hello，大家好，我是大象姐姐，我又来啦~
　　今天算是我减肥的第一天吧，可能是因为刚开始，所以我并不觉得不吃东西有什么不舒服，很奇怪我也不馋。宿舍的舍友在吃很香的东西，我都无感，难道这就是减肥决心的作用？让我不饿也不馋?哈哈，其实是因为水喝的实在太多了，所以很饱。
　　一直以来减肥无非就是那八个字＂管住嘴、迈开腿＂，我之前一直以为管住嘴比迈开腿难，但我减肥好几次之后发现都很难……
　　因为我不仅馋而且懒，不仅不想运动更不想克制自己的食欲。还总是用＂人生苦短 及时行乐＂当心中的慰籍和借口来多吃东西，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少。
　　至于迈开腿，那总是明天的事。反正今天不是有事就是不舒服或者就是没时间或者就单纯的不想动，只想摊在床上玩手机。哪怕那手机其实根本没什么好玩的，但就是宁愿刷很久之前的电视剧小视频都不愿意做一些基本的运动，就连拉筋都永远是明天的事。总是想着＂明天一定 明天一定＂然后就有无数个明天……
　　今天我去操场跑了12圈，一圈就四百米。我发现真的运动之后都不想喝饮料的，只想喝冻的矿泉水，并且也是什么胃口都没有，在小卖部根本看都不看一眼那些零食、泡面、可乐。买了一大瓶矿泉水就回宿舍了。运动过后的水分补充很重要
　　今天早饭就喝了一份青菜粥，午饭一个橙子一个苹果，晚饭一个青瓜一个橙子。这样的食谱貌似也不会太少，至少我今天一日三餐都吃了，也没有觉得饿。（早晨一定要吃，这个是无数成功减肥人的衷心提示。在决定减肥之前我早上都不起来吃早饭的，就一直赖在床上，睡不着都玩手机）
　　心态不一样，人也不一样。饮食也好运动也好，我今天都做到了＂管住嘴、迈开腿＂到了晚上心情都比平时要好，整个人积极向上，阳光的散发着朝气蓬勃的气质。
　　我们各自努力 顶峰相见吖!
　　《2021.7.22》
　　你的关注是对我最大的鼓励

心中若有长久之情，佳期虽短又如何七夕茫茫银河一水隔，情人遥望起相思，千言万语心中藏，泪水暗落自断肠，七月七日鹊仙桥，牵手同行葡萄下，心中若有长久情，佳期虽短又如何。遗忘与你有关的每个字，都同经文般重要，只是后来的公费留学却出卖国家，策反导弹专家窃取情报，被判刑后仍不知悔改汉奸不论是在过去还是现在都是难以容忍的，不论是从法律层面来说还是道德层面来说。过去有别的国家派遣学者来中国潜伏了数十年将中国的军事实力等消息传回，我国的机密信息遭受到了严重的安全隐给80多个国家解封，唯独对我们封锁，如今希望我们快来一方有难，八方支援从来都不只是一句口号，2020年新冠疫情首先在中国的武汉爆发，我国在极短的时间内做出了封城的举动，阻断病毒的全国蔓延，但是在那之前也有很多的武汉人民前往全国各地，中国赏饭吃！2000辆满载卡车驶向中国，中方请原路返回前言祖国的安全应永远放在第一位。2020年疫情的严重去年一场新冠肺炎给全世界带来深重的灾难，使得全世界各国都陷入了困境，因新冠疫情导致的死亡人数在不停地飙升，因为疫情开始没有疫苗，美国招架不住选择低头，希望中国伸手相助，若拒绝家都没了前言热爱自己的祖国是理所应当的事。霸权主义美国过去很长一段时间内都占据着主导位置，不论是科技军事还是经济实力都占据着主导位置。并且因为美国在国际上的地位是不可撼动的，因此很多其他国教你走出失恋的阴霾情感话题（原创）毅歌大家好，我是你们的老朋友毅歌。爱情，是美好的，但爱的征途上并不是一帆风顺的。当你正航行在爱的大海，尽情地赞美它的辽阔和旷远，也许会骤然涌起一排巨浪，折断你心目的生活过着我，风景看着我，你在想着我这是粽子先生的滥情陈感的第1篇文章大部分的人都想过成为没有纷纷扰扰的孤岛，可是却在感情的地壳运动中慢慢成了满是烦恼的大陆。两全其美的感情，见得很少。更多的是，一方倾尽所有的维护，可美文旅行，一场与自己的邂逅年少时是否许下过这样一个愿望，长大要去看得最远的地方，把心情记录在相片上。那么现在，答应自己的事，可还记得？很多人向往旅行，向往一场说走就走的旅行。到一个美丽的地方，看一方独特的风美文煮一壶风花雪月，与你安暖相伴山一程，水一程，风一更，雪一更，我等候，一季又一季从春到冬，从花开到花落风起，煮一壶茶，抚琴而定，与你安暖相伴。我不想写十二月的寒冷，亦写不出红尘里的三千繁华，你一直在我心中，与我人心不足蛇吞象，道尽浓情换哀伤。时光从来都不会去问什么是负心二字岁月也并未真正的老过一个是淡淡的来悄悄的走远了一个是静静的度过不可回去的路上唯有白发一头褶子一脸年龄大了一些而已试问一下人生的初心何在到头来呢虽然是美文相思难诉黯凝噎，凄楚尽付短长笺云水禅心，花间柳。青黛，粉妆红。碧水清影，一袭寒烟，已是慢慢，渐远离去。秋花叶落，一朝冷雨，又诗画。红楼霓裳，小溪流影。燕妆凝语，雀飞舞。玉帘轻卷，鸟语欢。迎春抱花，一地春色侵染，