双下巴和颈纹的形成让许多人都很困扰，明明不胖但肉肉的脸蛋却会在视觉上增加了好几公斤，其实除了喜欢吃硬的东西长期只用一边牙齿咀嚼也会造成脸大，长期躺着都在玩手机也会让双下巴和颈纹变得特别严重。
　　今天介绍这套日本新式瘦脸按摩法只要认真持续做，不仅可以让你跟双下巴说再见，就连颈纹也会改善，没有了讨人厌的肉肉，谁还敢说你胖！
　　日本新式瘦脸按摩法1.去颈纹同时瘦双下巴
　　头向上抬到最高，舌头伸出来伸到最长感受颈部拉伸的感觉。维持这个姿势五分钟。
　　日本新式瘦脸按摩法2.疏通淋巴
　　用食指和中指的关节找到咬合肌的位置，顺时针按压转圈十次之后沿着淋巴往脖子下滑，记得要有点痛感才是正确的，重复这个动作十次。
　　日本新式瘦脸按摩法3.肉肉归位
　　用两只手食指和中指的指节夹着下巴沿下颚线往上提拉，把肉肉都拉上去，如果觉得摩擦感太大，可以搭配乳液。动作重复20次。
　　日本新式瘦脸按摩法4.颈纹再见
　　头扭向左边，双手搓热之后用右手手掌从脖子中间向后按摩，要慢慢的按，一边同样来一次，对着镜子左右扭动脖子观察哪一边颈纹比较严重就可以增加次数。一边十次左右。
　　看完文章，赶紧试一试吧。

山顶莫忘谷底人（夜话）原创禅月星时间2021。09。01人生走在旅途中，都有巅峰和低谷的时候。就好象那大海的潮汐，有涨有落。云卷云舒，花开花落，本是自然界中平常事。山溪水易涨易退，易满易涸，大自家乡那座石拱桥（夜话）原创禅月星时间2021。08。24家乡，抹不去的记忆。乡愁，永远伴随着你前行。家的味道，家乡的风貌，挥之不去，早巳在脑海里留下了深深的烙印。家乡，漫山野花，漫山林木，还有那大山的留恋（情感夜话）原创禅月星时间2021。08。15（非纪实。勿对号入座）天气乍凉还热，碧空万里无云，一望无际的大地，金黄一遍。风吹拂着成熟的庄稼，红熟的瓜果，很是诱人。这又是一个丰收在初秋的那场雨（诗词）原创禅月星时间2021。08。19虽是初秋露头时，却是末伏肆虐周。朝夕微凉午炙烤，几场暴雨暑未休。顶上炎阳脚下雨，似觉新奇多迷疑。那场新雨腾巨浪，城市泛舟忤人奇。那场大雨警市井烟雨尘（夜话）原创禅月星时间2021。08。28云烟袅袅罩锁群山，那山峦若隐若现，象飘渺的仙景，又如魔幻世界中的幻影。那天，那云，那山，那烟，烟雨蒙蒙隐藏了群山，群山留住了烟雨云雾在大自秋风慢些醉（诗词）原创禅月星时间2021。08。20三伏炎暑悄悄隐，秋风轻轻敲寒门。秋风秋雨渐渐冷，秋色秋景醉美人。老树叶黄凋零走，落叶知秋自多情。年复一年秋来到，秋风渡我轻歌吟。南山脚下菊雨霏霏。松从容（诗词）原创禅月星时间2021。08。27路耸翠绿不老松，风拍松针树摇动。细雨霏霏飘飘过，叶缀珍珠松从容。云烟袅袅天朦胧，雾锁大地山空朦。雨烟漫江舟影过，疑是梦中走蛟龙。近眼群山烟虐到骨子里的文案加微信开始，删微信结束，故事不长，也不难讲1倘注定有缘无份，亦感蒙赐初面。纵此生不见，平安惟愿。若得闲，仍念，歉。2加微信开始，删微信结束，故事不长，也不难讲，脸红相遇，眼红散场，四个字总结，相识一场。3没有怪你的意思，我秋雨（散文）秋天一来，细雨绵绵，成了秋的绝唱。秋雨，没有夏雨的狂躁，没有春雨的柔媚，没有冬雨的冷漠，秋雨就是恋人在述说衷肠。不说别的，刚刚过去的这个夏天，给人们带来太多的刻骨铭心。瓢泼的大雨淹我花100块，在4D影院买了一场毒打等了大半年，电影院终于陆续开门了。和身边人约一场久违的电影，直接提高幸福KPI。直到购票软件中出现了4D电影的字样。4D电影是啥？买买买！高高兴兴出门，抹着眼泪回家喷水就算了，为啥别再瞎传了，空气炸锅真的不致癌这是槽值好物研习社栏目第十四期。在这里，小妹会翻阅科学文献调研产品，为大家分享质感生活好物。生活品质无法即刻提升，但每一天我们都在提升的路上。没有炸鸡烧烤和冰镇饮料的夏天，是没有灵