人不仅需要一日三餐,还需要呼吸,吸进氧气,呼出二氧化碳。一呼一吸相互作用,维持人的生命。人在剧烈活动时,所需的氧气就多,在安静状态下,对于所需氧气会少。也就是说氧气在体内保持一个合理的程度,人就不会感觉不适。 天地分阴阳,日月在轮转,人分男女,动物分雄雌,一呼一吸,就是天地生存规则。天地有开始就有结束,就像春夏秋冬四季轮转。人跳不出五行,就得按部就班,经历生老病死。人活着就是一口气。呼吸之中就是一个循环,也可以说人是数着呼吸来,数着呼吸去。 人精气最足的年纪是16岁左右,从青春期成长到成人。然后逐渐生机消耗与天地间,复归于天地。一代又一代 ,不一样的名字,演绎相同的故事。从事教师职业的人一定会感受深刻。人有共性,又是独立的个体,人与人摩擦出的小火花,就是情感世界的本源。 现在所处的世界,有人称之为俗世,红尘,这也有据所查,世界不仅有气,还有灰尘,室内室外,满满的浮尘,举个例子,再打扫干净的房屋,时间不长也会落满浮尘,可以在室内借助一缕阳光,看一下周围的浮尘,是不是存在。好在人的呼吸系统比较强大,使人对于浮尘的感应不是那么明显 。就算不明显,浮尘也真实存在。所以有人早就根据这些来描述世界,证明了存在就是正确的。 人每时每刻都在呼吸,浮尘沾染了每个人的气息,也就是空气传播。也应该说是浮尘在传播。所以人们是相互影响的,比如一个人打了一个喷嚏,也可以在室内借助一缕阳光,看一下喷嚏产生的气流有多远,所以说一定要戴口罩。这些实验虽然无聊,可实实在在存在。生存在这片天空下,就必须遵循天地规则,因为无法摆脱呼吸。 很久以前,道家的人感悟天地规则,比现代人要强。如果想彻底了解天地规则,那么一定得向规则出发,所以有了上观天文,下探地理。观察世间万物枯荣。在研究的过程中,不断有了心新发现,然后周易 ,堪舆,炼丹,五行,等等学说问世,每一项学问都包含着天地一部分规则。但是这也是仅仅表面而已,距离什么是道,还差不少。再后来发现观察奔波不停,收效甚微。那就停了下来,冥思苦想,不得其法。干脆坐了下来,将身体调节成与这个世界暂时分离的一个状态,也就是悟虚。终于找到了道的根源所在。融入天地规则,以自身为根本效仿天地运行,结果出现了许多觉悟者。 由于对待道法上,人所领悟的有所不用,也必然会有不同学派,后来不知什么原因,大能消失不见,留下了无数的经书典籍,和历代诵读经书的后人。只不过纸上得来终是浅。仙与凡越来越远了。 现实生活中,心气顺了,自然安然无恙,反之,身体会有反应。再看动物在冬眠时,是否不吃不喝,进入了一种"假死"的状态,蛰伏而活着。这样身体能量消耗虽慢,但也是在消耗。说到底还是不得法门,只不过动物没有多于思想,想法比较纯粹,比较容易进入冬眠的状态。相比而然,人对道的感悟快,但是人却思虑太深。也不太容易入道。 在日常生活中,呼吸平稳,更有助于睡眠,呼吸急促,那一定是受刺激了。小孩子遇到伤心的事,大声哭出来,只要不是调皮捣蛋伪装的,就让他哭出来,因为体内气息乱了,大人不要哄也不要吓孩子,如果强制性不让孩子哭出来,会使气倒流,对身体不好。 人们在跑步时,常常会遇到"岔气"的情况,身体内的气息乱了,不按照正常路线走,胸腹会感觉很疼。这时候要放慢速度,不要一下子停下来,否则气被滞留体内,会感觉更疼,应该慢慢把气顺过来。跑步容易"岔气"说明,身体已经虚了,应该补充营养或是增加室外活动了。 喜欢修行打坐的人,喜欢服气,想要达到道家所说的"胎息"。有尝试过的,一定吃过苦头。不要强制服气,小心"气急攻心"。喜欢修行的人,多关注一些,成语和谚语,都是道家思想的一部分,对修行上会有帮助的。对于经书看看可以,照着样子学,不一定管用。不信可以验证一下。 道家说的,精气神,人们都熟悉。如果人的情绪不好时,会导致生气,如果说人生气了,无非是两种,发火和闷气。这两种结果都伤身。再看看喜欢修行的人,那个不是表面上云淡风轻,这一种"象"可以借来学习一下嘛。前几篇文章讲过,自身风水不好了,情绪就大了,情绪大了,就开始生气了。 道家文化里就有练气的说法,气足不容易得病,气虚容易得病,俗话说,三分病,七分养。意思是人对抗疾病,身体占七分,病痛占三分,身体的恢复能力强,药物是辅助。至于现在的人早不信了,也不知道为何不信,或许现在的人信药,不相信自己身体,其实信与不信个人认知不同罢了。 呼吸之气最为平常,也是最为玄妙的,道家对于打坐练气的学问很多,书籍也多,顺便给大家说说,看古籍最好,也就是文言文版的,看不懂不要紧,因为大道从不在文字中,你看就行,如果有慧根,自然会看得懂,与文化水平高低没有任何关系。就算不识字的人,只要有慧根,一样看得懂,如果没有慧根,就算是学霸一样看不懂。修行,修仙没得捷径走,否则以前的皇帝都成仙了。 给大家分享的都是平常的事情,因为不了解才会觉得神秘。"道"无处不在,宇宙太大,天太高,地太厚,用简单的话,说简单的事最适合。经书有云,练己以待时。要明白支撑你的理想和信念的是自己的身体,昔有姜太公曾八十而封相,老子骑牛西行。这些都是最好的例子,无论从事何种职业,就算到了退休和颐养天年的日子,只要身体允许,许多理想都可以完成,反之,追求昙花一现的生命过程,反而落了下乘。何不效仿"岁寒三友"。 人生于天地间,与大自然相处到现在,应该珍惜当下,今日复明日,明日何其多。所以大家拿出一点点的时间,看一下传统文化的书籍,看多了自然会有所感悟。 看书研究是一个过程,如果照本宣科,那就"着相"了,任何事情都要有一个过程,不能人云亦云,说句与道家有关的话,道是悟的,不是学的。等自己身体到了受益的时候,你会知道为什么道是悟而不是学。如果都像背经文,抄经文那么简单,还要打坐做什么。学与看是让自己在浩瀚的书籍中"开眼",真正的东西,需要以后看缘分。 也不可拿着自己不了解的东西,就东说西凑,心里一定要坦坦荡荡。比如你今天做了一件微不足道的"善事",那么心中自然有一种"满足"感,整个人也会很精神,如果,做了一件不好的事情,内心会动荡不安,也会疑心太重。人自己心中,都有一杆秤。这些说的有些"广泛",为了方便大家理解,说了一个简单的道理。