心理作用在作怪

　　也许是我们自己放大了内心的恐惧，悲伤，思念，导致事情往一个极致的方向前行。
　　当我们想做一件事情时，我们内心的恐惧感就出来，我们的脑子不停的转动，这会不会有危险，这会不会失败，我们心里有了无数的假设，导致我们迟迟没有开始行动。
　　我们痛苦时，把我们的痛苦一遍又一遍向他人诉说，一次又一次的揭开伤口，导致最后流血过多，自己疼痛加重。
　　我们把别人对我们的好，一次又一次的回忆，加重了我们对他人的爱，导致思念成河。我们可以这样做。
　　一、克服内心的恐惧
　　其实想要开始一件事，我们首先要克服的是内心的恐惧，我们的恐惧来自陌生，失败的恐惧。
　　那我们假设事情成功了，或者我们去享受过程，更在意成长的过程，不断的自我鼓励说我可以，并勇敢踏出第一步时，我们内心的恐惧也就在一点点的减少了。
　　二、自愈
　　当我们能够用自己的方式去解决问题，用吃喝玩乐，或者写下来，大喊唱歌等方式解压。
　　当我们不再逢人说起自己的不堪痛苦时，也许你在一次自我解决中自愈了。
　　世界上没有真正的感同身受，除了你自己，谁又能够真正的替你感受，去经历呢？我常常用的自愈方法给你们说一说，不妨试一试。
　　1、 听音乐
　　跟着音乐欢快，跟着音乐大哭，自己躲在角落里自我疗伤
　　2、 自言自语
　　你也许会想这算什么方法，可是当你自言自语时，你的思路是开放的，你的精神状态也是放松的，你自言自语分析自我的过程，你好像自愈了。
　　3、 可以找朋友陪伴
　　也许只是静静的陪伴着，吃吃喝喝玩玩唱唱，当你沉浸在快乐的氛围中，你的悲伤仿佛也不治而愈了，你会觉有人爱你，有人陪着你，有好吃的，有好玩，好像生活也不是那么痛苦，好像问题也没有那么难解决。
　　4、 写下来
　　当你写的过程，你的烦恼也会渐渐的得到舒缓，也许在你写过程中，让你迷茫，痛苦的事情也能豁然开朗。
　　其实还有很多的方法可以帮我们减轻痛苦，解决问题的，适合自己才是最好的，愿我们都能不治而愈，医者自医。
　　三、放下
　　你失恋过吗？失恋时你大哭痛苦，仿佛失去了他你就活不下去了，你记得他所有的好，你恨他所有的坏。
　　他的好在你一次又一次的回忆中不断循坏，你觉得你再也不也无法遇见比她更好的人了。
　　他的坏在一次又一次谩骂中，更加深刻，你觉得自己怎么会喜欢上这样的人。
　　其实失恋最好的解决方法是好好生活，你依旧爱哭爱笑，你依旧很痛苦但也在努力的生活，在你一次又一次坚持，你好像活过来了。
　　真正的遗忘是我还记得，但已经不在意了，我们笑着面对过去，面对自己。面对生活。
　　很多时候很多事情都是心理作用在作怪，只要你克服了恐惧，就等于向前迈了一大步。
　　很多痛苦当你无限放大，你的痛苦就不断加倍；很多思念，在不断循坏中，就思念成疾。
　　愿我们活出自我，做勇敢的自己，做独立自主的自己。