一分钟看懂6大茶类功效，爱喝茶的人都知道

　　周末啦！
　　你打算，
　　怎么让自己放松一下？
　　狂吃？追剧？睡懒觉？
　　NONONONO
　　除了精神放松，
　　身体也要轻松一下！
　　经过了一周的工作毒打，
　　落下一身工伤，
　　周末给身体回回血吧！
　　这6杯茶，让你瞬间，
　　满血复活！
　　01。hr工作日：
　　面对电脑，久坐不动。
　　变老、变丑、便秘！
　　周末回血方案：
　　来杯绿茶
　　绿茶是没有发酵的茶，保留了天然的营养物质，性微寒味略苦，能够抗衰老，降燥热，生津止渴。
　　推荐茶类：龙井、碧螺春、雀舌
　　02。hr工作日：
　　熬夜爆肝，喝酒应酬。
　　肝疼，肝郁，脸色差！
　　周末回血方案：
　　来杯白茶
　　白茶是轻微发酵茶，只通过物理方式干燥加工，富含黄酮类天然物质，能够使肝脏迅速恢复到正常状态。性清凉、平缓，味甘甜，夏季佳饮。
　　推荐茶类：白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉
　　03。hr工作日：
　　没时间运动，狂吃宵夜。
　　腰圆，腿粗，偷偷长胖！
　　周末回血方案：
　　来杯乌龙茶
　　乌龙茶属于半发酵茶，主要成分为单宁酸，可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。茶性不寒不热，既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚，辛凉甘润，适合日饮。
　　推荐茶类：安溪铁观音、凤凰水仙
　　04。hr工作日：
　　操不完的心，发不完的火。
　　心慌，心乱，心疼！
　　周末回血方案：
　　来杯红茶
　　红茶属于全发酵茶，含有功能性养分茶黄素，可以调节人体动脉中脂蛋白的含量，可预防心血管疾病。红茶性温热，口感浓厚、强烈、鲜爽，可善蓄阳气、生热暖心。
　　推荐茶类：正山小种、金骏眉、川红、滇红、祁门红茶
　　05。hr工作日：
　　一天三顿外卖，辛辣又油腻。
　　爆痘，大油头，肠胃不适！
　　周末回血方案：
　　来杯黑茶
　　黑茶属于后发酵茶，在微生物的作用下，形成维生素、矿物质、氨基酸等有益物质，能够醒脾健胃、解油腻、降血脂、降胆固醇。黑茶性偏温醇，味苦甘、平和，适宜各类人群。
　　推荐茶类：普洱茶、茯砖茶、六堡茶
　　06。hr工作日：
　　电脑，手机，狂刷不止。
　　眼红，眼干，头晕眼花！
　　周末回血方案：
　　来杯花茶
　　花茶属于再加工茶，通过植物的花或叶或果实窨制而成，具有芳香辛散之气，可以起到清热明目的功效。花茶口感柔和、不苦不涩，可提神醒脑，令人精神振奋、心情舒畅。
　　推荐茶类：茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶
　　打工人的小毛病，
　　有时靠一杯茶就能治愈！
　　不要犹豫，
　　赶紧挑选一款自己的本命茶，
　　喝起来吧！