#媒体人周刊#前年我经常加班，熬夜是常有的事情 ，身体出现了很多异常，如:胃口不好，口苦、口臭经常会出现，大便也不成形 。开始我并没注意这些，但是后来工作正常以后，一直没有好转，虽然不影响生活，但是总感觉身体哪个地方不对劲。 年前读了关于阳气方面的书，感觉说的很有道理，所以想把我的感悟分享给大家。
　　1、导致阳气不足有主要就一下几个方面：
　　1．运动失衡导致的太过与不及，太过伤阳，不及伤阴。2．精神压力过大，暗耗阴精，损及阳气。3．饮食油腻寒凉，耗损伤及后天脾阳之气。4．睡眠不足，房事过度，暗耗阴精，伤及先天元阳之气。5．外在风寒湿邪侵袭，伤及人体阳气。
　　2、现在很大一部分年轻人基本都是全部沾边。
　　3、中年人基本都是生活压力大，上有老下有小。
　　所以补阳气很重要，每年一到六月是补充阳气最佳时机。我也经过半年的实践总结了一点经验，下面我来说道说道。
　　第一，吃姜，不要怕上火。上半年在调理阳气方面很重要。量可以大，但一定是吃着舒服才行，可以使用各种烹饪方法。这种方式治疗脾胃，大便不成形，有效果。
　　第二，熬夜，短期可以，长期熬夜损害天元气，不好调理，就算吃人参，也不怎么理想。还要纠正调理好作息时间。
　　第三，来自精神的压力，也要靠自己，为什么寺庙里的人长寿，因为心无杂念。为什么小孩子打完屁股，马上就嘻嘻哈哈。让自己简单一点。虽然不容易，但也要想开，这是提高生活质量的关键。具体怎么解压，自己摸索。
　　最后，生姜是价格最便宜的，也是调理脾胃、增加阳气效果非常好的一种食物，大家可要把握好上半年的好时机。至于为什么说要上半年补阳气，我下回告诉大家，还有很多补阳气的方法，大家可以一起探讨。

张丽君去世后丈夫再娶儿子过继，争议背后活着的根本意义该重视节目人间世其中一期的主人公，张丽君，在怀孕期间发现患有胰腺癌晚期当时如果放弃孩子继续治疗，生命可以有延长的可能但是张丽君义无反顾要生下孩子，所以治疗不得不停止，同时也加快了她接近死对往事闭口不提，是好是坏都是经历土豆跟西红柿，本来不是一个世界的，但却走在了一起，因为土豆变成了薯条，西红柿变成了番茄酱，而成了绝配。没有天生合适的两个人，需要的是，彼此包容，理解，改变。愿你们都相信爱情一直爱与小众短句文案袒露心声本来就是一件很冒险的事1任何人的安慰都没有自己看透来得奏效2希望你每个昨天今天明天都很快乐3没什么错过的人会离开的都是路人4迷失的人就迷失了相遇的人会再相遇5外界的声音都是参考，你不开心就不要参考6不辜适合发自拍的搞笑文案朋友圈仅供参考，实物以本人为主1我时常在想我p图是不是太过分了，而且每张照片都不一样，后来我想通了，这一切都不足为奇，因为我是百变小樱2装漂亮好累，幸好我是真漂亮3图片仅供参考，具体请以实物为准4给你看美少女的治愈性心情文案速热的人也速动，慢热的人最长情1温馨提示频繁聊天会产生爱情的错觉2总有人爱你不大的眼睛，不高的鼻梁，不完美的身材，随时增长的体重和容易发脾气的性格3一辈子很长，恰到好处的喜欢和偏爱才最舒服，你不用多好，我喜欢就当女貌遇上郎才，一定会有精彩的故事萍容颜较好，当年追她的人门庭若市，她却嫁了个相貌平凡的男人。男人在工厂上班，三班倒的那种，还算稳定，赚的钱挣不死，饿不着。婚后，生了个儿子，儿子上幼儿园时，经济上捉襟见肘，有时要靠月照他乡，月照酦乡，谁更圆？月上柳树梢，似一个明亮的玉盘，将柔和的光洒在大地。乡村的夜晚，是如此的安逸。已是子时时分，一座农家小院依旧亮着灯火，屋中，一个妙龄少妇，坐在窗前，双手支颐，想着她的心事。她忽然有些人是一种奇怪的动物不知道从何说起，没有感同身受真的是无法体会其中的意思！有句话说翻脸跟狗一样，这句话真不骗人！随着年龄的增长接触的事情和人也越来越多，真的一样米养百样的人的怎么说呢？不知道怎么说？人高考前10天，高三考生应调整好心态，把握复习时间不要心浮气躁喜忧参半的高三，容不得我们有一丝丝的懈怠。上课时有同学站着听课，为的是更加集中精力，还有放学后同学们急匆匆的步伐，在宿舍食堂和教室三点一线，紧迫感与压力交织，弹奏出了一首无比充实的1月16日吃火锅凡事，一个因，一个果一个阴，一个阳。在因果中行进，在阴阳里调和。你若弱，他便强你若急，他便慢。这种平衡，是老天爷的手法，是老天爷的智慧，常人无法摆脱。火锅，水沸腾着，一气儿咕嘟咕嘟曾国藩人败皆因懒，事败皆因傲，家败皆因奢古人常说三不朽，即一个人可以立德立功立言。古往今来，能做到这三点的只有三个人，分别是孔子王阳明曾国藩。曾国藩总结一生，写成家书告诫子女，其中最重要的一句话就是人败皆因懒，事败皆因傲