据英国《每日邮报》报道称，阅读也是一种健身，会给你的身心带来意想不到的惊喜。阅读增加脑容量。神经系统学家苏珊·格林菲尔德男爵夫人表示，阅读可帮助儿童延长注意力，提高他们的思考能力。＂故事包含开始、过程和结局，故事的走向可促使大脑按顺序思考，分析其中的起因、影响和意义。孩子读书能增加脑容量，读得越多，就越优秀。＂
　　常看书的人不孤独。美国纽约州立大学布法罗分校心理学家希拉·加布里埃尔发现，读书能满足人的归属感，让你融入社会圈子，较少感到孤独。英国苏塞克斯大学研究发现，每天仅阅读6分钟就能减少2/3以上的压力，效果比听音乐或散步还好，这是因为阅读时精神集中，从而缓解肌肉紧张。
　　爱读书的人不易老。美国加利福尼亚大学伯克利分校对平均年龄达76岁的老人的大脑进行扫描发现，从小就开始阅读可预防老年痴呆。
　　对症读书事半功倍。不同类型的书籍，会对人体产生不同的影响。如读优美的诗篇，有利于胃溃疡的愈合；读笑话、喜剧一类的书，有利于治疗神经衰弱；读情节曲折、引人入胜的名著，可缓解心烦意乱；读故事生动、幽默风趣的小说，可治精神抑郁等。
　　大声朗读改善肠胃。大声朗读可提高氧气的输送能力，以及血液和多种氨基酸到达大脑的能力，活跃前额大脑皮层，加强神经元的数量和神经之间的联系，放松大脑，降低血压，心情也就随之变好。朗读还可以通过深呼吸带动背部肌肉，改善腰酸背痛，使胃肠的血液循环更加流畅。朗读时，应运用腹式呼吸，促使肺吐纳更多的空气，尤其是朗读长句子时，肺会彻底排空，有助于吸入更多的新鲜空气。

女人结婚前，一定要认清这3件事，别冲动婚姻是什么？有人说，对于感性浪漫的人来说是爱情，对于理性求稳的人来说是家庭，对于迷茫糊涂的人来说，是年纪到了。其实，婚姻对于大部分女人来说，是想给爱情一个结果，把自己的感情找一个可再见五月，六月您好五月的繁华将尽，迎来火红的六月杜鹃花诉说着自己的情感五月匆匆离去，六月缓缓而来听那海浪的声音五月花开自然风景优美六月依然精彩表现五月的最后时刻保持着魅力的色彩我心亦然期待着明天六月一月再见二月您好时间的流逝就这么匆匆还没来得及去爱感悟精彩表现感受别样的浪漫转瞬即逝的现实让你我觉得真的很浪漫无暇冬已经过去了，春的气息已经在开始的路上春的气息这么浪漫浓厚，感悟精彩的生活我们的爱乡情散文槐花飘雪浮香来乡情散文槐花飘雪浮香来文杨晓光在我的家乡昌黎县晒甲坨，槐树总在春暖地醒的红五月，悄悄地发芽，默默地开花，微微地飘香，静静地凋谢，完成一树繁花的一季轮回。那一串串珍珠般的白色花朵，清读懂这些诗，你就理解了孤独曾经有一个修行者，在山里修行了很多年。有一天，一个王子去山里找到了修行者。王子说你一个人在这山里修行，是不是很孤独寂寞。修行者回答我本来孤独却很快乐，但是你来了，我就不快乐了，觉得秋将逝，冬将至，一起品读最美的霜降诗词秋将逝，冬将至，万里飘叶，秋的颜色已不是那样浓重，白露为霜千里铺，带来的是深秋的寂寥和静谧。一起品读最美霜降诗词，带你感受古人笔下的深秋之美枫桥夜泊唐代张继月落乌啼霜满天，江枫渔火爱到深处是无言，你是我一生忘不掉的人！一念执着，时光微凉，你不曾回眸，而我却一直都在等你。爱到深处是无言，你是我一生忘不掉的人，那一年遇见你，才知道你注定是我的缘。轻轻一个转身，就错过了，你我各奔西东，也许一别就是一世在这个雨季，落下一地相思！江南的雨季，总是那么的淅沥缠绵。一蓑烟雨，垂钓起一枚埋藏心底的寂寞，裹着如烟的心事，静静地安放在这个季节。有一种相遇很美，于千万人之中只是多看了你一眼，便约定了前世尘缘。有一种相遇人这一生，只欠自己！偶尔会有小情绪偶尔会听歌心在旋律中起舞很多时候其实不想为难自己但又想活得坦然所以偶尔会纠结总是想顺着心前行不违背不错位却总是为难了自己人类是一个群体还是要学会换位思考也要学会转身抽无法重来的一生！时光无法倒流，生命无法重启，岁月无法停留，我们终将是这个尘世的过客，时光的旅人，我们的一生，也是无法重来的一生。生命中很多人，很多事，一路途经，一路遇见，无法释怀的，无法忘记的，无茶与生活！茶，自古皆是国人之爱，不但因它醇香怡人，还因品茶就如品人生苦乐一般，甘苦自知。茶香之中似乎也蕴藏着某种人生意味，在细品之余，唇齿留香。念起茶这个字，总能感觉到恍若余音绕梁的独特韵味