动心，是一时的情不自禁；懂心，是一生的心领神会。
　　人世间最好的爱，莫过于一生一世心心相印、生死相依。
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　　懂，是世上最心疼的情怀，是将自己挚爱的人装在心里慢慢揣摩，捧在手里细细端详。
　　大千世界，茫茫人海，行走在红尘路上，能有一个人把你的心揣摩透，把自己的心交给你，以心交心，心心相印，那才是最深最深的懂。只有懂了才会用生命去呵护，才会舍不得让你遭受一丝伤害，可见懂是多么的幸福！
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　　真正的爱情不是占有对方，也不是被对方占有，而是双方水乳交融，息息相通，彻彻底底读懂对方。
　　人一生，爱你的人大有人在，懂你的人屈指可数。
　　有人说：你不懂我，就别爱我；你若爱我，就得懂我。此话有其颠扑不破的真理。懂是一种真爱，只有真正爱你的人才会挖空心思去揣度你的心思，才会去探究你渴望什么，需要什么，他就给你什么。
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　　人这辈子，会与许多人相遇相识，有的是出于应酬，有的是无聊时打发时间的交往，真正以心交心的人不多。
　　走过岁月的长河，便越来越知道自己想要什么，知道自己爱的人需要什么。
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　　人生就需要的是将心比心的交往，以心换心的陪伴，只有这样，我们才会心心相印、相濡以沫。
　　古人云：相识满天下，知心能几人。还有人说：夫妻同床睡，人心肚皮隔。两句话虽然字语不同，但道理相同。
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　　读懂对方，才能心有灵犀；读懂对方，牵挂才能心照不宣；读懂对方，爱情才有诗意、才有境界。
　　动心爱一时，懂心爱一世；动心是情不自禁，懂心才是真心相爱。

不畏浮华遮望眼，勇往向前人生如逆旅，你我皆行人赤条条的来，赤条条的走功名利禄，权财美色都是过眼云烟人死如灯灭最后不过一抔黄土活在这熙熙攘攘的人世间我们都无可避免的被浮华遮住了眼我们过分沉迷于表面的繁华却从只需做到5点，从此爱上跑步这些年，虽说跑步有所普及，但能够坚持跑步的人并不多。至少在我周围的同事同学或朋友中，能坚持跑步的人并不多。每次周围人谈到我跑步时，很多人会竖起大拇指，还是你厉害，接着就会说自己不行跑步吧，会遇到更好的自己今天看到跑友伍迪4558088写的微头条，他说，今天跑了个1314，跑步是一辈子的事。真是感同身受，尤其是这两年，当我对跑步有了更深的理解后，越来越觉得跑步是一辈子的事，我和跑步有失去这两样，其它再好，你的生活也不完美先讲一个真实的故事，我有个同学，读初中二年级同班开始认识，至今有30多年的友情。同是农村寒门出生，他书比我读得少点，但比我聪明有胆识些，10年前，他抓住风口机会，通过搞小产权房屋开MAF180跑步方法，最简单适用的跑法，你值得拥有MAF180跑步方法是进行有氧跑步的训练方法，这种跑步方法很简单易于操作，适用于所有跑步人群，只是跑步目的因人而异，在应用MAF180跑步方法时，侧重点不一样而矣。一了解MAF18大众跑者，如何安排跑步频率和每次跑步时长对于大众跑者，科学安排好跑步频率和每次跑步时长非常有必要。我跑步有6年时间，从刚开始任性跑，到现在非常有规律跑步，从刚开始经常受伤，到现在跑得健康，我觉得这得益于较科学的安排跑步。细胞分裂跑法，难道是低强度有氧跑吗？我看不见得刚开始跑步时，大多数人对跑步技术和方法其实是没有概念的，觉得跑步那不是太简单了吗？谁不会跑步谁傻啊！只有当跑步久了，或是吃了跑步的亏，受了跑步的伤，才知道跑步原来不是个简单的事。跑一份完美的跑步计划，跑步的你值得拥有跑步，已经是成为一项非常普及的大众化运动。因为跑步不受场地限制，公园操场花坛马路甚至是乡间小路都能跑动，跑步也不要有对手，一个人一双跑鞋就能奔跑。跑步的目的各不相同，有人为有一个更按心率跑，真的有那么重要吗？我觉得按心率是跑者逐步成熟的标志从开始接触跑步到热爱跑步，再到成为成熟跑者，我觉得是需要一段时间积累的，在这段的时间内，该走的弯路该入的坑，大都难以躲避。屈指算来，跑步有6个年头，前4年都是凭感觉按配速在跑，这2大腹便便的你，就不觉得油腻吗周日，去花博汇一家酒店参加场婚宴，看到好多大腹便便的男人，那天武汉气温高达32度，犹如盛夏，大家都穿短袖才能看清身材。有位同事比我大2岁，穿的T恤过来，那个大肚腩硬是将衣服撑得不堪跑步小白，如何才能将跑步坚持下来一直想写一篇文章，讲下我是如何将跑步坚持下来的。回顾跑步6年来的点滴历程，就在今天，思考得较为成熟了，分享出来，希望对跑步小白有所帮助。一我的跑步经历1从前的我是一个不爱运动的人。