真的感到前所未有的焦虑！不是贩卖，是真焦虑，各种糟糕，怎么办？

　　不曾焦虑过的人生绝不能堪称完美的人生，因为每个人在人生的不同时期、不同阶段都曾经短暂的或长期处于一种焦虑状态。因为我们每个人每一天都会遇到产生焦虑的事情，或大或小，或昔或今、或远或近不同罢了，总之，焦虑好似无处不在，如影随形一般。
　　焦虑本是人体自身对抗外在一切差强人意之事的一种本能自我保护状态。区别就在于有人焦虑的状态持续较短，可以在短时间内找到解决产生焦虑问题的方法，从而扭转焦虑状态；有些人则长期处于焦虑状态而不能自拔，直至转变成严重的心理疾病。
　　人活一世，孰能无虑？一个人思考越深往往焦虑程度越重。如果仅仅限于焦虑状态而不自知，那后果就很严重。对于为人父母者，终会把焦虑情绪传染给孩子，而制造一个焦虑的孩子；那些习惯焦虑的领导者更会把焦虑情绪扩散到广大的员工，进而影响企业或团体的发展壮大。
　　如果焦虑状态持续时间较长，就会导致人们罹患严重的心理障碍或心理疾病。当人处于焦虑状态时，当找到应对焦虑适合而又正确的方法，也就是用什么样的心态来对待产生焦虑的原因，这是关键之所在。
　　一句话：接受你所不能改变的，用积极乐观的心态来面对俗世红尘的一切世事变迁，这才是王道。[害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞]因为一直处于焦虑状态本就于事无补，而以何种姿态来面对焦虑才会有巨大的力量。
　　祝您早日走出人生的低谷！
　　我本人2004年离开中科院北京科仪公司，和朋友一道创立了北京厚爱医疗仪器有限公司，代理、开发、生产和销售医用输液泵，在立项开发的初期技术基础很低，但是目标定得很高，这导致我们的产品多年都没有解决好稳定性的问题，这对医疗产品来说是很致命的。
　　在公司第一次出现资金链断裂危机关头，不得已的情况下，我把老婆名下的一套清华大学附属中学的学区房，大部分售房资金投到了公司运营中。可怕的是时至2016年，产品稳定性还没有完全解决，此时再次出现资金链断裂的问题，我所有的可能性都想过了，最后只能将我的大部分股份连同控股权转让给了一个小型医疗投资公司，并且将公司生产研发基地迁到了江苏邳州市，投资公司派了一个员工在江苏公司担任副总经理负责市场营销，这位副总经理把老婆和两个侄子都安排到公司任职，我和他的矛盾不断，后来的状况越来越糟糕，直到我完全呆不下去了，于2019年7年回到北京，不再负责江苏公司的业务。走之前终于将产品稳定性这个老大难问题从根本上解决了。
　　回到北京后，我又到一个朋友公司去任职打工，重新开始一段全新的职业生涯。我到朋友的公司后努力将传统的线下销售方式转到线上线下结合的方式，已初现成果。
　　目前我正在筹划在北京成立一个北方营销中心，负责江苏公司输液泵产品在北方区的代理销售业务，为了降低营销成本，我们也准备采用线上结合线下的营销方式。因为我个人资金不足，北方营销中心的投资人是我的几个老朋友。
　　我在创业路上的艰难困苦难以言语表达，问题中所说的焦虑几乎在这十五六年中一直伴随着我，我将应对的心得与朋友分享：
　　首先，要看得尽量远些，如果前景和目标是正确的，眼前的困难就算不了什么。
　　其次，要尽量找外部资源来帮你渡过难关，即使付出巨大的代价也再所不惜。
　　最后，要有这个信念，尽人事听天命，只要尽力了，失败了又有什么大不了的，人生是短暂的，拼博了就是勇士。
　　当然，自己的困局只有自己才能体会。如果朋友您愿意把您的难处与我分享，我或许是一个知心的听众。
　　说明您是位有思想的人。做不了浑浑噩噩，就得承受这些！我焦虑，我自豪！[捂脸]
　　你可能是个特别渴望＂确定＂的人，
　　对未知的、模糊的、界定不分明的人或事，会感到比一般人大的困扰
　　喜欢把自己想象出来的情形当成真的，
　　你一定要知道
　　所有的想象，只是想象，
　　只要没发生，就不是事实
　　焦虑是对未来不确定性的担忧。第一，你在担忧什么呢？是学业？就业？收入？健康？情感？孩子成长？老人赡养？找出你担忧的方面。第二，再深入分析：是我能力不够？还是努力不够？还是方法不对？还是运气太差？还是其他主客观原因？第三，对症下药，自助他助，弥补短板。第四，转移焦点，为所当为。把注意力转移到做事情上，不要留下太多空闲时间，多自我鼓励，对自己的收获给点犒劳。第五，如果前述方法无效，建议及时去看心理医生。
　　其实，当今社会，人人都有焦虑，特别是最近这段时间的冠状病毒的袭击，更是如此，这是正常的，不需要排斥自己的这种状态，就是首先接纳自己这种状态。那，如何化解焦虑呢？分享几个点:
　　（1）接纳，自足常乐，真实最好，一切都是最好的安排；要相信，虽然有些事我们不知道，但是，凡是发生的事，就有不得不发生的理由；凡是遇见的人，就有不得不遇见的原因。接纳就是接纳自己长处也接纳自己的短处。接纳自己的优势也接纳自己的劣势。接纳自己之后你自然会接纳这个世界，也会接纳身边的人。
　　（2）量化。未知的失去让人焦虑，未知的差距让人焦虑。就是你觉得你不行你就会焦虑，如果你知道自己到底有多么不行，哪里不行，不行在哪你就不焦虑了。你就开始行动了。如果你觉得自己会失去一些东西，你会焦虑，如果你明确看到我到底会失去什么，一定会失去什么，失去到底究竟多少，几分几毫，这个时候你反而坦然了，你会为你百年之后离开人世焦虑吗？不会，因为那是非常面明确的，而你会为一不小心感染上冠状病毒焦虑，因为这是不确定的未知的。所以，记住，未知的失去会焦虑，如果我们把失去量化，把差距量化，把优势量化，把一切都量化， 你就不焦虑了。
　　（3）带着焦虑也去做到，不焦虑也去做到。焦虑不等于做不到啊。可能适当的焦虑让我们更好的做到，当我们做到了，还焦虑吗？所以，无论焦虑不焦虑，不妨碍把事情做到。做到带来力量。
　　（4）学会自我疏导焦虑。如果焦虑已经产生了，那就疏导一下嘛，跑跑步，打打拳，做做极限运动，放松一下，狂吃一餐，每个人都有自己的方式，培养自己一两个爱好，可以在这个爱好里放松，化解一切的焦虑，这是我们和自己相处，化解焦虑非常有效的一种渠道…
　　（5）学会向他人求助。向身边的人，亲人，朋友，老师，同学等，多去交流去沟通，他们也会给我们带来很多正能量。
　　好了，这就是我的回答，希望对你有一点点的帮助与启发，那我写的就没有白费了，谢谢！
　　活到死不是每个人的愿望，但谁又能逃脱的掉呢？失落，希望，惊喜，绝望。压抑，无奈等这些内容把我们每个人的人生装填的满满的，我们该做的，只是看开点，把再难再苦的这场生命游戏，坚持做完而已。
　　焦虑是对于未来的恐慌，很大可能是来自于经济方面，收入断流等情况的发生。
　　如果你因为收入出现断层而焦虑，那么唯一可以改变你焦虑的，就是你得到一笔足以弥补你损失的订单、一份更好的工作、一份更好的收成……
　　换而言之，不管你因为什么而用焦虑折磨自己，你的焦虑只是呼唤你好好面对自己的内心，没有任何逃避地看到问题，并解决问题。
　　关注在你的问题而非焦虑上，焦虑会消失，仔细地考虑你的问题，你早晚会得到一个解决方案。
　　这就是你需要睁大眼睛面对的事情。
　　焦虑原因是来自那里，是来自股市吗？猜的。不管来自那方面或那几个方向吧，先找能够说的人倾诉一些；再不然就找一个场合哭一场；再就是爬爬山进到自然中；再就是唱一唱歌或戏；再就是学一种乐器或添加一项运动；再就是看一本经典 书籍，比如《黄帝内经》或者《本草纲目》一类的，会从中找到大法的。现在推荐一个小方法：每天按揉：内关穴，神门穴，劳宫穴，三阴交穴。
　　什么原因导致你如此焦虑？如果你是个经历过各种风霜雪雨的人，再大的困难也击不倒你，如果你从小生长在蜜罐里，什么都不用你亲自去操心，一切由父母代劳，那么当你走向社会后，受到一点挫折就会接受不了。所以我建议你求助身边的朋友，吐出内心的感受，找一个你信得过的人来听你诉说，这样别人可以给你出出主意，有时是自己钻牛角尖，本来不是什么事情，由于自己走不出来导致焦虑的。我们生活在如此幸福的社会里，何必因为不足挂齿的小事来难为自己呢，祝你尽快走出困境，拥抱幸福的生活！