身体不舒服别疑神疑鬼，定期检查就是了。
　　患癌的朋友们，振作起来吧，坚强面对生活，克服所有的困难，相信会越来越好的，加油！
　　恐惧只是一个过程，从一开始手足无措，慌乱无比，担心死亡，到后来的平静对待，坚强面对，勇敢抗争，是每一个癌症患者必经的心灵历程。
　　刚患癌的时候，我反而不是恐惧，而是怀疑，因为我不相信我会得癌症，而且是乳腺癌。
　　这不科学，我家没有人得乳腺癌，我之前甚至连乳腺结节和增生都没有，在短短不到三个月的时间里就变成了乳腺癌中晚期。
　　那会不懂得害怕，只有满腹的不满和委屈，我是真的不想治疗，真的想回深圳，我不相信癌症会要了我的命。
　　但父母和家人坚决反对我离开，为了他们我妥协了，我开始了治疗，那会我对中晚期也没有什么概念，我只知道我的治疗出奇的顺利。
　　所以一直以来我并不怎么害怕癌症，也不恐惧癌症，我一直觉得自己是个正常人，但患癌却让我变的很颓废和抑郁。
　　我记得曾经对一个朋友说过，我并不担心癌症，我担心的是我一直颓废下去，不能振作起来，越来越郁郁不得志。
　　但在今年乳腺癌转移的时候，我恐惧了。
　　恐惧这种感觉是我一生中唯一一次的绝望，是战栗的感觉，恐惧到我整个精神都垮了。
　　从没想过癌症会如此的可怕，更没想过晚期癌症会如此痛苦，那每一个日日夜夜我都无比的恐惧和害怕，因为我不想死。
　　因为我清楚的认识到癌会要了我的命，就算不病死，也会被无尽的疼痛折磨死。
　　那种恐惧让我深陷在黑暗里，周围没有光，我似乎除了等死以外，没有其他的选择。
　　有一天我终于崩溃大哭，我告诉父母我不想就这样死去，我想搏一搏，我想去治疗。
　　求生的意志让我鼓起了勇气，虽然身体条件很差，我依然选择了治疗，而随着治疗的效果甚好，身体开始恢复，我越来越勇敢了。
　　现在我已经没有了恐惧，只剩下了信念，恐惧让我明白，只有你变的强大了，才能去战胜癌症。
　　所以我只会让自己变的更强大，这样才能活的更久，走的更远。
　　得了癌症，如何从恐惧走向坚强？
　　回答这个问题前，我想简单讲一下自家小妹的患癌经历（如有兴趣，可以查看主页，每日更新小妹的抗癌日记）
　　2017年9月份，小妹刚生完宝宝四个月，查出胃低分化腺癌，然后在武汉协和医院进行手术，回深圳化疗，整个过程小妹从一开始的害怕到现在的乐观面对，我觉得以下几点至关重要。
　　1.家人的陪伴
　　其实小妹的坚强离不开妹夫的悉心照料，小妹手术后有一段时间心情特别低落，抵触治疗。妹夫和我们一直陪伴左右，细心照顾，最终帮助小妹走出阴霾。
　　2.真正认识癌症
　　小妹作为一个非医学专业的年轻人，得知自己生病后就在各大搜索引擎上搜索关于胃癌治疗和存活率的新闻，把自己吓个半死。后面，我先生主动用通俗易懂的语言将专业知识讲给小妹，才让她安心扛过手术和后面的化疗。
　　3.病友间的相互支持
　　在协和住院的时候，小妹认识了一位和她年纪相仿的病友，这些年一直保持联系。两人相互交流术后恢复、化疗不良反应心得，相互鼓励，相互依赖。
　　4.医生的鼓励
　　从协和医院出院的时候，我们找了协和肿瘤中心张涛教授，小妹说到现在她都记得当时张涛教授的那句：不要害怕，你的病变范围小，分期相对早，完全治愈货到六七十岁都没问题！可想而知，这句话对她的影响有多么深刻。
　　5.像正常人一样社交、工作
　　2018年4月份小妹完成所治疗后决定回到单位继续上班，但是妹夫死活不同意，想让小妹从此以后在家安心养身体。在我和先生的多次劝告下，终于同意让妹妹回归单位，正常上班、社交。然后我们发现小妹越来越开朗、话越来越多、越来越少的关注自己是病人这件事。所以，如果身体允许，还是让病人与社会外界保持联系为好。
　　希望我的回答对你有所帮助
　　得了癌症的人，怎样才能走出恐惧和坚强，这是一个人的心态和意志，信心所决定的。
　　如果一个人患了癌症，每天有思想负担，把病症当沉重的/包袱，寝室难安，
　　闷闷不乐，天天，每时每刻都在考虑，那是会对病人身体是不利的，如果这样下去，没有好的心情去对待，一定会使病情加重，缩短受命的。
　　真正让癌症病人从恐惧走向坚強，必须要从自己做起，亲戚朋友开导，想信国家现代医疗科学，虽然不能人人患癌治好，但早期通过手术治疗，一定会治愈的，对于中，晚期癌症，不能手术的，根据现在的医了水平，虽不能手术，治愈，但通过化疗，放疗，以及靶向治疗，最少还能延长病人的生命，让患者多活几年是国家医治稳操胜卷的。要想病人从恐惧走向坚强，还必须首先要自己坚强，竖立主观思想与癌症抗争到底，一定思想开郎，每天心情舒畅，坚持锻炼，相信科学，只有把患癌症的恐惧，用平常心去对待，每天过着快快乐乐的生活，面对现实，才能使患者走出癌症的阴影，走向坚强。
　　17年5月份，我被确诊为癌症！刹那间这个不幸的消息正如同飞来横祸把我整个人都要击崩溃了！我还这么年轻就得了这种恶疾，我快要死了！这个病都说无法治愈，我还有没有必要治下去？我是不是自我了断得了？我带着各种胡思乱想被爱人送到医院，一转眼跨过4年，活到了今天！虽然身体依然不好，但是早已看开了，知道了人生一世，生老病死的过程，知道了任何恐惧等负面情绪对疾病只会带来负面影响，乐观面对才是正确选择。我一点点地从消极悲观里走出来，我的疾病我自己扛，我坚信，一切都会好的。
　　如果你不幸已经得了癌症，那么你一定要明白，你的恐惧不但解决不了你的问题，治不了你的病，而且因为你对疾病的恐惧会引起你个人的情绪上焦虑，心烦，会更加加重你的病情，会让你本身已经糟糕的身体变得更加糟糕，会恶化得更快。
　　所以你一定要坚强起来，坦然接受你生病的事实，调整好心态，让自己放松，不要去担心这个那个，好好休息好好吃饭，好好配合医生治疗，这样才会有助于恢复你身体的健康。
　　得了癌症，谁都恐惧。这个病想必是所有的疾病中最恶毒最凶险的病了。它非常难治，即使到了医学发达的今天，仍然弄不清它生病的机理，临床上就没有用来治疗癌症的特效药。到目前为止，所有的治疗方案手术化疗放疗靶向治疗免疫治疗副作用都特别大，病人身体承受的不仅仅只是疾病带来的痛楚，更有因治疗带来的对人体的损伤，比如脱发、恶心、呕吐、骨髓抑制、失眠、拉肚子……且不说生病的时候人有多么难受，所有人听说过化疗的人都知道，这个化疗对于人的打击有多大！医学上说＂伤敌一千，自损八百＂，有多少人被化疗折磨得没有治疗的信心，直接放弃了的？
　　还有就是治疗癌症给患者家庭造成的巨大的经济上的压力，治这个病耗资巨大，多少个家庭因为家里有这么个病人因病致贫？人财两空？
　　这个病还有一个最让人恼火的特点就是复发转移。你费尽心机把病灶切了，再辅助化疗。出院后百般呵护，依然挡不住它会从你身体的别的器官或者原处再生长出来，这样你还得手术、化疗……
　　一旦得了癌，终身抗癌。大多数的癌症患者都是死于癌症的进展，不断地复发转移。能够实现带癌生存，长期存活的人占比不高。一句话，这个病死亡率是非常高的。
　　事实上不怎么了解这个癌症病的人听了这个病都会心生恐惧，等到了解到这个病那就更恐惧了。只是平日里大家都为了生存忙忙碌碌，没有谁真正会想到这个病其实离自己挺近，往往都是得了癌症以后才会想起来健康对于人的重要性，只是到了这个时候，就为时已晚了。
　　人生在世，不如意事十之八九。身边得癌症的朋友越来越多，我们只有从现在开始，好好爱惜自己的身体，吃好喝好睡好，好好锻炼，别给自己太大的压力，每天都以健康的生活方式过日子，这样就能更好地保护自己的身体，避免得这些闻之色变的重大疾病。一旦得了，也不要恐惧，该治病治病，遵医嘱，顺其自然，活在当下，向死而生。
　　一直以来我都活在恐惧中，深深的忧虑中，所谓的惶恐不安！
　　我是位宫颈癌晚期病人，刚开始得知病情时几天几夜不睡，头上日夜冒汗，头发每天是湿的。癌，是多么可怕的字眼！它代表了恐惧，疼痛，绝望，死亡！
　　想到年迈的父母，我还没来得及尽孝，我不能抛下白发双亲啊！所有的亲人在得知消息对我的鼓励我好感动，我恨病魔的无情，更希望奇迹在我身上出现，我不想死，我还年轻！我要感恩，我要报答，所有关心我，帮助我的亲人，朋友，同事，同学！
　　从第一次手术，化疗放疗到现在转移淋巴再化疗，其间经历的苦痛生不如死！好在熬下来了，如今的我，暂时病情稳定了，走过了寒潮迈向春天，虽然病魔随时会夺走我的生命，但心中对病魔己没有了恐惧！因为经过再一次的住院冶疗，我得到了亲人们太多的关爱，是他们的爱绐了我无尽的温暖，给了信心，为了爱我的人，我不再脆弱，面对癌症我不再畏惧，面对死亡我己坦然面对，来人世间一趟，不幸生了癌，哭过恨过委屈过，化疗的摧残生不如死，经历了这些痛苦，明白了生命的珍贵，亲情的无价，我要努力活下去，我爱这个美好的世界，因为人间值得！