#21天图文打卡挑战（第二期）# 改变一个习惯更难。
　　为什么这么说呢？我是有亲身体验的。
　　我在三年前开始练习跑步。
　　这三年一直坚持下来了，刚开始我围着球场跑两圈，就呼吸困难，心脏跳动厉害，两条腿酸胀沉重，就已经跑不动了。跑不动了，我就走，休息够了，我就接着跑，就这样跑走结合，慢慢的我能一口气跑下五公里了。
　　我身上很多的小毛病，因为坚持跑步自然而然的就消失了，身体的抵抗力也增强了，跑步的这三年里很少生病。
　　睡眠也得到了改善。
　　就这样，我越来越喜欢跑步了，跑步已成为我的一种习惯，是生活的必须品了。
　　在这三年里，我也一直在办另一件事情，就是戒烟。
　　至今为止也没有完成，我抽烟有30年的历史了。
　　在这抽烟的30年历史里，我戒烟很多次，没有一次成功。
　　年我尝试了很多的方法。
　　我每天都要听戒烟的讲座。
　　采用一次性一根不抽的方法。还采用了逐步减少烟量的方法。
　　周末在家里，为了戒烟我就坐上公交汽车，一直做，坐最长的路线，将近两个小时。
　　能够想到的方法，我都试了，现在我依然在抽烟，还是没有戒掉。
　　我用我自己的亲身经历告诉大家，养成一个好习惯，比戒掉一个坏习惯，要容易的多。

今日过劫过好了是购物节，过不好是光棍节这是许多女人，一年之中最期盼的一天，趁着网店打折，可以两眼放光，名正言顺买买买。同事小黎今天便下单快乐，计口红三支，包一个，靴子一双，秋衣一套，耳饰一个，书三本，瑜伽垫一块，洗衣液恋爱考验爱你的人并非真心为难那年那月，我给晓玉写了一封信，表白了对她的爱意，希望她能接受。她约我周六在图书馆见面，说要好好谈一谈，并且当面考验我。周六上午，我穿上新T恤，白色运动鞋，头发梳得溜光去了图书馆。晓异性合租同在一个屋檐下合租在北京，是一种比较普遍的生活方式。而异性合租，也早不是什么新鲜事。同在一个屋檐下的青年男女，抬头不见低头见，却不是兄妹，也不存在恋爱关系，甚至原本并不相识，日常来往稀少，这是一忍痛分开，只因对方家族存在遗传缺陷前些日子，在我的循循善诱下，高小翠半掩琵琶犹遮面地打开话匣子，讲述了她和初恋的故事，当时我没找着兴奋点，今天早起在床上做仰卧起坐的时候，突然觉得，可以就忍痛分开，只因对方家族存在遗一到买单，就没人喊男女平等了这是一个很矛盾的现象，稍有吃亏迹象，媳妇儿就开始大鸣不平，高喊男女平等，比如做饭，要求男女平等洗衣服，要求男女平等打扫卫生，要求男女平等带娃哄娃，要求男女平等去哪过年，要求男女平等错付诗人和他的崇拜者诗人二十岁的时候，在杂志上发表过几篇诗歌作品，成为冉冉上升的文学新星，社会各界赞誉有加期许有加。乘着年少成名的东风，诗人加入了作协，被招进了文化馆工作。本县有一个女青年，名青梅，是女人的心都一样，为爱放光芒大志丈母娘几次三番当面说他媳妇自己的女儿傻。她干的几件傻事，也确实伤透老母亲的心。这世界有了你，才有了意义傻事之一，自己从家里拿出户口本去和大志登记结婚。关于他俩的婚事，丈母娘本来村里广场舞暂时不让跳了，农村大妈心情失落除非雨雪天气出门不便，平时我们家老太太每天安排两场集体活动，上午九点半到十点半打太极舞太极剑或者连响，晚饭后七点半到八点半参与广场舞或小合唱，社区偶尔还组织老年人办义务演出。老太太岁月静好，只想与你白头偕老过去一年，怎么形容呢，四个字道阻且长吧！自二O二O年一月底被困武汉龙城，那时候我也不知道怎么办，就是听话不出门。我和晓玉每天在家大眼瞪小眼，巴巴等着疫情解封，闲来无事捋捋有限的几根共鸣女作家及她们的作品八零后出生的那一代人，因为少时互联网手机电子游戏普及率不高，记得九八年长江流域防汛抗洪，第一次见到腰间别着大哥大的乡干部，那部手提电话有半块砖头大，由于信号不佳，此人手持大哥大，站一个女人的碎碎念岁月静好，是一组动词身边有些人把岁月煮成茶，酿成酒，心住庙宇，魂栖月下，堂前观竹，房后种菊。把生活过成了静音模式。要学会捂住自己的耳朵，抛开喧嚣，大写一个静字，便也是一种修行。日子里，总会有各种悲欢聚