如今大多数公司和组织都必须将业务扩展到全球，因此大家都发现自己越来越多地在深夜或清晨工作，每日作息和睡眠需要不断去顺应公司业务发展，变得无可控制。
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　　德勤企业管理咨询有限公司，世界著名的咨询公司之一，连续多年排名全球咨询公司前十，业绩增长迅速。他们刚刚发布一本工作指南，讲述组织如何变成睡眠友好性企业，或者被他们称之为睡眠优先，然后才是工作。
　　（图片源自网络）在这本指南中，主要列出睡眠不足让员工产生以下几点健康和心理的负面影响：
　　从组织的角度来看，睡眠不足通常会直接影响工作场所的绩效。员工的休息程度如何，将极大地影响组织学习，处理信息的能力。
　　从个人表现而言，睡眠不足会导致个人在情绪上更加不稳定或喜怒无常，并且与攻击性行为和健忘息息相关。
　　另外，缺乏充足睡眠的人更容易出现职场冷漠现象。这些因素会对组织团队合作和个人绩效产生负面影响
　　睡眠不足会减少眼动睡眠时间和梦发生的频率，已有研究表明，梦和眼动睡眠可以极大地促进创造力和创新思维方式，这一点对脑力工作者极为重要。
　　总而言之，缺乏睡眠不仅会给员工的生产力和心理健康带来负面影响，还会抑制创造力和创新思维。组织要想在现代全球化竞争市场中生存和发展，就需要一支训练有素的员工队伍。
　　（图片源自网络）组织可以做些什么来成为睡眠先工作的文化？指南中也提出了几条小建议：
　　下班后，不鼓励或禁用电子邮件，会议和加班
　　提供睡眠相关知识讲座
　　保证员工宿舍能提供良好的睡眠环境
　　制定有关睡眠的激励机制，如德勤咨询公司的员工如果每天能够保证睡眠时间在7小时以上，那么他的日薪会增加1美元左右。

他被美化成民族英雄实际上是不折不扣的国家罪人我们熟知，在古时候，不是所有人都可以接受教育。一般的老百姓都是不能够进行学习的，没有钱，没有权力，自己的儿女也就受不到良好的教育，所以在那个时候不识字乃是民间常态。但是尽管如此，百心酸的伤感句子，疼到骨子里的文字，总有一句刺痛你的心心酸的伤感句子，疼到骨子里的文字，总有一句刺痛你的心1我对你仍有爱意，我对自己无能为力，我很喜欢你，可是好像只能到这里。2我曾经告诉自己，如果能不动真心就尽量别动，如果实在动了真心该怎样对待那些文化自信，丧失民族自信的作家教授？国家，这是一个很大也很痛心的话题，最近，媒体网络时不时会刊文一些与时代不合时宜的时事，诸如方方日记张抗抗梁艳萍等等一些传播负能量的害群之马，让人看了总觉得如同吞了一只死苍蝇般作呕反文字是对文化的馈赠每一个文字像奶一样喂养儿童诗人的心从不嫌儿童的提问那里面有营养的奶直到老也有人吸取那是真正的营养因此分不出那是奶那是奶成就的诗黑夜特别黑暗的时刻那就是思想的奶色不眠者喜欢饮用的智慧从贾浅浅拙劣的文字可以看出，当代文学就是溜须拍马朗朗作者贾浅浅晴晴喊妹妹在我床上拉屎呢等我们跑去郎朗已经镇定自若地手捏一块屎从床上下来了那样子像一个归来的王贾浅浅，西北大学文学院副教授，现当代在读博士，鲁迅文学院32届高研班学员不似当年少儿郎病态呓语，却是曾经感动过自己的文字迷路记忆中的繁花残存淡淡幽香，似幽灵般湿润我的眼眸。看不清的悠悠长廊，暮雨下的竹桥空荡。遗忘了那时想说却未说完的话，迷失了彼时想要却未曾得到的情那一张张笑脸，一个个孤影，一段段深情清朝的名妓是什么样子的？而漂亮迷人的花魁又是怎么选出来的？今天小编给大家带来清朝的花魁介绍，感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。说到清朝的名妓长什么样，其实大家别误会啊，小编说的是清朝的正常现象，历史上就有这事，那么有的人问了，这个清朝的铁帽子王在清朝时期是什么官职？他们的权力到底有多大清朝最初的八位铁帽子王就是清朝的八旗旗主，最初的这些铁帽子王权力还是非常大的，八旗旗主的地位在清朝的地位原本就非常的高，所以铁帽子王还是非常有权力的，虽然铁帽子王都是王爷。清朝对宗生日文案我已亭亭，无忧亦无惧给自己一生一日，快且乐之大笑我就是过个生日，不长大有趣有盼，不负心中热爱天上星辰应作伴，人间可爱不知年永远18赶朝暮让一让，让一让，过生日了憨笑还是要长大，可爱不是长久之计正在循环指数牛无忧，牛个股堪忧。中美会谈只是谈谈，美国人不会求和昨日一个缩量就把一堆人吓得，盘后才有消息称中美将于15日会谈。昨日盘中我就感觉到资金的犹豫，还在纳闷到底在犹豫或等待什么大消息呢？盘后才知是中美会谈的不确定性让资金犹豫不决。所以盘拿筷子原来有这么多讲究，你知道吗？快来看看吧俗话说得好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，每天一日三餐，吃饭是我们每天都要做的事情，而在吃饭的时候要我们都会用到筷子，所以这双筷子是我们最熟悉不过的了，筷子它是以双为单位，那么一双