1、每周锻炼身体三次，把健康放在第一位。
　　2、戒烟，尽可能不沾酒。
　　3、尊敬老人，孝顺父母。
　　4、工作之余，读书，想办法多挣钱。
　　5、不要把工作关系的人当朋友。
　　6、遵守交通规则，不闯红灯，不乱停车。
　　7、每天刮胡子，脸都要洗得干干净净。
　　8、穿戴简洁、整齐、干净。
　　9、不当愤青。爱国、爱党、爱家。
　　10、不抱怨生活。
　　11、不酒驾。
　　12、待人接物，心平气和。有礼有节。
　　13、不要空手去别人家里。
　　14、和人争论没有意义和价值的事情。
　　15、每天都要在自媒体上写一篇文章。
　　16、关心理财产品。
　　17、都有关房产价值方面的文章。
　　18、做大概率事件。
　　19、不随地吐痰，不说粗话。
　　20、吃饭细嚼慢咽。
　　21、不要暴饮暴食，尤其是晚饭。
　　22、保护好腰椎，学会胸爬，避免出现腰椎间盘突出。
　　23、每天11点睡觉，七点钟之前起床。
　　24、吃营养早餐。每天早饭必须一个鸡蛋，一盒牛奶。
　　25、注意口腔卫生，每年看一次牙医洗一次牙。
　　26、每天看一次自己的存款额，随时提醒自己搞钱很重要。

做一个酷酷的独行者张嘉佳说总有一段路，你只会一边哭一边走完的人生不如意十之八九，哪来什么岁月静好，只不过是没有撕下这伪装的面具，面具戴久了疼就已经成为了习惯。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索未来不确定热爱自己的热爱你是否曾将自己冰封在这寒冬的长夜里没有星光，没有温暖与希望，有的只是角落里瑟瑟发抖的自己，在未改变之前，这里寒风刺骨，噩梦缠绕，身处黑暗，皆是恶意。自卑加强了无力感，便有了他人的嘲别让醒悟太迟如果时间可以重来，我希望能做一个更懂事的姑娘。以前不理解父亲，为何家里的日子这么苦。我也很想有零花钱，很想有一个新书包，这为什么别人有的对我都是一种奢望。直到现在才明白，其实他已经孤而不独梁秋实曾经说过，只有神仙与野兽才喜欢孤独，人是要朋友的。对于前半句我是不认同的，孤独和喧嚣都是难以忍受的，二者若选其一，我宁可选择孤独，并会保护属于自己那份独特又带有神秘色彩的孤独没有一帆风顺，只有披荆斩棘人生有两出悲剧一是万念俱灰，另一是踌躇满志来自萧伯纳的经典名言。万念俱灰，一个人若沦落到如此境地，是对世界不抱有任何希望，被生活逼到绝路，或是梦想的破灭，信仰的消失，对世界没有留恋热爱自己的热爱你是否曾将自己冰封在这寒冬的长夜里没有星光，没有温暖与希望，有的只是角落里瑟瑟发抖的自己，在未改变之前，这里寒风刺骨，噩梦缠绕，身处黑暗，皆是恶意。自卑加强了无力感，便有了他人的嘲借你一束光有没有长时间颓废过，漫无目的，空洞，如同行尸走肉般活着。乌云遮住了你的蓝天，同时掩盖了你的希望，有时在想就这样吧！何必做这无谓的挣扎，可总有一股力量促使你前行，可能在内心最深处和不淅川老城初中开展以冬运会为主题的德育冬令营活动，场面精彩纷呈为了贯彻落实县德育精神，2018年2月5日7日，淅川老城初中开展了以冬运会为主题的德育冬令营活动，场面精彩纷呈。冬运会开幕式陈校长讲话，贯彻县德育精神，同时为同学们鼓舞士气。裁判代我庆幸遇见了你，却遗憾只是遇见你。致曾经的你世上有千千万万种爱，就是没有一种可以重来。世上有千千万万个人，唯有你能牵动我心神，可我还是把你，弄丢了。美的相遇，不言过往最好的离别，不问归期。有始有终，是对彼此这段感情最大的尊重人生如梦，岁月无情，每天都过得开心一点人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。不管昨天今天明天会是如何，每天能豁然开朗，就是最美好的一天。一个人的开心最重夏日黄昏的海滩夏日黄昏的海滩，令人向往，浪花与黄砂柔合在一起，使人驱散心头的烦闷。夏日黄昏的海滩，总有无穷无尽的魅力，走在夏日黄昏的海滩上，耳边就会传来海浪的歌唱，那歌声是多么的清晰，多么的亲切