对财富说是，创造由内而外的富足

　　今天写读后收获总结。
　　本来读完没什么特别大的触动，不打算输出总结并分享了。但，想到 敬畏之心 ​，也想到「既然读了，总结一下一定比不总结更清晰更有收获」，所以，还是决定通过这篇文章，提炼这本书带给我的收获。
　　首先说说是怎么遇到这本书的。
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　　加入了一个财富学习社群。书是群主推荐的共同读书的第一本书。具体做法是每天读一章，读完之后写每章总结发送在群里。
　　这还是我第一次加入读书社群，也第一次尝试 每天读一章 这样的读书方法。
　　至于为什么加入这个社群，是为了解决我「当下生活中有哪些问题」的问题库里的「财务问题」。我想学习一些财务方面的知识，但还没有完全把它列为明确目标，只是决定在「舒适区边缘」的拉伸区，不花费过多精力的了解了解。因为目前，我处在无财可理的阶段，所以有些没有足够的能量面对财务问题。但又认为，学习它是必要的。所以，就往这方面分配了些注意力过去，也算是对自己学习领域的「拓展」。而不是一直停留在目前学习的主要领域「情感、两性、身心灵修行」这一块。但，忠于自己的内心，在舒适区边缘的拉伸区就好，没必要刻意违心的进入困难区，让自己焦虑和不舒适——这是我想采用的人生哲学。也算是练习对自己慈悲吧，因为一直以来似乎都有些对自己过于严苛了。都是功课，都在发现并修习着。
　　好了，关于与这本书邂逅的源源就说这么多。
　　接着，我在重新回去梳理这本书的主要框架和知识点之前，先写写截至目前读完这本书我收获的最深刻的启发是什么。
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　　①意识到了自己对金钱这一话题的逃避。
　　也意识到，财务问题也是我目前 ​能量低 ​的一个主要原因。可是直到现在我都还没有把它列为 ​重要又紧急 ​事件对待。
　　但是我相信，现在我每天做的阅读和写作方面的事情，终有一天，会变现为我的财富。这是我的信念。
　　②发现了一些自己曾经拥有财富时，对金钱错误的认知。
　　譬如，对于金钱，我总有「想要更多」的无意识态度。然后就让我当时的全部心思都在挣钱上：弄的自己很累很焦虑、生活和工作之间没有边界感、对待自己和家人都不够用心——忽略了和真实的自己联结（当时也没有这样的认知），也不懂得珍惜和感谢身边的家人和顾客。
　　这本书里「用爱和尊重，教会身边的人支持你达到目标」读到时对我的触动很深。
　　它让我反思自己曾经 无意识的傲慢、没有礼貌、不懂感恩和不够尊重他人。
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　　但那个阶段的我，也是很辛苦，每天工作的 强度 和 压力 都很大，所以脾气也很急躁。心里有很多怨气和委屈：好累…没有时间享受生活…陪伴孩子/读书对我来说都是奢侈的事情——耽误挣钱耽误工作。挣了钱也舍不得犒劳自己……
　　书中写到： 你的事业，需要有支持才能做得更大，你需要有员工、事业伙伴、投资人。如果什么都自己做的话，你的事业就会很小。
　　可惜当时我没有这个觉悟和能力。
　　这两点是读书时，对我触动最深的地方。有种出力不讨好的感觉：自己很累很焦虑，对家人抱怨多感恩少，没有属于自己的时间…
　　现在，我会时时提醒自己，感恩自己拥有的；看的到并感谢身边人对自己的付出；而且这本书也让教会我，以后再有财富时，要对每一笔财富心怀感恩。
　　书中其他内容与自己最近学习的身心灵功课的很多内容有切合：关于接纳。但，不梳理和总结，读书真的会是一团沙，印象都是大致的。最后还得翻工——就像最近重读《十分钟冥想》一样。就是因为没有把事情一次做到位，没有及时总结和梳理。效果差、脑袋乱、心焦虑，且，还得重来！所以，这本书读完，我还是及时让自己捋一捋。
　　好，接下来，就从全书的框架和小标题着手，好好梳理下这本书的内容吧。看看会不会有什么很走心的重要 ​触点 ​。
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　　全书分七章，分别是：
　　▪1/ 金钱是在靠近我们还是远离我们，取决于我们的选择
　　▪2/ 是什么在制约我们拥有金钱
　　▪3/ 与父母和解，与金钱连接
　　▪4/ 勇于改变，才能真正享受金钱
　　▪5/ 身体知道我们想要的财富在哪里
　　▪6/ 从纯粹的快乐和热情出发，让更多的钱主动靠近我们
　　▪7/ 真正得到滋养，享受由内而外的富足
　　接着我们再逐一来看每一章的小标题。
　　1-1/钱是一种能量，它需要流动。
　　1-2/期待金钱并不能给我们带来金钱
　　1-3/摒弃金钱羞耻感，与金钱连接
　　1-4/练习：探索我们无意识中对金钱的信念和态度
　　2-1/我们如何看待金钱，决定了我们可以获得多少钱
　　2-2/允许最坏的结果发生
　　2-3/变困难为挑战，赶走负能量
　　2-4/用爱和尊重教会身边的人支持我们达到目标
　　2-5/练习 ：探索无意识态度如何影响我们跟金钱的关系
　　3-1/区别自我与父母，就能拥有与之不同的财务状况
　　3-2/接纳真实的父亲，建立新的财富通路
　　3-3/我们与母亲的关系，就是我们与金钱的关系
　　3-4/把父母的责任还给父母，不用再对钱焦虑
　　3-5/练习：认可父母，疗愈我们的 内在小孩
　　4-1/哪些压力让你无法定下赚钱的目标
　　4-2/当我们不害怕失去财富时，我们才能真正得到财富
　　4-3/对改变说＂是＂，活出生命的活
　　4-4/练习：动态静心，释放压力，唤醒身体能量
　　5-1/改变身体姿势，把借出去的钱讨要回来
　　5-2/跟身体连接，让直觉告诉我们如何成功
　　5-3/成功人士跟身体有很好的连接
　　5-4/练习：点燃身体能量火，打开能量库大门
　　6-1/要赚很多钱，第一件事就是不能专注在钱上
　　6-2/敢于承认和面对自己的需要，我们才变得真实有担当
　　6-3/捷径带来金钱，带不来财富
　　6-4/练习：与自己和解、学会真正放下
　　7-1/重写自己的生命评语
　　7-2/改变阻止我们与财富连接的坏习惯，创造自由的生活
　　7-3/对生命发生的一切说＂是＂，获得真正的满足
　　7-4/练习：探索真实自己的静心技巧
　　接下来，我们再具体了解一些小标题里的重要内容：
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　　▪ 金钱不是固定的东西，它是流动的能量。
　　关于金钱，大家常见的理解是：
　　有些人认为金钱代表身份地位，代表尊严；有些人会把金钱跟自由、安全、控制联系在一起；
　　有的人提到金钱会有沉重的负担感，会感受到压力；还有另外一部分人，他们会因为金钱感觉到愧疚、羞耻，甚至是仇恨。
　　作者给出的她的观点是：金钱是能量。
　　因为金钱的价值是 不断改变 的，这是一种运动，任何运动的事物就是能量。把钱当成能量，它就会真正流动起来， 它来了它走了，有时多有时少 ——这就是钱的本质， 它不是固定的东西 。
　　▪ 健康、友谊、家庭比金钱更重要，而不是反过来。
　　往往，我们都把钱看得太重要了，我们赋予它 社会上的意义 ， 心理上情绪上的意义 。我们把它看得比它原有的本质重要的太多了。我们 个人的形象 ，我们 对自己的认识 ，很多都基于钱，我们甚至摧毁自己的 健康 来赚钱。
　　有的人因为钱而与他人发生争执，终生不再往来——他们把钱看得比 友谊 更重要；有的家庭因为钱变得四分五裂，家里的人都不见面了——他们把钱看得比 家庭 还重要；还有一些人，他们甚至因为钱去自杀或者杀人——他们把钱看得比 命 还重要。
　　▪ 我们的无意识会阻挡我们实现目标。
　　做决定的是我们的意识，但导致最后结果的却是我们的无意识。是无意识的头脑在主宰我们的人生——练习冥想，学习《当下的力量》，都是为了让我们重新连接我们自由意志，摆脱无意识对我们的操控。
　　金钱是靠近我们还是远离我们，同样跟我们的 无意识态度 密不可分。
　　▪ 钱只是钱，给不了其他的。
　　＂我可以给你 钱 ，但我只是钱，你要的 尊重 ，你要的 爱 ，你要的 接纳 和 包容 ，我给不了你。＂
　　我们往往希望金钱满足我们的所有需要，获得别人的尊重、接纳和爱。而这让金钱感觉非常有压力。
　　不少人觉得自己目前所有的问题都是因为缺少了一千万。然而，真相是什么呢？
　　​我们的内在有空洞需要填补。
　　比起让金钱感到有压力，我们应该吸引金钱与我们温柔相拥，或者让金钱感受到喜悦恬静的能量。
　　▪ 让金钱感觉非常有压力、不尊重金钱、无意识里有「不配得感」、有对钱的羞耻感的话，我们和金钱的关系都是有问题的。
　　​▪第一章帮助我们探索「 无意识中我们对金钱的信念和态度 」的小练习是这样的：
　　几个人（不少于3个人）围坐一圈，每个人拿出一些钞票，数目由自己决定。右手拿钱，左手张开。场外一个人发布指令。
　　当圈内人听到＂Pass＂的指令后，把右手的钱传给右手边的人，左手接受左边的人递给自己的钱，让钱流动起来。＂Pass＂的指令越来越快，大家的动作也越来越快。整个过程持续3分钟。发布指令人喊＂停＂。
　　觉察钱传起来的时候自己的感受：喊＂停＂的时候钱比开始的时候多了还是少了？或者两手空空？你的感觉如何？是觉得有罪恶感还是很兴奋？钱经过你的时候，你有数吗？你对接到钱有兴趣还是把钱传出去更有兴趣？
　　看看圈子的其他人，他们有多少钱？你对钱比你多的人有什么感受？有些人不想把钱传出去，只想抓着，你对这样的人有什么感觉?你愿意跟这样的人打交道吗？
　　当＂Pass＂的指令加快的时候，你感觉焦虑了吗？
　　闭上眼睛，深呼吸。
　　察觉你的手摸着什么，觉察脸上的温度，觉察你无意识中关于钱的信念。
　　钱没有那么重要，它只是一种能量，是一种需要流动的能量，是天真的、中性的能量。
　　当钱从你的一只手流动到你的另一只手，有什么感受：焦虑、激动、担心，或是嫉妒、生气…… 感受自己的存在，你比钱还重要，这就是事实。
　　把我们的专注力放在呼吸上， 我们身边的、周遭的事物一直在改变，但我们是存在于当下的。没错，钱来了钱又走了，但我们在自在地呼吸，我们并没有牵涉到这些钱当中，我们只需要去享受这种流动。
　　从一只手进来，从一只手出去，这并不是最重要的，我们的人生并不仰赖于此，我们真正的价值也并非取决于此。
　　每次做这个练习的时候，作者都会发现一些很好玩的细节：
　　有的人真的会紧紧抓住钱，接了5张，但只传出去1张。很多人这样做。有的人干脆把接过来的钱放在自己的脚下，每次我说＂Pass＂，他都把钱放在自己脚下——他在非常努力地把钱留下来。
　　随着作者的指令越来越快，大家的呼吸会变得急促，身体会逐渐前倾。这代表大家的焦虑，代表大家对钱的渴求。
　　记住： 钱是一种能量，是一种流动的能量。就像水，水是需要流动的，水不流动就是死水；就像身体里的血液，如果没有流动就变成血栓。如果我们试着要掌控钱，我们的世界就会变得很小。
　　以上，是这本书第一章的内容里我提炼出来的知识点。虽然我没有做这个自己对金钱无意识的信念和态度的练习，但我还是应该通过对本书这部分内容的阅读，重新定义金钱。就像在另一门功课里听到的那句话说的一样：金钱是我们看风景的盘缠。而我们常常跑下车去挣盘缠了，忘记了我们最重要的目标是看风景。
　　我们要重新建立自己和金钱的关系，尊重金钱，也不过度要求金钱，让它给予我们不是它职业范围内的东西。
　　好，接下来我们再来提炼看看本书第二章里的重要知识点——到底是什么在制约我们拥有金钱。
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　　▪ ​对于金钱，常见的无意识信念：
　　​①盲目追求更多金钱
　　②努力、辛苦、牺牲才能赚到很多钱；钱对我来说很困难
　　③男人有钱就变坏，女人变坏就有钱；有钱是危险的
　　④我不值得——＂你不需要这么好的东西＂
　　⑤把钱花在别人身上比花在自己身上更容易
　　⑥对别人开口要钱是不可以的
　　⑦我爱钱
　　⑧有钱就要牢牢抓住
　　⑨有钱就要赶紧花掉
　　⑩抱怨钱
　　▪ 对于金钱的这些无意识态度都是学来的 所有的无意识态度，包括我们对于金钱的无意识态度，在我们头脑里都只是一种电流脉冲，它在我们的神经通路上移动。无意识所拥有的唯一现实，就是我们赋予它的能量。无意识只能在意识中被创造（就是＂临在＂，present），并伴随着强烈的感觉。
　　▪ ​父母对我们的深远影响
　　①我们一直相信并执着于那些旧的无意识态度，而那些其实都是从父母那里得到的。父母能够对孩子发挥这么大影响力，是因为孩子对归属感的需求，对父母的盲目忠诚。
　　②在无意识中我们变得像我们的父母；在无意识中，我们承接了他们的态度、他们的想法，甚至是他们的情绪、惯性。
　　④如果我们比父母幸福快乐，过着比他们富足的生活，我们会感觉不舒服，感觉心有愧疚——这就是我们对父母的忠诚，即使我们心中不喜欢他们。当我们生活得比他们好，我们心中就会有这样的愧疚感。
　　只要这种愧疚感还在我们的无意识当中，我们就会一直破坏自己：如果父母婚姻不幸福，我们就不允许自己比父母有更好的两性关系；如果父母没有享受过金钱，我们也不会让自己好好享受金钱——如果他们不成功，我们也不允许自己成功。
　　▪ ​一个通过父母了解自己对金钱无意识态度的练习：
　　闭上眼睛，回想你父母的人生：
　　也许对他们来说生活并不容易，钱对他们来说不是简单的事；
　　也许他们需要苦苦挣扎才能过上好日子；
　　也许他们无法追逐自己的梦想；
　　也许他们没有很快乐的人生，从来没有机会好好享受自己的人生；
　　也许他们非常辛苦地赚钱才能使你得到好的教育，才能拥有更好的人生……
　　想象一下，你的父母在你面前，对他们说：我可以比你们赚更多的钱，赚钱对我来说要容易得多。
　　闭上眼睛，感受一下，你可以很自在说出来吗？还是会感觉不舒服，甚至有点愧疚?
　　​▪允许最坏的结果的发生
　　​①当恐惧成为习惯，就会让我们的人生受限。
　　②恐惧可能来自我们旧有的经验和信念。恐惧也可能来自我们对自己的不认可，害怕别人批判我们，害怕别人对我们有意见；恐惧还可能来自我们的无价值感；如果我们有一对经常很焦虑的父母，也有可能是接受了父母的习惯。
　　③与恐惧和平相处
　　恐惧时问自己：
　　这件事发生的可能性有多少？真的去看。这真的那么重要吗？当然你不希望它发生，但如果发生呢？难道是人生的终结吗？这真的是你人生当中最重要的事情吗？
　　如果最糟的状况发生，有像你之前想象的那么糟糕吗？就算它真的很糟，它是暂时的还是永久的呢？去看一看。
　　如果这件事情真的发生了，你会怎么解决，你会怎么存活，你会怎么面对？
　　​当真的去面对恐惧，也去把这些模糊的恐惧心理弄清晰时，我们会发现，其实一切也并不会很糟糕。
　　记住： 成功者，他允许最坏的结果发生。
　　▪ ​变困难为挑战
　　闭上眼睛，想一个问题，这几天一直盘踞在我们的头脑中的问题，它肯定是我们不喜欢的，我们觉得很难的；它可能是一个大问题，也可以是一个小问题，去选一个。然后睁开眼睛，找一个倾 听的伙伴（留意一下，是不是有一个无意识的声音，＂我希望别人来找我＂。你是不是值得拥有一个好的伙伴？）对他讲这个问题。他无需做任何回应，听着就好。
　　把我们所有的恐惧都讲出来，我们担心事情会出什么错，或是会遇到什么样的困难。留意一下，我们在讲述的时候，头脑是很享受的。我们可以一直讲一直讲，我们大概会留意到，头脑真的很喜欢讲这类问题，尤其是女人。
　　但身体的感觉呢？当我们想到这个困难、这个问题的时候，我们的能量如何？是沉重的还是轻盈的？我们对于处理这个问题的态度如何，是乐观的还是悲观的？我们觉得是很困难的还是很简单的？
　　▪改变三个词，改变 能量场
　　如果我们转换一种语言系统会怎么样呢？现在就尝试一下吧。
　　再讲一遍那个问题，但是改变三个词：＂问题＂改为＂情况＂；＂困难＂改为＂挑战＂；
　　＂但是＂改为＂而且＂。
　　留意一下，跟前一次相比，当我们想到这种情况，是沉重的还是轻盈的，我们觉得更简单了还是更困难了？当我们想到解决方式的时候，是更乐观了还是更悲观了？
　　是的，语言会让人感觉沉重。＂问题＂和＂困难＂等于贴上了一个标签，一个沉重的标签，就好像＂失败＂一样。它们都只是一个标签，只是一个词。
　　我们做一件事情，它出现的结果不是我们想要的，这是一个事实。我们可以选择放什么标签在上面。我们说，＂哦，我失败了＂——我们无意识的头脑经常会这样做，＂看，你失败了＂，然后立刻影响我们的情绪。
　　我们也可以说，＂哦，这样行不通＂。同样的情况，我们可以给它贴上这样的标签，＂失败＂＂困难＂＂问题＂，或者说，＂这样行不通＂＂这是一个挑战＂。
　　很多时候，是我们选择要贴上去的那个标签给我们带来了恐惧，给我们带来了沉重的能量。试一试，我们可以抛开＂困难＂，或者＂失败＂，把它改为＂挑战＂，因为这种情况就是一个挑战。
　　还有＂但是＂，真的很吸能量，它代表一种拒绝。我们要说＂而且＂。
　　身处某种境况当中，我们觉得它很难，它就一定很难；如果我们觉得它是一个挑战，很兴奋，那我们一定能从中学到更多关于自己的东西，它就会变得简单起来。情况还是一样，但我们面对它的态度不一样了。这也是成功人士的秘诀之一。
　　图片来了。休息时间到。
　　一本读了本来都不准备分享的书，借由「 敬畏之心 ​」和「 ​没读完一本书写一篇读后收获总结」 ​的习惯，让我重新审视这本书。又在这一次的梳理过程里有了很多新的启发。
　　关于对金钱无意识的10个信念，后面还会专门写文章继续详细了解它们。
　　这是一篇未完成的读后收获总结——再写今天的阅读量就太大了，影响吸收效果。明天我们继续分享后半部分。
　　先再吸收沉淀下今天的知识点吧。
　　放下偏见，我们会让自己的人生不受限。这是今天写读后感对我带来的启发。