食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。食疗是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。 长寿＂第一汤＂ 海带豆腐汤 豆腐与海带的搭配，算是珠联璧合，日本人认为它们是长生不老的＂妙药＂。海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能，还可帮助身体排出毒素。经常抽烟的人可以常喝一碗海带豆腐汤，虽然不会把烟戒掉，却能通过简单的食物使身体少受一点伤害。 长寿＂第一肉＂ 墨鱼 墨鱼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。 长寿＂第一杂粮＂ 红薯 红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有＂长寿食品＂之誉。 长寿＂第一豆＂ 黄豆 黄豆享有＂豆中之王＂的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是＂不可斗量＂。 长寿＂第一坚果＂ 花生 花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称＂长生果＂，并且和黄豆一样被誉为＂植物肉＂、＂素中之荤＂。 长寿第一＂食物药＂ 山药 山药不仅有＂神仙之食＂的美誉，还有＂食物药＂的功效。山药能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。山药能补五劳七伤，有去凉风，镇心神，安灵魂，补心气缺少，开达心孔，多记事的功效与作用。 长寿＂第一补＂ 枸杞 《本草纲目》记载：＂枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。＂ 温馨提示：嚼枸杞时要注意，数量上最好减半，否则容易滋补过度。腹泻的人忌吃，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞最佳。 长寿＂第一粥＂ 燕麦小米粥 燕麦粥是有名的 ＂长寿粥＂，很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦的医疗价值和保健作用已被古今中外医学界所公认，燕麦可以有效降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病等多种功效。小米同样也有很好的食疗功效，它不仅能补脾胃、补肾，还有很好的安心养神、滋阴养颜的作用。 长寿＂第一饮＂ 黄酒 黄酒含有丰富的营养，含有21种氨基酸，其中包括有数种未知氨基酸，而人体自身不能合成必须依靠食物摄取8种必需氨基酸黄酒都具备，故被誉为＂液体蛋糕＂。 长寿＂第一水果＂ 梨 梨中含有大量的维生素A，胡萝卜素，蛋白质，糖类、钙、磷。具有降压、清热、镇静的作用，对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣，都有很好的治疗效果。像老年人可以多吃一些梨，可以帮助净化人体器官，存储钙营养，软化血管起到补钙的作用。 这些长寿第一汤，第一肉，第一粮，您都记下了吗，转给亲朋好友一起食疗养生吧！
杜甫的这首五律大失水准，被后世视为艳诗，却入选千家诗唐朝诗人以诗闻名遐迩者各有不同，例如李白擅写古体诗，王昌龄以七绝著称，王维的五绝和五律最为后世所称道。而诗圣杜甫则以律诗见长，无论是五律还是七律，都留下了不少名篇佳作。他在律诗上的三首明月诗词，不问悲欢离合，不惹情思哀怨，只因那一瞬的美丽时光漫过年华，流水碾过长廊，一轮明月普照千年。夜色无边，一幅画卷缓缓展开，流淌的月华，泼洒着浅淡的水墨，千山万水，红尘万户，共此明月光。一夜桂花何处落？月中空有轴帘声，三首明月诗词唐朝不知名和尚写下一首诗，意境开阔，后世评价僧诗第一唐代有很多和尚亦能写诗作文，后人称之为诗僧。谢灵运的十世孙皎然，便是一位著名的诗僧，在佛茶诗上皆有造诣，和中唐山水田园诗人韦应物茶圣陆羽等人往来密切，留下不少唱和诗歌，语言简洁，风南宋词人上承苏轼，下启辛弃疾，一首中秋词美得令人心旷神怡流光潋滟，岁月葱茏，推开九月的门楣，时光带着我们来到了中秋。这是阖家团圆的节日，亦是秋色平分的时节。明月的阴晴圆缺，尘世的悲欢离合，让我们总是忽略了它的美。平分秋色一轮满，长伴云衢古代这首肉麻诗句句大白话，看似俗气，却写出了夫妻间的亲密关系在纳妾合法的古代，面对丈夫变心时，才女们都是怎么做的呢？西汉时期的卓文君和司马相如是一对令人艳羡的才子佳人，但两人其实也曾经历过一场纳妾的风波。当时司马相如功成名就，与卓文君又分居八月再见，九月你好，读读这三首古诗词，往事不言愁，余生不悲秋云烟过眼，光阴闲寂，一念夏去，一念秋来。时光散落季节的繁华，暗香醉了流年，四时流转，每一程山水都是风景。携一颗云水禅心，轻倚季节的转角，在明灭的光影里，听岁月清音，看微风拂水。行走教师节以爱之名，向人民教师致敬书声琅琅的地方，是民族的未来国家的希望。而教师便是辛勤园丁神奇花匠。他们播撒真理，点燃孩子们的追求与梦想他们灌溉知识，赋予孩子们花开的力量。爱出者爱返，福往者福来。今天，2021年不争，不理，不解释不争，是一种宽容，不理，是一种智慧，不解释，是一种成熟。很多时候，我们不争，不是因为无能，而是不想发生冲突。。。图片。。饭局三大特色吹捧忽悠讲段子众所周知，刘德华是无可争议的天王巨星，但你可能有所不知的是，他曾经欠下巨额债务，又因为三顿饭局，结识了三位贵人，还清了欠债初入演艺圈在饭局中结识影后叶德娴，从默默无闻，变成名师的高消失五年服役神秘部队，归家见妻女受辱，一声令下十万将士奔来妻子被逼改嫁，孩子被骂野种，一桩血案埋在心底二十年一代天骄强势归来，势要将天捅个窟窿！第一章龙魂归来陈天龙，爸妈以死相逼，让我改嫁！咱们的孩子被人骂没爹的野种！五年了，你再不回来我这一辈子，和谁做夫妻，从一开始就注定了有一家杂志曾对全国60岁以上的老人进行了这样一次问卷调查你最后悔什么？列出了10项人们生活中容易后悔的事情，供被调查者进行选择。在相关人员对收回的有效问卷进行统计之后，得出了这样的