别和自己过不去

　　活在世上，累吗？很累很累，累是因为我们总是想得太多，想要的太多。所以我们总是在马不停蹄追逐的路上，让我们一刻都得不到喘息。这个世界总有些东西是我们不能得到的，想也是徒劳的。
　　人生活着是为了来受累吗？不是的，活着是为了寻找活的目的，短暂的一生更是需要开心。然而，只有不断把心清零，保持空明寂静，才能如清水般溶解万物，才能自然而然达到一个快乐的境界。
　　生而为人，实为不易，一辈子有太多的牵挂和羁绊，总是让自己陷入苦难和追逐，所以短短的一生千万不要委屈自己，为难自己。卸下包袱，放下过去，轻松上阵，自会勇往直前。
　　01、别什么都藏在心里
　　别和生活过不去，也别和自己过不去。成年人的生活，从来没有轻松而言，忙不完的工作，说不出的委屈，卸不下的包袱。可是在人前，都要装出一副百毒不侵的样子，把苦楚咽下，强挤出一个难看的笑容。
　　谁都不是铁打的，谁都会有脆弱的时候，哪怕是成年人，也有承受不住的时候。虽然成年人无法像孩子一样想哭就哭，想闹就闹，但还是可以把心里的苦说一说，把身上的压力发泄发泄。
　　只要可以不让自己那么累，哪怕只有一点点，也值得你述说。成年人在面对＂糟糕的生活＂时，往往会采用自我消化的方式，让自己静音，更不会打扰到别人，有人称这为＂成熟＂。
　　也正是因为＂成熟＂的压力，让我们总觉得自己可以承受一切，什么事情都是自己在逞强扛着，经常一个人黯然神伤还要对自己说一声：＂没有什么大不了的，我是打不死的小强。＂
　　可只有自己知道，这种滋味有多苦、多难。生而为人，何必要去为难自己。那些所没察觉的情绪和压力，正一点点消耗我们的精力和掏空我们的思绪。所以，我们要学会释放压力，不要让那个它们累积到把我们的精神压垮。
　　02、放下，让生活更顺
　　人总是有占有的欲望，没有的想拥有，拥有的想要更多。一旦拥有，就不想再放下。把得到的舍弃，是非常困难的。放下，说起来很容易，但做起来，真的很难。
　　人们常说：＂当你握紧双手，里面什么都没有；当你打开双手，世界就在你手中。＂深以为然，你越是仅仅抓住一些东西，越是容易失去。当你放下时，有些东西自然就来了。
　　其实，名利、财富、工作、爱情，乃至得不到的任何东西，没有什么是真的放不下的，之所以会放不下，只不过是你的执念在作怪。人生一场，到头来什么都是空，最终什么都会离去。
　　世事无常，想要的太多，得不到的，苦苦追寻，已失去的，念念不忘。但心里装得太多，哪里还能容得下美好。人心就那么大，如果不懂得及时清空，只能让许多无用的东西占据，美好被阻隔在外。
　　人生，要学会拐弯。一条路走了很久，还看不到希望，那就换个方向；一件事，如果想了很久，还是纠结于心，那就选择放下。心中有负累，烦恼忧愁就多了，快乐就少了，放下负累，生活才能见到光明。
　　不管遇到什么烦心事，都不要自己为难自己，最好的方法就是放下。世上没有什么坎是过不去的，度过了今天，明天又是新的一天。人生本来就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。
　　03，生活，本就应该简单过
　　俗话说：＂世上本无事，庸人自扰之。＂人生最大的财富，不是物质上拥有多少，而是精神上能够富足。没有精神上的富足，就没有真实的愉悦，内心的开心，才是真实的开心。
　　物质的富足，固然能带给人快乐的享受，然而，在极致的享受后，有些人总是落入精神的空虚。这是因为精神上的匮乏，是的真正的快乐没有得到。物质的多寡，固然能带来乐趣，但精神的愉悦，才是真的能让烦恼减少。
　　烦恼少了，快乐就会越来越多。只有心简单了，世界才能简单，所见之景，都是幸福；只有心自在了，人生才能自在，所到之处，都是快乐。心有负累，快乐就少了，烦恼就多了。简单，才更快乐。
　　人生总是跌宕起伏，历经沧桑，有些人内心安然，自然快乐一生，有些人欲壑难填，自然苦难相伴。人生不如意十之八九，可要快乐，往往是少去想那八九，而是多思那一二的存在。
　　心简单了，世界就简单了。人往往控制不住的，就是自己的思绪，而那些让我们痛苦的，往往就是得不到、无中生有的事情。我们总是被烦恼纠缠，就是因为把简单的事情看复杂了，把简单的人生变复杂了。
　　04、别和自己过不去
　　不可否认，烦恼和忧伤都是生活的一部分，我们不可能让它们完全不存在，但是学会了放下，把心清空，把事情简单化了，把烦恼和忧愁不当放心上，快乐和美好的明天就会接踵而来。
　　世间有太多的东西，是我们追逐不到的，不要把心思完全放在欲望满足不了的事情上。让自己清醒，懂得珍惜当下，活在当下。不被过去所扰，不为未来所忧，心无旁骛地做好当下的事，这才是最好的人生。