心与梦拥抱自然！遇见更好的自己，遇见更好的生活

　　拥抱自然！遇见更好的自己，遇见更好的生活……
　　自然是甚么？你有仔细的观察感受自然嘛？你有真正的了解自然嘛？由于生命个体的差异和局限，我们的视觉、听觉都在一定的范围内，这范围之外的又是甚么？我们现在所看到的星星，其实是他一亿年以前的样子，当你看到时，他已在这世界上存在了无数年。甚至我们看到的一朵花、一棵草，也不是简单的一个存在，他们是经过无数年的进化演变才能成为现在的这个模样。我们不知道他们从哪里来？无数年以后他们又将是甚么样子？我们看到了他们，但似乎又不了解他们。万事万物都有一个名字，他们自己的名字，天生的名字，不是我们给他们起的名字，他们知道他们的名字， 他们生活在他们的名字里。尽管大自然存在着太多的秘密和未知，尽管我们的好奇得不到回应，但似乎又有一个无形的力量，将我们和大自然紧紧联系在一起，迎面洒下来的阳光，早晨的露水，盛开的花朵，飞翔的小鸟，一阵阵清新的空气……他们象我们一次次的渴望，又象是大自然一次次的召唤，春夏秋冬，物换星移，时光流逝里，我们看见了甚么，我们的心脏为了甚么而呯呯跳动，大自然即年轻又古老而神秘 ，貌似简单平凡又不简单平凡，他似乎是沉默的，但又无时无刻不在向我们显现着他的美和蓬勃的生机。
　　天地有大美而不言，万物有灵而沉默，亲近大自然是人幸福的一个条件
　　天地有大美而不言，万物有灵而沉默。辛波丝卡在《万物静默如谜》里写道：全都是我的/但无一为我所有 /无一为记忆所有 /只有在注视时属于我。契诃夫也一直认为：亲近大自然是人幸福的一个条件。
　　人法地，地法天 ，天法道，道法自然…… 我们古代的先哲、思想家们早已窥探出了万物的秘密，即一切事物的规律都遵循道，而道即自然。远古时代的原住民医者与萨满巫师也都知道植物具有灵性本质，能藉由光、声与振动跟人类沟通交流。现在，科学研究已证实这项观点。
　　捷克前总统哈维尔（Vaclav Havel）曾提出精辟见解：在现代科学的推动与形塑下，人与世界的关系似乎已穷尽一切可能。奇怪的是，我们开始发现，这样的关系缺少了什么，例如，我们对宇宙的认识也许远多于先人所知。然而，先人对宇宙的了解似乎更为根本，我们显然忽略了什么，我们对人体器官、功能、内在结构与生化反应描述得愈透彻，愈无法掌握人作为整个系统的精神、目的与意义，以及它所创造的独特自我经验。
　　为了亲近大自然，自然文学巨匠梭罗，居住在瓦尔登湖畔，他离索居，特 泽•德•布伦瑞克说，＂大自然是他惟一的知己＂，是他的庇护所。一八五一年认识他的卡尔•纳特说，从未见过一个人像他那样热爱花草和大自然，他似乎是靠这些活着。不仅是文学家，更多的艺术家也热衷于靠近大自然，并从大自然里获取创作的灵感，贝多芬在维也纳时，他每天都要围着城墙转一圈。从黎明到黑夜，在田野里，他独自散步，帽子也不戴，顶着太阳，或者冒着雨。
　　重视大自然，亲近大自然，对于现在的我们来说，这也显得更为重要和急迫，尤其是长期生活在城市的人，远离大自然。现在科学已经证实，整个存在就是震动。而城市的节奏频率是非自然的频率。焦虑，急躁，失眠，抑郁等亚健康，其实这些压力状况，大部分不是我们自己原发的，是共振频率的经验。如果我们意识不到，平时无意识去调频，我们自身的频率会和非自然的城市频率共振，而失衡于我们原本自然和谐的频率！
　　大自然赋予人体的潜能是无限的，人体的自动修复功能就是其中之一
　　大自然赋予人体的潜能是无限的，人体的自动修复功能就是大自然赋予人体的潜能之一，关键是人们能否发现并加以发挥利用。身体只有在完全放松时，疗愈才会发生。在大自然里，身体和脑会自然的进入深度放松的状态，这时生命才会启动自愈力，允许和接受校正秩序，细胞开始重新排序直到回到自然和谐健康态。身体健康时，人的心情轻松愉悦，更容易正面思考，身体健康，也意味着能量的顺畅流动，与头脑思维的连接无碍且稳定。一些未被表达的情绪，阻挡了生命能量的自然流动，造成生命能量在身体上的阻塞，自愈力通过疏解内心的纠结和郁积在体内的不良情绪，可以将疾病治愈于未成型的状态。
　　而当大自然的力量与人类智慧结合时，就更能发挥深层的疗愈作用，他能够提升意识，使真正的疗愈得以发生，帮助我们面对现代生活所造成的心灵伤害与灵性匮乏。大自然疗愈不仅是一种治疗方法，也是一种生活方式，他让我们成为完整的自己，活出更好的人生。
　　大自然疗愈的力量是巨大的。但长久以来，这无形的东西却容易被忽略，因为他是看不见的，在可观察的事物上都找不到他。人跟人之间最重要的互动都是无形的，例如，爱与关怀在深爱的两人间流动。同样地，生物系统之间最重要的互动也是无形的。甚至整个生态系统，都与大自然中无形的力量、看不见的运作密切相关。祖先老早知道、现代人却无视的一项事实是：促成疗愈的必要元素中，很多都是无形的。他也是连接那股无所不在之力量的关键。我们必须与生命的种种无形能量连结，如果我们能够认识到植物是意义的携带者，就能将携带意义的力量融入个案的生命中。这将充满了深刻的意义，其中有一项重要功能，就是为许多现代人带来一剂解药，帮助他们脱离毫无意义的人生。
　　在我们内心都有一座心灵花园，与自己相处和自然对话 ，从而获得能量、治愈心灵 ……
　　大自然里蕴藏着丰富、天然的美。草不懈荣于春风，木不怨落于秋天，万物盛衰都有规律。春去秋来，色彩万千 ，色域 ，从天空到大地，变幻万千，甚至是充满魔力，也让我们的世界缤纷靓丽。无论是植物的自然绿，一缕生命的颜色，回归自然的颜色，还是日出热情的红，天空安宁的蓝，果实活泼的黄，或是黄昏里一缕迷幻的紫……他们都是最美的视觉盛宴，给人带来生机与活力，不同的色彩带来不同的感受，不同的人使用各自符合的颜色，找到自己喜爱的那个色彩，从自然界获取灵感，去享受他给你带来的美丽心境，去创作无限可能，师从自然，从自然中提取的色彩，是最美的颜色。
　　大自然带给我们的不仅是视觉上的美，还有听觉、嗅觉、味觉、触觉的美，更多的还有心灵上的滋润。靠近大自然，就像靠近大自然生生不息的智慧积累。森林在呼吸，树木在坚定地生长，深浅不一的肌理纹路，藏着大自然千变万化的美，手抚在其上，仿佛可以感受到生命在缓慢的流动。阳光从树叶的缝隙里洒下来，空气里飘来一阵阵花的清香，小鸟在树林里传来一声声清脆的鸣叫。时光里，大自然将美记录在一缕阳光、一滴雨露、一棵大树、一片草叶、一朵小花、一个小昆虫、一只飞鸟身上，他们是大自然精心的构造，携带着大自然的美。壁立能够千仞， 是在告诉我们要无私无欲；滴水可以穿石，是在告诉我们做事要持之以恒；小雨随风潜入夜，润物细无声，是在告诉我们甚么是爱。成熟的稻穗低着头，那是在启示我们要谦虚……当我们靠近他们时，他们的生机与活力，打开了我们的五观，丰富了我们的内心，唤醒了我们对绿意盎然生命的美好向往。
　　佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。大自然赋予生命以力量，给了生命蓬勃的活力，滋润着我们内心深处渴望自然环抱的灵魂。我们要学习着与自己相处和自然对话 ，从而获得能量、丰富心灵、治愈心灵 ……物质的享受只是浮于表面，精神的自由才能触及灵魂。在大自然美好而纯粹的时光里，心境会在温暖、爱里慢慢沉淀，却又充满着生活的力量感，自然真实、完满惬意，自由而开阔。在大自然中寻觅灵感，休憩身心，他将过滤掉所有嘈杂与喧嚣，使生命用更好的状态去面对生活。
　　聆听大自然的语言，学习与绿色世界温柔慈爱的力量连结，我在万物中、万物在我心中
　　如果你会跟植物对话，对山满怀情感，或能听见风的呢喃，那么你将从大自然里拥有更多幸福的能力。你会发现，其实万事万物，不只是富有情感的人类——大到山峦湖泊，小到蝼蚁昆虫，甚至清晨的一缕风，黄昏的一抹香——无不蕴含着细腻的情感以及生命的灵动。
　　当你内心充满着慈爱的时候，那一刻，人与天有种神秘又真实的交流，你会慢慢的发现那是种特殊的魔力，是一味甘之如饴的良药，他让你看到这个世界的美好，烦闷顿消，充满着力量感。你会热爱上这个世界 ，也会变得坚韧、宽容、而又充盈，你会关注生命里的美好，不会再纠结于一些小事，你也能在平淡无奇的生活中、发现生活的美好，无论生活里种种苦也好快乐也好 、逆境还是困境，你都相信自己能乐观的、淡定的生活下去。 正如汪曾祺所说：爱，是一件非专业的事情，不是本事，不是能力，是花木那样的生长，有一份对光阴和季节的钟情和执着。
　　用心聆听大自然的原始语言，并且扩大社交连结圈，将大自然纳入其中，将大自然视为平等的伙伴、朋友，与大自然成为盟友。因为我们和大自然原就是一体的，只有形体的差异，在生命的本质上都是一样的。都来自于宇宙里那神秘而又慈悲的力量，来自于宇宙里最深处的爱。学习与绿色世界温柔慈爱的力量连结，并深化自己的信任。人法地，地法天，天法道，道法自然，师从大自然，向大自然学习正是我们修养身心，使身心健康快乐，灵性得以滋长的最好方式。从大自然里学习，到转化成我们自己的，使我们挣脱各种束缚，让生命得以更好的绽放，这不是一天就能办到的，而将是一个长期学习感受的过程，重拾生命意义的旅程是漫长的，但一旦开始了，就不会停下来，因为他将一天天改变着我们，使我们成为更好的自己，成为精神是明亮、目光清澈、胸中有爱，包容万物的人，成为幸福的人，从而活出安宁、愉悦、自由的生命气息。近些年，从大自然里获得身心疗愈的人众多，愿你也能从大自然里受益，体验到这来自于大自然的爱啊！
　　＂当我碰触一朵花，我也碰触到无限永恒。早在人类诞生前，花就已经存在，未来也会持续存在数百万年。我透过这朵花与无限永恒沟通。无限永恒只是一股寂静的力量。我们的沟通并非实体接触。它不在地震中，不在风中，也不在火中。它在无形的世界中，是那召唤精灵的宁静语言。＂ - 卡弗