向下扎根，向上生长

　　今天算是即将共同拆书共读《对生命说是》的一个开篇。
　　再开始这本书的学习之前，还是想要把《对金钱说是》再梳理一下，以便于我们在生活中和自己，对号入座，看看自己有没有踩那些不该踩的坑，有没有在做一些「和金钱建立良好关系」的事！对这本书的框架尤为清晰了之后，我们再用全新的轻松明快状态进入下一本相关书籍的学习。
　　所以，今天的文章分两部分内容：① 重新梳理番上一本书的知识点。让我们心里更有数！② 介绍即将拆书共读的新书的整体结构！
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　　《对金钱说是》这本书读完后，需要我们从 障碍 和 行动 两个层面去在我们自己的生活里对号入座的做检验！
　　▪ 1/ 障碍
　　阻碍金钱来到我们生活中的障碍有：
　　① 专注在钱上，目标是钱，期待金钱，惧怕失去金钱。
　　这种心理都会让我们的身心是紧绷状态。这会给钱很大的压力，往往适得其反。想要和金钱有很好的关系，需要我们处在一种轻盈、滋养、放松、享受的状态下——没钱的时候也要想办法让自己是这样的状态！
　　②对金钱无意识的态度
　　这个前面的文章里专门有详细写过。我们要意识到自己的这些无意识信念。譬如，对金钱有羞耻感；自己低价值的觉得自己不配；认为有钱是危险的、男人有钱就变坏女人变坏就有钱；抱怨钱：它太难挣、它不够花等等；守财奴一样的抓住金钱不放——要知道金钱是能量，它需要流通才是健康的；任性的挥霍金钱——这是对金钱的不尊重！我们不尊重金钱，金钱也不会和我们有很好的关系。花钱是一门投资，我们一定要尊重自己挣的每一分钱，对它有感谢，有珍惜，把它用在提升我们自己的地方：无论是头脑、认知还是健康、节省时间。
　　③负面情绪，对自己的负面评价。
　　这些也会限制我们与金钱的连接。
　　我们要用更积极乐观的态度去面对生活中遇到的困难——把它当作挑战，不要惧怕挑战。不做被动的受害者，而是，转移关注的焦点，从缺点、问题上转移到优点、值得感恩的地方上去。
　　也要瓦解掉长久以来我们无意识中形成的根深蒂固的信念，以往的人生经历可能消耗了我们的很多能量，让我们变得消极、不自信、否定自己。我们需要重新建立新的积极的信念系统，重新提升我们的能量，活成 ​无限 ​的自己！
　　这需要我们对自己的信念系统时常有觉察！
　　④ 和父母，和自己，和我们身体的关系 。
　　它们也会阻碍金钱来到我们身边。因此，我们要和父母，和自己和解：不再是抱怨和骄傲，责备和自责，而是，感恩、理解、放下！
　　要重新和我们的身体连接，感谢它。拥有成功者自信的身体姿势！能屏蔽掉头脑里其他人的声音、我们无意识的思维的声音，而听得到我们自己直觉的声音，我们的高级智慧的声音！
　　这些是一些重要的障碍。当然，陈列障碍的时候，也有提到「怎么做对」的行动指导。
　　接着我们再写一些行动方面的建议，同样的，里面也有障碍存在。但，重点是行动。
　　▪ ​2/ 行动
　　​① 抱怨→感谢 无视→看见
　　要把对工作、金钱、父母、压力、焦虑、恐惧、变化等无意识的抱怨，转变为对它们的感谢！不要呈现出一种「我很不满意我现在的生活」的状态。而是，很感恩这一切，带着满足感的在生活！——做不到也要提醒自己做到，至于怎么做到，通过学习，有意识的改变自己啊！但是要记得这个方向！
　　对家人同事的付出要从无视、视其为理所当然，转变为，看得到他们的付出和支持，并对他们表达感谢和尊重！一个珍惜知足的人，才是幸福的。
　　② 热爱、享受、感谢自己的工作。
　　面对工作应该有轻松享受的状态，而不是厌恶、抱怨、被动、忧心忡忡的。这是目标，具体怎么做到，也需要学习。但，要记住目标！
　　③ 承认和面对自己的需要。
　　这一点也很重要。如果我们不能承认和面对我们的需要，我们就会有很多坏习惯来帮助我们逃避和「保护自己」。待在舒适圈里不敢面对改变和不确定性。
　　④ 对改变、焦虑、恐惧、生命里发生的一切说＂是＂。
　　不抗拒，而是，欣然的接纳。
　　这方面的内容，下一本书里我们还会继续学习。总之，想要和金钱有健康的关系，想要做「成功者」，我们需要活的轻盈、放松。需要有高的能量，有积极的心态！要意识到有哪些障碍，并扫除掉那些障碍。
　　好啦！以上就是对上本书的又一次梳理。我们要和自己的实际状态做对照。先假富起来，再真富，嘻嘻。
　　当然，真富的时候，也一定要继续学习财务方面的知识。持续探索财富的秘密。
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　　心里更清晰、轻盈些后。我们来看看即将要拆书共读的书，都有哪些内容。全书共有十一章。我们每天学一些。拆解着学！在舒适区边缘学习，耐心的，积累着学习！这十一章分别是：
　　1/对我们自己说＂是＂，包括我们的身体。
　　2/对危机中的关系说＂是＂，包括可能结束的关系。
　　3/对真正结束的关系说＂是＂。
　　4/对其他人说＂是＂。
　　5/对我们的父母说＂是＂。
　　6/对情绪说＂是＂。
　　7/对状况说＂是＂。
　　8/对我们的习惯和模式说＂是＂。
　　9/对改变和不安全感说＂是＂。
　　10/对生命说＂是＂，无论它带来什么，包括伤残、疾病和死亡。
　　11/＂是＂并不是顺从，也不是拒绝。
　　我们看到了 ​自己、身体、关系、其他人、父母、情绪、状况、习惯和模式、改变和不安全感， ​还有 ​生命 ​这些内容。
　　会逐一学习到。明天要学的「对我们自己说是」里提到了：
　　1-1为什么我们不能接受自己
　　1-2制约怎样在我们内在工作
　　1-3假如我们不爱自己，我们也不容许别人爱我们
　　1-4我们总担心别人的看法
　　1-5如何停止我们头脑内责备的声音
　　1-6我不是我认为的那个我
　　1-7当情绪出现时，一个事实将会变成一个判断
　　1-8我们是圆润还是肥胖
　　1-9重写我们的自我评价
　　有的内容会和上本书有重叠，但，我们会因此更强化对那些内容的了解。
　　​一路以来的学习，让我们越来越深的开始了解和连接自己！也许，我们「不敢和不会」 爱自己 是我们一直出很多问题的原因呢？我们对自己的责备和不接纳，无形的也让别人来＂伤害＂我们？我们也会无形的去＂伤害＂别人？
　　这些无形的、无意识的部分真强大。只有对它们有更深的探索，我们才能改变我们的命运，终结很多轮回！
　　期待接下来的这轮学习吧！在过去学习的基础上！
　　感恩这一切！加油，我们。