别人的幸福和自己的幸福一样重要

　　嗨，好呀！又是新的一天。多雨的秋天。
　　「过自己的日子」真的是很到位的一句提醒：它能让我们对自己，对当下说「是」。
　　有孩子的过有孩子的日子，没孩子就过没孩子的日子；有钱的过有钱的日子，没钱就过没钱的日子；有工作的过有工作的日子，没工作就过没工作的日子；结婚了的过结婚的日子，未婚的或是单身的就过未婚单身的日子；年轻的过年轻的日子，老了就过老了的日子……
　　这是 顺流 ​的人生，是 ​臣服 ​和 ​全然接纳 ​的人生。生命的本质是变化，是无常，是不确定性。所以，我们无需执着什么，亦无需惧怕失去什么，只需：来什么接什么，面对任何变化或失去，都 允许 ，都，能接受，并做出相应的调整。
　　与此同时，在具体的生活里，我们觉察并净化我们的 所想 、 所说 、 所做 ，种下好的种子，有「但行好事，莫问前程」的人生态度，相信结果也不会太差！就算是与我们的期待不相符的结果，也一定有它存在的意义：只需依旧选择 ​全然的接纳 ​。随着时间的流逝，我们一定会在一张完整的拼图里，看到某个单独的拼图对于整张拼图的意义。只要我们有足够多的耐心和信心就好。
　　拼图的概念，也是在学习身心灵的功课时了解到的。某个阶段我们感到吃力、困惑，是因为整张拼图并没有完成，我们处在拼拼图的过程里。等尘埃落定，拼图完成时，回头再看当时的困惑，我们会明了那些发生的意义之所在。
　　就拿电视剧《正阳门下的小女人》来说。徐慧真即将生孩子时却被丈夫无情抛弃。那一刻她是很痛苦愤恨的。但，站在全剧结束时，看那一截，如果不是因为被抛弃，她不会遇到那么有智慧、有爱、知恩图报的后来的老公蔡全无。更不会拥有后来幸福的家庭，成功的事业和有出息的女儿女婿们。
　　而抛弃她的丈夫，没文化，脾气坏，自私。很多事情，都是过后，回头去看时，我们才能发现它发生的意义和价值。有它的 ​最佳利益 ​。
　　我们生活中遇到的一切烦恼，都是 ​对我们的提醒 ​。健康出现问题，是要提醒我们注重生活和工作间的平衡。婚姻出现问题，是要提醒我们需要 成长 和 改变 了。任何危机的背后，都是既有危险又有机会的。
　　而我们只需，「过自己的日子」，面对生活情境选择 顺流 而非 逆流 。
　　顺流和逆流的概念，也是身心灵功课里的其中一节功课。「 试试看，什么也不做，会发生什么？ 」记住这句话，在我们最想反击、宣泄、要个说法的时候，试试看，什么也不做（这里的 做 主要是指我们对外部刺激、对别人的回应：留意我们的所说、所想、所做！）。
　　往往我们很想做些什么的时候，都是想要 逆流而上， ​而这会创造更多的混乱，也会消耗我们更多的能量。还记得吗？ ​假我状态下不做决定。因为，做什么决定，都是错的。 ​
　　我们学习假我和真我的概念，就是为了通过 分辨 我们所处的状态，以及 觉察 对应状态下我们的 ​能量值 ​，然后确保我们所有的决定都是在 ​真我状态 ​和 ​能量高 ​的时候做的！这需要学习；在学习后相信「无形的灵性能量的意义」；并有意愿去践行和 不断练习， ​进而强化我们的真我和能量值，弱化假我。逐步瓦解我们一直以来假我状态下的信念系统，用新的信念系统去演绎我们的人生：我们是我们自己人生的导演。我们的人生是一场美妙的体验。都是体验而已，没有好与坏之说。而每种 体验 ，都有它相应的贡献，都是我们借以锻炼「觉察能力、让自己活在真我」的 ​机会。
　　​烦恼是提醒。经历是体验。体验是机会。
　　经由近两月身心灵功课的学习和练习，最近这段时间，我发现自己和哥哥之间没有起争执和冲突。我自己的整个状态也在越来越好。
　　分析原因，我想是因为我 ​交出了控制权 ​，并时刻分辨我的 所想所说所做 是来自假我还是真我的；现在我抱怨的时候越来越少了，这段时间对他​也没有责备​：我接纳他的一切选择；除此之外，很重要的一点是，我在弱化着我​的 自我​的部分 ：当我又心生傲慢，对他有期待和要求时，我会提醒自己的自私和自大、贪婪和忘记感谢。我会告诉自己，他的幸福和我的幸福一样重要。而很多时候，我只顾及我的幸福，好像我高他一等一样，而这，都是不对的。
　　曾经的抱怨、责备、要求、计较、控制、猜测，换成了如今的感谢、 ​观察 ​、什么也不做的等等看、尊重和关心。
　　我不再费力气去改变他，而是，全力地去改变自己，做好自己。年初时也有过这么一个阶段，但没持续了多久。这一次，希望有这大半年的成长和沉淀，能和年初是不一样的，是更稳定和持久的。
　　原谅别人就是原谅自己。这真的是句很有深意的话。
　　一颗开始变得谦虚的心，一颗时时锻炼着 ​觉察、时时感谢 ​着的心。一颗交出控制权、不把他的课题背在自己身上、亦不把自己的痛苦和愤怒投射在他的身上的心。一颗意识到别人的幸福和自己的幸福一样重要的心。一颗对生命的无常和不确定性时刻有准备着的心。一颗愿意放下评判以及融化掉自我的心——并选择用这样的心联结自己，联结他人。
　　又是，散步时拍到的小花。昨天小雨，又一次开始在散步的河边户外跑了。
　　当我对当下的生活充分地说 是 ；当我决心「过自己的日子」，不和曾经的自己比、不和别人比，决心安然过好每一个现有阶段，并去挖掘每个阶段特有的 ​贡献 ​时，我感觉轻松喜悦多了。
　　继续学习。继续练习。继续，体验。
　　感恩这一切。