生活需要什么也不做的时刻

　　嗨。开始新一轮学习的之前，还是想再说说心里话的沉淀沉淀。
　　没事的时候也会去看看自己之前写的文章。文章里表达的想法，读过的书，分享出来的读书笔记。对那些内容，有真的领悟并运用在生活中了吗？
　　只是一味赶路（譬如不停的读新书），不懂得沉淀的话，会无形中觉得自己是匮乏和欠缺的吧。
　　生活里需要什么也不做的时刻。什么也不做的时候，人能更有觉知：
　　散步时，在地上的水里，看到红绿灯的倒影。想着用手机拍下来，会是一张很有味道的照片。
　　看到傍晚的夕阳把一条小道照成金色。
　　看到树木上光线聚集在某一点，周围是没光的。仿佛时间在那一刻停止。
　　看到粉金色的湖面，湖水波动。
　　看到满满一车黄色的哈密瓜。凑上鼻子去闻，仿佛就像已经吃到了一般。买这类瓜的标准是能闻到瓜的味道。
　　看到城市置身于夜晚的交通灯和夜幕下的天空之中。橙色的交通提醒灯在天空和街道的映衬下别样的美。
　　再继续走，看到夜幕变成湛蓝色。像是一块绒布铺在头顶上方。
　　所有的看到，定格下来都是一张张照片。其他的都用眼睛拍了下来。唯一用手机拍了一张傍晚时分粉金色的湖面。
　　依旧会在不常用的微信号里看到某个学习群里表达自己经历和向老师求助的女性。在群里发表了一点自己当时的想法：
　　有时候需要从具体的事件中跳出来。譬如，一个持续向他人要答案的人，一个有很多困惑和烦恼的人，她是一个弱者，一个需要帮助的人。可是，能不能试着从弱者，困惑者的角色中跳出来，启用思维想想，一个强者，一个成功者，一个内心有智慧和力量的女性，她会怎么解决这个问题？她会怎么行动？
　　这会开启我们自身的智慧。让我们不那么弱，不那么匮乏和无助，烦恼和困惑。
　　在气场上，可不可以试着让自己先赢？
　　这是一种思维的转换。最重要的是，可以让我们摆脱依赖。从一个被动等待救赎的人，转变成一个积极主动寻找答案的人。
　　关系没出现问题时依赖伴侣。关系出现问题时依赖老师、课程。看似在学习，其实是变相的依赖。就像得了病的人，想有速效的止痛药。
　　求知（求助）的目的并不应是止痛。而是开启自我完善之旅。
　　停止依赖，才能挖掘和强化出自身的智慧和力量。
　　当然，这也分过程和阶段。最开始的阶段都是痛且无助的。很痛，很恨，很不知所措。继续往后面的阶段升级吧。
　　我现在到的阶段是，遇到困惑能不那么慌张了。难受的感觉肯定是有的。但慢慢的会从自己分析出来的解决方案里重新恢复平静。第一，能看到自己解读方式的局限性。第二，能更了解自己。第三，能在重新解读后确定行动方向。第四，能对困惑心存感恩，认为困惑是必然且有益的。
　　又一次独自搞定和平复了某场波动后，心里会很踏实和感激。日子就又能在心态和行动的调整下，继续了。
　　会在譬如八点的时候，心里快速的过一下接下来的几个小时里会发生什么，最终结果是什么。譬如傍晚散步时，快速的过了下，回家会吃鸭翅喝水，会洗脸刷牙，会再聊几句天，最终结果就是安静的，什么也不做的，空一会大脑的入睡。
　　有这样在脑海里快速的过一下接下来几个小时会做的事的习惯，能防止人沉溺于某事和失去觉知。
　　临睡前还静静的坐在客厅里，看了看夜晚时的墙壁。这都能让人从无论是手机世界还是书本世界，回到当下。
　　有时候，我们什么也不需要：不需要读更多的书，分析和规划更多的事，只需要生活本身。需要创造思维空白来让我们的心更平和，自在。
　　也因为平和自在而更清醒，圆满。