许多女孩喜欢夏天，不仅是因为有西瓜、荔枝、杨梅、桃子等各种美味的时令水果吃，而且可以穿各式各样的漂亮裙子，把自己苗条的身材展示出来。而有的人却很怕过夏天，一到夏天就发愁，不知道一身的赘肉该如何躲藏。要想拥有一个好身材，常言道：管住你的嘴，迈开你的腿。只有饮食和运动相结合，才能达到事半功倍的效果。 其实生活中有许多食材有助于我们减掉身上的赘肉，只是我们对它们缺乏了解。比如南瓜花就是一种很好的减脂食材。众所周知，南瓜花是南瓜苗上开放的黄色喇叭形花，它和南瓜一样属于弱碱性食材，营养价值非常高。过去人们对它的认知不够，或弃之或用来喂猪，白白浪费了这么好的食材。 南瓜花的花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、脂肪、糖、B族维生素和酶等物质，具有清利湿热、消肿减肥等特性。由于南瓜在生长过程中无需打药，因此南瓜花为天然绿色食材。 也许很多人并不知道，南瓜花与丝瓜是绝配，它俩是亲戚关系，都属于葫芦科藤蔓植物。丝瓜也是一种不错的减脂食材，含有大量的纤维素，有利于肠道的蠕动，帮助消化吸收，对于脂肪的溶解有很好的作用。夏天，将南瓜花和丝瓜一起煮，每周坚持吃3回，不知不觉大肚腩不见了，衣服也变大了。南瓜花煮丝瓜 【食材和配料】：南瓜花、猪瘦肉、丝瓜、干贝、胡椒粒、食盐、生抽 1、选择前腿瘦肉，前腿肉质更嫩，洗净切成薄片，加入少许食盐、生抽、米酒拌匀，腌制半小时。没有米酒的可用料酒代替，个人觉得米酒香气更正； 2、南瓜花除了花蕊外，没有什么可以浪费的，花柄、花托、花冠都能吃。将南瓜花洗干净，南瓜花因为有甜味，特别容易招惹蚂蚁，从市场上买的南瓜花，大多数时候里面藏有蚂蚁，因此洗前要多检查几遍，先将蚂蚁处理掉，然后将花柄的外皮撕掉折成小段，花托揉软，花蕊掰掉，花冠撕成2～3块； 3、干贝放入清水中浸泡1小时后至软化，掰成小块，胡椒粒碾碎。不建议用外面买的胡椒粉，一是存放时间长，香气不够浓郁；二是怕掺杂其它东西； 4、刨掉丝瓜的外皮切薄片，放入清水中加少许食盐浸泡15分钟后捞出，这一步是为了防止丝瓜与空气接触氧化变黑。锅中倒入清水，加入少许食盐和植物油，水烧沸后倒入丝瓜快速焯水30秒后捞出，再放入凉水中过一遍，沥干水分备用； 5、热锅下油，油至6成热加入瘦肉片大火快速翻炒片刻，至瘦肉刚刚变色，加入清水，水烧沸后将碾碎的胡椒粒和干贝放入，转中小火，然后再将焯好水的丝瓜放入； 6、待到丝瓜断生时，加入南瓜花，南瓜花不宜久煮，久煮容易将营养物质随高温挥发流失，一般煮至南瓜花充分成熟即可，最后放入生抽和食盐便可出锅装盆。 这是一道非常清爽而不失营养的夏季靓汤，融合了多种口味，既有干贝和瘦肉的鲜味，又有南瓜花和丝瓜软糯的自然香甜。夏天多吃不用担心长肉，反而会促进脂肪分解不知不觉减下去。 筱雅有话说 也许有人认为吃掉南瓜花很可惜，吃掉一朵花等于损失了一个南瓜。事实上，南瓜花分雄花和雌花，雄花是不结南瓜的。那么怎样区别雄雌花呢？最关键一点就是看花蕊，雄花的花蕊是一根长柱形，花柱上附有许多黄色的花粉，而雌花的花蕊则是四瓣的。另外雌花的花托下面有一个南瓜小果实雏形。 大家好！我是筱雅美食，一个厨艺爱好者，传递一日三餐的美食温暖，共同探讨美食话题，让美味和健康陪伴你的生活。欢迎关注、点赞、转发、收藏、评论，谢谢阅读！
为什么某些越是家境好有知识有前途有事业的人越容易得抑郁症，甚至自杀呢？俗话说逆境成才。什么是才？才就是人才，一个人的家境如果贫寒，那他的生活就很艰难，成长经历也很曲折，他的人生经历比较丰富，自然承受各种压力的能力也很强。而一个人的家境非常富有，他的生我朋友收藏了很多肌肉男图片，他是有什么心理问题吗？我觉得有两种可能，一种是他羡慕这样身材，放在手机里时刻鞭策自己，有朝一日，自己也要练成这样的身材！还有一种可能就是他真的是gay，因为我就是gay，我手机里收集了很多肌肉型男照片，两性一个方法教你如何稳定地与对方交往今天主题是交往后怎么去经营感情？首先，一段感情就是像是在跑马拉松，只是很多人认为交往了，就是跑到终点，然后开始停滞自己价值，开始做出很多错误的行为。但殊不知，交往只是跑到马拉松其中两性择偶差异女性更看重智力收入男性更看重魅力身材澳洲网编译报道一项面对7000多名社交约会软件用户的调查揭示了人们挑选伴侣时更注重的要素。女性对年龄，智力，收入和信任度的需求比男性更高，相较而言，男性则更看重魅力和身材。每日邮报两性交往，有没有暧昧，从聊天就可以轻易看穿暧昧，是两性交往中最奇妙的一个时期。彼此之间的两个人，互相有了深入的认识，而双方之间的爱意却不敢直接表露出来。既欲拒还迎，又有欲迎还拒，在这种复杂的情感交织下，两个人的火花在不断的情感经验两性交往，女人的哪些品行才能被男人喜爱呢情感经验两性交往，女人的哪些品行才能被男人喜爱呢哪一种女人是男人稀罕的呢，其实，在我们的日常生活中，男人还是需要好好选择自己的妻子的，因为，好媳妇真的是可以旺夫的哦，那么，女人到底雌性射卵子，雄性体内受精生育，这个动物颠覆你对两性关系的认知海马因为头部长的像马头而得名，但其实它身形瘦小，只有5到30厘米。海马瘦也是有原因的，它的嘴长的就像吸管一样，不能够张合，所以吃东西全靠吸，注定只能吃一些很小很小的浮游生物，稍微大两性交往，追求女生要把握住女人的三个要点，一关注二行动三爱好所有的两性交往，一开始都是从陌生到熟悉，也不是所有的情侣一开始都是一见钟情，两个人就相互喜欢，就在一起了。据说两个人相互喜欢，对上眼的概率可以说是百万分之0。09。所有的情侣一开始不同年龄段的男性和女性在性吸引方面更看中什么昆士兰科技大学的一项最新关于性吸引（sexualattraction）的研究发现，女性对年龄教育智力收入真诚度和情感联系的评价要高于男性，而后者更看中吸引力和身体构造。不过，这些特两性交往过程中，女性是喜欢亲吻还是喜欢拥抱？本篇开始之前，我想问大家一个问题，那就是你觉得在男人和女人交往的过程中，女人是喜欢被男人拥抱，还是最喜欢被男人亲吻呢？关于这个问题，大家可以在评论区畅所欲言。不过在我看来，女人自然两性相处，能过一辈子的人，都有这些特点曾经看过一句这样的话只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要一个肩膀的时候，告诉我，我会立即出现。爱情有个特点，那就是相爱的两个人都会默默为对方付出。也许爱就是即便自己自顾不暇，但是