人生,学会做这3种减法,才会越来越轻松
生活中,经常遇到一种人,他们总是在埋怨自己的压力太大,已经快要崩溃了。
如果回顾我们走过的路,压力确实无处不在:上学的时候有学业的压力,工作以后要面对职场的压力,结婚以后还有家庭的压力,年纪再大点,父母身体不好了,压力更大。
面对压力,我们必须学会做减法,才能让自己越来越轻松。
怎样做减法呢?无非是做到以下三点。
找准自己的定位,不盲目攀比
我听过一个很小的寓言故事:
有一天,乌鸦遇见了鹦鹉,乌鸦羡慕鹦鹉衣食无忧的安逸生活,而鹦鹉羡慕乌鸦自由自在的人生。
于是它们决定交换生活。
可是交换以后,鹦鹉由于安逸太久了,已经丧失了自给自足的能力,所以不久就饿死了;乌鸦因为外形不佳,一直得不到主人的喜欢,最后郁郁而终。
这个故事告诉我们:找准自己的定位很重要,人最容易犯的错误就是盲目地羡慕别人,跟别人攀比,做着不切实际的梦。
然而,一个人所拥有的生活,跟这个人的经历、兴趣和受过的教育都有很大的关系,而这些东西每个人都不一样,所以一种生活,适合这个人,并不一定适合另外一个人。
过好自己的日子,善于从平凡的生活中发现乐趣,才能收获真正的快乐。
看清生活后,依然热爱生活
罗曼罗兰在《米开朗基罗传》里写道:
世界上只有一种真正的英雄主义,那就是看清生活的真相后,依然热爱生活。
有人问生活的真相是什么?我理解的生活的真相就是八个字:喜怒哀乐,悲欢离合。
既然是真相,那就是我们逃不开的事实,既然逃避不了,那就学会接受它。
人生的种种经历,说到底其实就是客观世界给我们形成的主观意识,有的时候,就是一种情绪。
我们会笑,我们会哭,遇到开心的事情就得到快乐的反馈,遇到不顺心的事情会悲伤不已。
即使笑得再开心,哭得再激烈,这些都是一个人的正常情绪,正是这些"五颜六色"的情绪组成了我们的生活。
这就是生活的本质。
很多人在一种极端的情绪里无法自拔,在遇到悲伤的事情时会深陷其中,并无比怀念那些欢乐的过去。
其实大可不必,因为一个人如果被这两种极端的情绪左右,就会停滞不前,一直站在原地发呆,前方也许有更美的风景,你却看不到了。
我们不一定能成为英雄,也不是每个人都必须有英雄主义,但应该看清生活的本质。
看清生活的本质以后,热爱自己无法改变的生活,才能慢慢纠正生活的方向,遇见更美的风景,和更值得的人。无法改变的事实,要学会放下
热爱生活,还要学会放下。
有一个卖瓷碗的老人挑着扁担走在路上,突然一只瓷碗掉了出来,摔碎了,老人却头也不回地继续往前走。
有人看到之后感到很奇怪,就问老人:你怎么也不回头看看呢?
老人说:即使我回头看,那只碗还是已经碎了。
生活中有很多我们无法改变的事实,可能是一些遗憾,也可能是失去了一些东西。
我们要学会接受已经发生的事实,不跟过去较劲,放下那些已经失去了的东西。
因为过去发生的事情而无比伤心,再让现在的颓废毁灭自己的未来,是我见过最蠢的事情了。
正像桐华在《那些回不去的少年时光》里写的那样:
伤心是伤心,颓废是颓废,伤心是因为过去,颓废毁灭的却是未来,永远不要拿颓废当伤心,用未来为过去陪葬。
热爱无法改变的生活,不盲目攀比,学会放下,相信在未来不远处,你也可以遇见不一样的自己。
〈完〉
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