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眼镜的正确佩戴方式,99的人都忽视了

  常对着手机和电脑,会给视力带来极大的损伤。配近视眼镜时要注意什么?隐形眼镜如何挑选?护眼小知识你知道多少?
  1、配眼镜别被忽悠了
  ①镜框不是越轻越好
  镜框最重要的是稳定性,如果镜框太轻支撑不了镜片的重量,就会导致压鼻梁还戴不稳。
  ②高度近视不适合选大镜框
  镜片越靠近其光学中心点的部分越薄,反之越厚;若度数越高,大镜框镜片的下半部分就会越厚重。
  ③防蓝光镜片不一定能护眼
  有些蓝光镜片的性能是不达标的,不仅没有防护作用,长期佩戴还会导致视力的损伤。
  3、眼镜也有寿命
  眼镜的使用寿命一般为2年,过后需要重新验光检查度数是否有变化,以及镜片的损伤程度,根据实际情况考虑是否需要更换新的镜片。
  4、这些情况不要佩戴隐形眼镜
  ①患眼部急慢性炎症时,如角膜炎、干眼症 ②患过敏症时③患严重的糖尿病等全身疾病④不能耐受角膜接触镜⑤泳游、洗澡、坐飞机时⑥长期处于烟雾、粉尘、火光等工作环境
  佩戴注意事项:①隐形眼镜每天佩戴超8个小时,且不能佩戴隐形眼镜过夜②隐形眼镜和护理液一定要在保质期内使用,护理液开封超过3个月应该及时更换③选择隐形眼镜时,通常佩戴周期越短,相对越安全,不建议选择半年抛以上周期的产品
  5、看绿色就能护眼吗?
  绿色≠保护视力
  绿色使人舒服更多是心理因素,绿色壁纸或者桌子上放绿植不能护眼。眼睛疲劳视力下降是因为长时间近距离用眼导致的眼睛疲劳,要注意休息,减少近距离操作,不要熬夜,做眼保健操,向远看,同时还应正确用眼。
  所以保护视力的关键,就是及时缓解眼睛疲劳,休息眼睛。这里有个国际上公认的"20-20-20"法则:就是每看电子屏幕20分钟,眼睛就离开屏幕,看至少20英尺远的地方,至少20秒。20英尺呢,大约就是6米。
  6、眼睛也需要防晒
  眼睛长期受到紫外线照射,晶状体会老化、混浊增加白内障、视网膜黄斑等病变的概率。
  在选择墨镜的时候需要认准两个标准:①国家标准:GB 10810.3-2006 ②行业标准QB 2457-1999
  首选灰色、茶色、绿灰色镜片、对光谱吸收均匀,色差小能更好地满足日常需要。

找不到风口?其实你只是没有仔细观察众所周知,我们国家的人都是喜欢看热闹的,不管是以前的赶庙会或者现在的音乐会或者演唱会,都能吸引很多人的观看,那么在以前的3g时代,图文类是我们关注的最多的,4g的时候小视频类的崛起如果你有梦想,那么请你坚持下去,梦想会考验你很久都说人生不如意十之八九,很多人就是抱着这样的心态看破了很多事情,觉得不成功是常态,大家都这样并不是我这个人不努力或者什么的。于是这就变成了你的主观暗示,你认定了人生无法尽如人意,在又一个四季在轮回,而我一无所获的坐在街头已过而立,少时的立马轩辕早已淡然。到了为人父的年纪,我缺的只是钱和强壮的身体。曾经的不可一世敌不过几罐奶粉钱!抽着八块五的烟思考着人生如何就落到了这地步,唯有苦笑然后生猛的灌着廉价59岁黄日华忆亡妻落泪刻骨铭心的爱情,一生只需一次01hr这世间最美的爱情,莫过于诗经中所描写的那句执子之手,与子偕老。有人说,刻骨铭心的爱情,一生中只需要遇到一次,便此生无悔了。人生无常,我们在离开这个世界的时候,往往什么都带不什么是区块链?会对以后的生活带来什么样的改变?区块链是分布式数据存储点对点传输共识机制加密算法等计算机技术的新型应用模式。区块链(Blockchain),是比特币的一个重要概念,它本质上是一个去中心化的数据库,同时作为比特币的美团10号员工沈鹏创立的水滴筹,筹的是善意还是利益?近日,水滴筹因为地推等现象引起关注。水滴筹背后的创始人是谁?它真的只是个公益平台而并不盈利吗?2019年11月30日,有媒体报道称,互联网筹款平台水滴筹线下地推人员存在募捐金额填写年少的时候渴望爱情,但是羞涩,长大了渴望钱,因为没钱更羞涩每次遇见初春的雨夜我就莫名的想起爱情,就像很多年前的那场雨,我们并肩走在街上,那是第一次单独相处,在一个并不是很熟悉的城市,我的心里充满了窃喜,但是找不到话题,从刚见面的第一句吃了爱情,中年人的奢侈品时间真的很快,不知不觉间已经到了中年,每当吃过晚饭独自坐在书房里小酌的时候我就开始慢慢地回忆一些青少年时候的东西,很模糊但是很快乐的事情。记得初次见她是我躲在小麦地里抽烟的时候,白迷茫是认知不够,焦虑是能力不够迷茫是认知不够。焦虑是能力不够。今天有人跟我说有朋友说自己比较迷茫,我说迷茫还是想的太多,做的太少,不知道自己要干什么,不知道自己能干什么,不知道自己有什么,什么都不知道,自然就迷互为人间,也自成宇宙1hr往自心的更深处走去,它是否无恙。当内心开始不执着于自我的表象,便逐渐能看到自己真实的一面。我知道,我是渴求触碰到这份真,与它共鸣,并接受这份赤裸的关怀。人都应该一点一滴去融化人生是一场和自己的较量1hr以为没有希望的事情结果却是出乎意料的好的时候,那种感觉像中了六合彩一样不敢相信。努力了一年多的事情终于有了回报,真切感受到星光不负赶路人,时光不负有心人的意义。努力得到肯定的
平谷供电牛年会更牛平谷供电牛年会更牛老鼠归洞牛露头,心有感慨再回眸。防控疫情抓复产,迎难而上立潮头。党建引领明方向,团结共进紧携手。深化改革拓市场,提质增效促多收。及时增容洗得宝,防疫物资保需求。核青龙界(作者三都河)过了江的青龙不想再漂在横江桥与排牙山交界处安营扎寨苗族歌鼟和侗族大歌从天外飞来云遮雾绕中的林海世外桃源半隐半现翘角飞檐挑开了神秘面纱吊脚楼掉落了美丽的绣花鞋我在绣花鞋的引领下拾级而打破心灵牢笼,释放被困的自己直面内心深处的自己每个人的心中都曾有一个阴暗的角落,那里躲着曾经受伤缩在墙边沉睡着的自己。在日渐成长中,你还会习惯性的以为他还在原地,还是童年时那个渺小的脆弱是自己。你每日忙于的工作,过着快节奏的生强音(作者王行水)怀化火车拉来的城市越跑越快湘黔线交汇着焦枝线在合力提速沪昆客专邀约了怀邵衡跑得像一溜烟倏忽不见我看到一座现代化新城在精确脱贫全面小康之后又马不停蹄地拉响了奋战民族复兴的新汽笛十三个离婚10年,63岁老人照顾生病的前夫,不是爱和可怜说心声女儿愣了生在这世上,没有一样感情不是千疮百孔的。张爱玲倾城之恋导语夫妻离婚之后,对待彼此是一种怎样的心境呢?是老死不相往来,是最熟悉的陌生人,还是依旧能做朋友?现实生活中,还能做朋友的离异自驾游5个月后,逃离的苏阿姨回家了吗?她的选择无奈又扎心生活在别处米兰昆德拉导语2013年的诺贝尔文学奖,颁给了加拿大女作家艾丽斯门罗。她的代表作是一本名为逃离的小说。在逃离中,她讲述了这样一个故事卡拉十八岁那年,为了摆脱父母的囚禁,她姥姥带外孙是怎样的体验?4位60岁老人说出心里话,感受截然不同导语有句老话这么说姥姥外孙,累死也不吭声。如今帮女儿带孩子的姥姥越来越多了,很多人说姥姥带外孙是避免婆媳矛盾的一剂良药。如果婆婆帮忙带孩子,婆媳之间朝夕相处,总会有摩擦甚至争吵的时流年已逝,芳华未尽(原创)看了你的脸就知道了我的模样皱褶满面斑驳点点我知道西山脚下的艳丽是黑夜送来的晚餐或许明天太阳投下的波光只在别人心中荡漾不必惆怅无需忧伤曾经春色为你梳妆自信为我写意激情为我们鼓掌曾经我祝父亲节日快乐,健康平安有一棵老树,永远庇护着你,不让你受一点伤,受一点委屈有一棵老树,永远站在你的身后,你的内心才会踏实与不畏惧有一棵老树,他为你遮风挡雨,让你健康成长。这棵老树就是老父亲。父亲的关爱,原创余生,平安就好人生这辈子,无论成功还是失败,无论精彩还是平淡,不求大富大贵,不求位高权重,只要平平安安就好!幸运只是运气,平安才是福气!幸福很简单,简单就是幸福。每一天,可以看到黎明的曙光,可以守一份宁静,道一声平安作者子語图片摄图网编辑子墨美文儿时总喜欢喧哗与热闹,向往未知世界的美好,可随着年长,越发喜欢安静和独处。抛开世间的繁杂,把自己捉回来放在心里,听一听自己内心的声音,享受着阳光的照耀