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　　每天的自我反思
　　声音来源:汪广辉
　　文字翻译:祖佳明
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　　今年我们聊聊内心强大的人，他不会一直犯同样的错误。
　　不是说他们不犯错误。
　　我在年度清单里每天要做的事情里面有一条呢是每天晚上要拿出一段时间回顾自我。
　　问自己几个问题，我把这看作是自己的约会，我经常要问自己的一个问题是，我今天犯了什么错误？
　　因为我把错误看做是自己成长的沃土，它给我提供丰富的成长的营养，你看很多人他对犯错的恐惧大过他们从中学习的热情。
　　很多人不敢去尝试一件事情。看似非常有潜力，但是他不去做。
　　是因为他害怕犯错。
　　这个世界最愚蠢的人就是一辈子都没犯过什么错误的人，因为也说明他根本没做什么事情。他也就没有什么成长，我们呢对学习的热情应该大于对犯错的厌恶。
　　内心强大的人在付款反思的时候，他会首先审视自己。看看自己需要改变什么。他不会先关注其他人或者周围的环境，所以呢，当我看清自己的错误，就会问自己，我能从今天的错误中学习到什么，这个自我对话重要啊。
　　我们每天进行的最重要的对话就是你自己跟自己的对话，自我对话会对我们产生非常重要的影响。
　　它会让我们学会独立思考，深入的思考会让我们在发现自身不足的时候依然保持积极。如果我们每天都能够从自己犯的错误中学习和成长，这样日积月累，你的成长是非常惊人的。
　　那怎么避免同样的错误，反复的犯呢？
　　就是给自己正确的方向，演讲家吉姆，他说过啊，改变生活现状的一个最佳方式就是立刻行动，做你每日清单上的任何一件事情。
　　我每日清单里的第一件事情都是进一步明确目标，然后问自己一个问题，我需要做什么，对达成我的目标最有帮助？
　　这样反复思考呢更能让我们分清生活的优先次序，那么我们更容易去做正确的事情。就是对目标有帮助的事情。
　　我的孩子小小贝呢总犯错误，小孩子嘛，她到养成一个好习惯，每次犯错的时候呢，她都会很真诚的说，我很抱歉，然后呢又犯同样的错误。
　　我们之所以对她的要求不是所谓的很严厉。
　　是因为我们不想她成为一个对犯错恐惧的人，或者呢对自己犯的错误，感到内疚、懊悔。
　　生活中很多成年人都是这样，他为自己做错了的一些事情，或者流失的时间感到懊悔、焦虑，不要这样，因为这样会降低我们的自尊水平。
　　当一个人自尊水平低的时候，我们的行动力就会变得很弱，所以不要自责。
　　只需要承认错误，然后问自己我应该怎样去做，然后去做这件事情。