对财富说是，创造由内而外的富足

　　今天写读后收获总结。
　　本来读完没什么特别大的触动，不打算输出总结并分享了。但，想到敬畏之心，也想到既然读了，总结一下一定比不总结更清晰更有收获，所以，还是决定通过这篇文章，提炼这本书带给我的收获。
　　首先说说是怎么遇到这本书的。
　　加入了一个财富学习社群。书是群主推荐的共同读书的第一本书。具体做法是每天读一章，读完之后写每章总结发送在群里。
　　这还是我第一次加入读书社群，也第一次尝试每天读一章这样的读书方法。
　　至于为什么加入这个社群，是为了解决我当下生活中有哪些问题的问题库里的财务问题。我想学习一些财务方面的知识，但还没有完全把它列为明确目标，只是决定在舒适区边缘的拉伸区，不花费过多精力的了解了解。因为目前，我处在无财可理的阶段，所以有些没有足够的能量面对财务问题。但又认为，学习它是必要的。所以，就往这方面分配了些注意力过去，也算是对自己学习领域的拓展。而不是一直停留在目前学习的主要领域情感、两性、身心灵修行这一块。但，忠于自己的内心，在舒适区边缘的拉伸区就好，没必要刻意违心的进入困难区，让自己焦虑和不舒适这是我想采用的人生哲学。也算是练习对自己慈悲吧，因为一直以来似乎都有些对自己过于严苛了。都是功课，都在发现并修习着。
　　好了，关于与这本书邂逅的源源就说这么多。
　　接着，我在重新回去梳理这本书的主要框架和知识点之前，先写写截至目前读完这本书我收获的最深刻的启发是什么。
　　意识到了自己对金钱这一话题的逃避。
　　也意识到，财务问题也是我目前能量低的一个主要原因。可是直到现在我都还没有把它列为重要又紧急事件对待。
　　但是我相信，现在我每天做的阅读和写作方面的事情，终有一天，会变现为我的财富。这是我的信念。
　　发现了一些自己曾经拥有财富时，对金钱错误的认知。
　　譬如，对于金钱，我总有想要更多的无意识态度。然后就让我当时的全部心思都在挣钱上：弄的自己很累很焦虑、生活和工作之间没有边界感、对待自己和家人都不够用心忽略了和真实的自己联结（当时也没有这样的认知），也不懂得珍惜和感谢身边的家人和顾客。
　　这本书里用爱和尊重，教会身边的人支持你达到目标读到时对我的触动很深。
　　它让我反思自己曾经无意识的傲慢、没有礼貌、不懂感恩和不够尊重他人。
　　但那个阶段的我，也是很辛苦，每天工作的强度和压力都很大，所以脾气也很急躁。心里有很多怨气和委屈：好累没有时间享受生活陪伴孩子读书对我来说都是奢侈的事情耽误挣钱耽误工作。挣了钱也舍不得犒劳自己
　　书中写到：你的事业，需要有支持才能做得更大，你需要有员工、事业伙伴、投资人。如果什么都自己做的话，你的事业就会很小。
　　可惜当时我没有这个觉悟和能力。
　　这两点是读书时，对我触动最深的地方。有种出力不讨好的感觉：自己很累很焦虑，对家人抱怨多感恩少，没有属于自己的时间
　　现在，我会时时提醒自己，感恩自己拥有的；看的到并感谢身边人对自己的付出；而且这本书也让教会我，以后再有财富时，要对每一笔财富心怀感恩。
　　书中其他内容与自己最近学习的身心灵功课的很多内容有切合：关于接纳。但，不梳理和总结，读书真的会是一团沙，印象都是大致的。最后还得翻工就像最近重读《十分钟冥想》一样。就是因为没有把事情一次做到位，没有及时总结和梳理。效果差、脑袋乱、心焦虑，且，还得重来！所以，这本书读完，我还是及时让自己捋一捋。
　　好，接下来，就从全书的框架和小标题着手，好好梳理下这本书的内容吧。看看会不会有什么很走心的重要触点。
　　全书分七章，分别是：
　　1金钱是在靠近我们还是远离我们，取决于我们的选择
　　2是什么在制约我们拥有金钱
　　3与父母和解，与金钱连接
　　4勇于改变，才能真正享受金钱
　　5身体知道我们想要的财富在哪里
　　6从纯粹的快乐和热情出发，让更多的钱主动靠近我们
　　7真正得到滋养，享受由内而外的富足
　　接着我们再逐一来看每一章的小标题。
　　11钱是一种能量，它需要流动。
　　12期待金钱并不能给我们带来金钱
　　13摒弃金钱羞耻感，与金钱连接
　　14练习：探索我们无意识中对金钱的信念和态度
　　21我们如何看待金钱，决定了我们可以获得多少钱
　　22允许最坏的结果发生
　　23变困难为挑战，赶走负能量
　　24用爱和尊重教会身边的人支持我们达到目标
　　25练习：探索无意识态度如何影响我们跟金钱的关系
　　31区别自我与父母，就能拥有与之不同的财务状况
　　32接纳真实的父亲，建立新的财富通路
　　33我们与母亲的关系，就是我们与金钱的关系
　　34把父母的责任还给父母，不用再对钱焦虑
　　35练习：认可父母，疗愈我们的内在小孩
　　41哪些压力让你无法定下赚钱的目标
　　42当我们不害怕失去财富时，我们才能真正得到财富
　　43对改变说是，活出生命的活
　　44练习：动态静心，释放压力，唤醒身体能量
　　51改变身体姿势，把借出去的钱讨要回来
　　52跟身体连接，让直觉告诉我们如何成功
　　53成功人士跟身体有很好的连接
　　54练习：点燃身体能量火，打开能量库大门
　　61要赚很多钱，第一件事就是不能专注在钱上
　　62敢于承认和面对自己的需要，我们才变得真实有担当
　　63捷径带来金钱，带不来财富
　　64练习：与自己和解、学会真正放下
　　71重写自己的生命评语
　　72改变阻止我们与财富连接的坏习惯，创造自由的生活
　　73对生命发生的一切说是，获得真正的满足
　　74练习：探索真实自己的静心技巧
　　接下来，我们再具体了解一些小标题里的重要内容：
　　金钱不是固定的东西，它是流动的能量。
　　关于金钱，大家常见的理解是：
　　有些人认为金钱代表身份地位，代表尊严；有些人会把金钱跟自由、安全、控制联系在一起；
　　有的人提到金钱会有沉重的负担感，会感受到压力；还有另外一部分人，他们会因为金钱感觉到愧疚、羞耻，甚至是仇恨。
　　作者给出的她的观点是：金钱是能量。
　　因为金钱的价值是不断改变的，这是一种运动，任何运动的事物就是能量。把钱当成能量，它就会真正流动起来，它来了它走了，有时多有时少这就是钱的本质，它不是固定的东西。
　　健康、友谊、家庭比金钱更重要，而不是反过来。
　　往往，我们都把钱看得太重要了，我们赋予它社会上的意义，心理上情绪上的意义。我们把它看得比它原有的本质重要的太多了。我们个人的形象，我们对自己的认识，很多都基于钱，我们甚至摧毁自己的健康来赚钱。
　　有的人因为钱而与他人发生争执，终生不再往来他们把钱看得比友谊更重要；有的家庭因为钱变得四分五裂，家里的人都不见面了他们把钱看得比家庭还重要；还有一些人，他们甚至因为钱去自杀或者杀人他们把钱看得比命还重要。
　　我们的无意识会阻挡我们实现目标。
　　做决定的是我们的意识，但导致最后结果的却是我们的无意识。是无意识的头脑在主宰我们的人生练习冥想，学习《当下的力量》，都是为了让我们重新连接我们自由意志，摆脱无意识对我们的操控。
　　金钱是靠近我们还是远离我们，同样跟我们的无意识态度密不可分。
　　钱只是钱，给不了其他的。
　　我可以给你钱，但我只是钱，你要的尊重，你要的爱，你要的接纳和包容，我给不了你。
　　我们往往希望金钱满足我们的所有需要，获得别人的尊重、接纳和爱。而这让金钱感觉非常有压力。
　　不少人觉得自己目前所有的问题都是因为缺少了一千万。然而，真相是什么呢？
　　我们的内在有空洞需要填补。
　　比起让金钱感到有压力，我们应该吸引金钱与我们温柔相拥，或者让金钱感受到喜悦恬静的能量。
　　让金钱感觉非常有压力、不尊重金钱、无意识里有不配得感、有对钱的羞耻感的话，我们和金钱的关系都是有问题的。
　　第一章帮助我们探索无意识中我们对金钱的信念和态度的小练习是这样的：
　　几个人（不少于3个人）围坐一圈，每个人拿出一些钞票，数目由自己决定。右手拿钱，左手张开。场外一个人发布指令。
　　当圈内人听到Pass的指令后，把右手的钱传给右手边的人，左手接受左边的人递给自己的钱，让钱流动起来。Pass的指令越来越快，大家的动作也越来越快。整个过程持续3分钟。发布指令人喊停。
　　觉察钱传起来的时候自己的感受：喊停的时候钱比开始的时候多了还是少了？或者两手空空？你的感觉如何？是觉得有罪恶感还是很兴奋？钱经过你的时候，你有数吗？你对接到钱有兴趣还是把钱传出去更有兴趣？
　　看看圈子的其他人，他们有多少钱？你对钱比你多的人有什么感受？有些人不想把钱传出去，只想抓着，你对这样的人有什么感觉？你愿意跟这样的人打交道吗？
　　当Pass的指令加快的时候，你感觉焦虑了吗？
　　闭上眼睛，深呼吸。
　　察觉你的手摸着什么，觉察脸上的温度，觉察你无意识中关于钱的信念。
　　钱没有那么重要，它只是一种能量，是一种需要流动的能量，是天真的、中性的能量。
　　当钱从你的一只手流动到你的另一只手，有什么感受：焦虑、激动、担心，或是嫉妒、生气感受自己的存在，你比钱还重要，这就是事实。
　　把我们的专注力放在呼吸上，我们身边的、周遭的事物一直在改变，但我们是存在于当下的。没错，钱来了钱又走了，但我们在自在地呼吸，我们并没有牵涉到这些钱当中，我们只需要去享受这种流动。
　　从一只手进来，从一只手出去，这并不是最重要的，我们的人生并不仰赖于此，我们真正的价值也并非取决于此。
　　每次做这个练习的时候，作者都会发现一些很好玩的细节：
　　有的人真的会紧紧抓住钱，接了5张，但只传出去1张。很多人这样做。有的人干脆把接过来的钱放在自己的脚下，每次我说Pass，他都把钱放在自己脚下他在非常努力地把钱留下来。
　　随着作者的指令越来越快，大家的呼吸会变得急促，身体会逐渐前倾。这代表大家的焦虑，代表大家对钱的渴求。
　　记住：钱是一种能量，是一种流动的能量。就像水，水是需要流动的，水不流动就是死水；就像身体里的血液，如果没有流动就变成血栓。如果我们试着要掌控钱，我们的世界就会变得很小。
　　以上，是这本书第一章的内容里我提炼出来的知识点。虽然我没有做这个自己对金钱无意识的信念和态度的练习，但我还是应该通过对本书这部分内容的阅读，重新定义金钱。就像在另一门功课里听到的那句话说的一样：金钱是我们看风景的盘缠。而我们常常跑下车去挣盘缠了，忘记了我们最重要的目标是看风景。
　　我们要重新建立自己和金钱的关系，尊重金钱，也不过度要求金钱，让它给予我们不是它职业范围内的东西。
　　好，接下来我们再来提炼看看本书第二章里的重要知识点到底是什么在制约我们拥有金钱。
　　对于金钱，常见的无意识信念：
　　盲目追求更多金钱
　　努力、辛苦、牺牲才能赚到很多钱；钱对我来说很困难
　　男人有钱就变坏，女人变坏就有钱；有钱是危险的
　　我不值得你不需要这么好的东西
　　把钱花在别人身上比花在自己身上更容易
　　对别人开口要钱是不可以的
　　我爱钱
　　有钱就要牢牢抓住
　　有钱就要赶紧花掉
　　抱怨钱
　　对于金钱的这些无意识态度都是学来的所有的无意识态度，包括我们对于金钱的无意识态度，在我们头脑里都只是一种电流脉冲，它在我们的神经通路上移动。无意识所拥有的唯一现实，就是我们赋予它的能量。无意识只能在意识中被创造（就是临在，present），并伴随着强烈的感觉。
　　父母对我们的深远影响
　　我们一直相信并执着于那些旧的无意识态度，而那些其实都是从父母那里得到的。父母能够对孩子发挥这么大影响力，是因为孩子对归属感的需求，对父母的盲目忠诚。
　　在无意识中我们变得像我们的父母；在无意识中，我们承接了他们的态度、他们的想法，甚至是他们的情绪、惯性。
　　如果我们比父母幸福快乐，过着比他们富足的生活，我们会感觉不舒服，感觉心有愧疚这就是我们对父母的忠诚，即使我们心中不喜欢他们。当我们生活得比他们好，我们心中就会有这样的愧疚感。
　　只要这种愧疚感还在我们的无意识当中，我们就会一直破坏自己：如果父母婚姻不幸福，我们就不允许自己比父母有更好的两性关系；如果父母没有享受过金钱，我们也不会让自己好好享受金钱如果他们不成功，我们也不允许自己成功。
　　一个通过父母了解自己对金钱无意识态度的练习：
　　闭上眼睛，回想你父母的人生：
　　也许对他们来说生活并不容易，钱对他们来说不是简单的事；
　　也许他们需要苦苦挣扎才能过上好日子；
　　也许他们无法追逐自己的梦想；
　　也许他们没有很快乐的人生，从来没有机会好好享受自己的人生；
　　也许他们非常辛苦地赚钱才能使你得到好的教育，才能拥有更好的人生
　　想象一下，你的父母在你面前，对他们说：我可以比你们赚更多的钱，赚钱对我来说要容易得多。
　　闭上眼睛，感受一下，你可以很自在说出来吗？还是会感觉不舒服，甚至有点愧疚？
　　允许最坏的结果的发生
　　当恐惧成为习惯，就会让我们的人生受限。
　　恐惧可能来自我们旧有的经验和信念。恐惧也可能来自我们对自己的不认可，害怕别人批判我们，害怕别人对我们有意见；恐惧还可能来自我们的无价值感；如果我们有一对经常很焦虑的父母，也有可能是接受了父母的习惯。
　　与恐惧和平相处
　　恐惧时问自己：
　　这件事发生的可能性有多少？真的去看。这真的那么重要吗？当然你不希望它发生，但如果发生呢？难道是人生的终结吗？这真的是你人生当中最重要的事情吗？
　　如果最糟的状况发生，有像你之前想象的那么糟糕吗？就算它真的很糟，它是暂时的还是永久的呢？去看一看。
　　如果这件事情真的发生了，你会怎么解决，你会怎么存活，你会怎么面对？
　　当真的去面对恐惧，也去把这些模糊的恐惧心理弄清晰时，我们会发现，其实一切也并不会很糟糕。
　　记住：成功者，他允许最坏的结果发生。
　　变困难为挑战
　　闭上眼睛，想一个问题，这几天一直盘踞在我们的头脑中的问题，它肯定是我们不喜欢的，我们觉得很难的；它可能是一个大问题，也可以是一个小问题，去选一个。然后睁开眼睛，找一个倾听的伙伴（留意一下，是不是有一个无意识的声音，我希望别人来找我。你是不是值得拥有一个好的伙伴？）对他讲这个问题。他无需做任何回应，听着就好。
　　把我们所有的恐惧都讲出来，我们担心事情会出什么错，或是会遇到什么样的困难。留意一下，我们在讲述的时候，头脑是很享受的。我们可以一直讲一直讲，我们大概会留意到，头脑真的很喜欢讲这类问题，尤其是女人。
　　但身体的感觉呢？当我们想到这个困难、这个问题的时候，我们的能量如何？是沉重的还是轻盈的？我们对于处理这个问题的态度如何，是乐观的还是悲观的？我们觉得是很困难的还是很简单的？
　　改变三个词，改变能量场
　　如果我们转换一种语言系统会怎么样呢？现在就尝试一下吧。
　　再讲一遍那个问题，但是改变三个词：问题改为情况；困难改为挑战；
　　但是改为而且。
　　留意一下，跟前一次相比，当我们想到这种情况，是沉重的还是轻盈的，我们觉得更简单了还是更困难了？当我们想到解决方式的时候，是更乐观了还是更悲观了？
　　是的，语言会让人感觉沉重。问题和困难等于贴上了一个标签，一个沉重的标签，就好像失败一样。它们都只是一个标签，只是一个词。
　　我们做一件事情，它出现的结果不是我们想要的，这是一个事实。我们可以选择放什么标签在上面。我们说，哦，我失败了我们无意识的头脑经常会这样做，看，你失败了，然后立刻影响我们的情绪。
　　我们也可以说，哦，这样行不通。同样的情况，我们可以给它贴上这样的标签，失败困难问题，或者说，这样行不通这是一个挑战。
　　很多时候，是我们选择要贴上去的那个标签给我们带来了恐惧，给我们带来了沉重的能量。试一试，我们可以抛开困难，或者失败，把它改为挑战，因为这种情况就是一个挑战。
　　还有但是，真的很吸能量，它代表一种拒绝。我们要说而且。
　　身处某种境况当中，我们觉得它很难，它就一定很难；如果我们觉得它是一个挑战，很兴奋，那我们一定能从中学到更多关于自己的东西，它就会变得简单起来。情况还是一样，但我们面对它的态度不一样了。这也是成功人士的秘诀之一。
　　图片来了。休息时间到。
　　一本读了本来都不准备分享的书，借由敬畏之心和没读完一本书写一篇读后收获总结的习惯，让我重新审视这本书。又在这一次的梳理过程里有了很多新的启发。
　　关于对金钱无意识的10个信念，后面还会专门写文章继续详细了解它们。
　　这是一篇未完成的读后收获总结再写今天的阅读量就太大了，影响吸收效果。明天我们继续分享后半部分。
　　先再吸收沉淀下今天的知识点吧。
　　放下偏见，我们会让自己的人生不受限。这是今天写读后感对我带来的启发。