引：幸福的家庭千篇一律，不幸的家庭各有各的不同。每个人，作为一个生命的个体，来到这个世界上，都应当期待快乐与幸福，但是未必人人如愿。有的人幸福了，有的人很不幸。说这个不是卖惨，博取同情，而是事实本来就是如此！这是人间的常态！所以，有人说红尘炼心，大概就是因为，我们每一个人，来到这个世界上，都有不同的经历和际遇吧！ 这篇文章，交代了我这么些年来，形成了跑步这个习惯的由来。 写这篇文章，也是想分享一下，一个失爱遗族，是如何度过这段痛苦的人生，然后归于平淡，然后趋于自然的。因为不幸，或许有时候发生，无论是愿意还是不愿意。（我是希望，所有人都是幸福的哦） 。但是，如果真是发生了，那又该怎样度过，因为余生还是那么漫长。 这篇文章中的关键词，是抑郁症，失爱遗族，痛苦，拼命地锻炼（跑步）。 一、 抑郁症 我到现在，还是无法确定，是不是因为她患上了抑郁症，才选择离开这个世界。但是从她离开后，我反复回忆了之前一起生活的点点滴滴，我确定她应该是真的有一定程度上的产后抑郁症。当然，产后抑郁症有很多女性都会有，但是也有很多女性从这种症状中摆脱了出来，成为了正常人。但是她还是过不去这个坎，尽管有我宝宝，家人的陪伴，也不能。 抑郁症会是一种什么心态呢？抑郁症应该是一种画地为牢的心态，它过度地放大了内心的焦躁不安，放大了身体变化的痛苦，把世间的一切，都划分在自己的世界之外，让自己觉得生活索然无味，只有离开这个世界才是快乐的！抑郁症患者的内心，应该住着这样一个另外的自我，就像死神一样，呼唤她，说：快来我的怀抱吧，外面的世界这么无聊，我这里才是天堂。 所以，当你的亲人，家人，爱人有这种现象的时候，一定要时刻陪伴在他们身边，哪怕晚上上厕所，都要留个心眼，因为你不知道下一刻他们会做出什么举动，让你用一生去后悔。当然，除了陪伴，请为他们找一个心理医生吧，虽然人人都不肯承认自己有心理疾病，抑郁症患者更是神经敏感，不愿意承认自己需要心理治疗，你还是应该强烈建议他们去，或者强迫也要拉着他们去，因为这是唯一让你不遗憾的方法之一。 二、失爱遗族 痛苦 失爱遗族是一个网络语言，是指失去了爱人，亲人而痛不欲生的人。我们对自然身故的老人，也会痛苦，但是远远没有失去至亲至爱的年轻生命那样痛苦。失去了老人，我们会很难过，但是我们知道，这是自然规律，无法阻挡。失去了年轻的至亲至爱，那是违反自然规律的，而且是因为我们有密切地生活在一起，所以我们痛苦万分。成为了剩下的那一个人，成为了比那个逝去的人更痛苦的人--失爱遗族。 失爱遗族是这样一群人，他们会时不时地回忆起过去的场景，仿佛已经逝去的人的欢声笑语还在耳边回荡；他们害怕去以前常去的地方，因为那些地方，有他们曾经一起的影子，总是勾起曾经的甜蜜回忆，而且回忆越是美好，现实就是越痛苦。失眠，整宿整宿地睡不着，只要一闭上眼睛，总是会不自觉地想起，曾经一起生活的点点滴滴，然后对以前做过的事情，非常的自责，如果当初我多一点关心，多让着她一点，他想要的都给他，那该多好······· 所以，失爱遗族，是已故的生命，对留下来生命，最大的惩罚，或许他们离开的时候，未曾这样想过，但是这是事实，因为留下来的人，万分痛苦，而且这种痛苦外人无法理解，也没有太多的宣泄办法。 三、拼命的锻炼 只有更多的做更多的事情，才能让自己从痛苦中解放出来，这是我这些年来的感受之一。 如果我们很忙，无论是工作，还是工作之后，都不让自己闲下来，有足够多的时间来做事情，那么我们就不会有多余的时间来去回忆痛苦。如果我们的身体疲倦到倒在床上就能睡着，我们就不会有太多的精神头去勾起对故人的思念。 我记得，6年前，我也是这样，每天晚上睡不着，后来我开始跑步，早上四点多就醒了，醒了就去跑步，晚上吃完晚饭，就去跳绳。总之，我让自己处于很累的状态，经过了几个月之后我胡思乱想果然少了很多，也改掉了每天晚上要开着灯，才能睡着的毛病。 再后来，我喜欢去人多的地方，我买了一辆便宜的车，然后只要闲下来，我就去周围的景点，那些我没去过的地方，走走，我不愿意一个人，也不愿意去熟悉的地方。但是后来，我才发现，即使我的人，到了那么多地方，我的心，仍然偶尔会想起这些事情，慢慢，我也不去太远的地方了，我静下心来做事，只考虑眼前，只考虑将来，也不考虑是否有人陪伴，喜欢上了孤独，内心逐渐自在了很多。 身体上的锻炼，却是会让你变得更强大，也更能耐得住寂寞。从2016年4月开始，我所做过的运动，应该比某些人一辈子的运动量还多，这些运动，让我度过了我自己人生的艰难岁月。分享一下截图，给大家共勉。 这是第一阶段跑步距离，有很多是没有被记录到运动软件里的，只会更多，因为大概一年多的时间，用apple wach 这是今年的跑步记录 回到今天分享的主题。我说我悟出了一个道理，就是孤独才是人生的常态。 成为失爱遗族后，我真的感觉到人生很孤独，我却是好长一段时间，总是喜欢往人群里面挤。但后来，我发现，内心的自在，还是来自自己，孤独与不孤独，也是来自自身。无法用别人，新的爱情来填补。所以，我选择了默默的坚持锻炼身体，默默的认真工作，自然而然地去接触外人，寻找新的爱人。上班也好，外出也好，一个人也好，一群人也罢，我都遵循自身的快乐忧愁。不感慨下班后一个人，也不感叹一个人去散步，一个人去跑步，一个人去逛商场...... 结语：人生或许本来就是一场孤独的旅行，那么为什么我们不坦然接受孤独这种常态呢？ 文末，还是祝愿大家活成自己喜欢的样子。 谢谢大家今天当了我的树洞，关注我，我们一起分享生活的点点滴滴，但是你要幸福哦！
心伤是爱情最后的落红太阳出来了，积雪开始融化。大地斑驳一片，犹如我心头的伤疤。只有雪花可以遮盖住，任何阳光都会使它原形毕露。我害怕太阳，它会灼伤我的皮肤我喜欢冰雪，它能掩饰我的痛苦。融雪是大地最初的骚爱情，再见天黑了。夜色遮住了你的胸围。流星是你的眼泪。月亮是你的墓碑。你是你的主角，我是我的傀儡。我看不清你的扮相，你又何必知道我在祭奠谁？你扮成什么都无所谓，而我祭奠的人，也已成灰。黑色本爱情本来就是一场戏，每个人都在自编自导风来的时候，你没有来。风走的时候，你已经离开。雨落的时候，你还在怀里。雨霁的时候，你已不知在谁的床头买乖。没有甜言蜜语，留不住你的爱。没有富贵权势，解不下你的裙衩。有钱人终成眷属，爱情是一幅画，需要两个人来涂抹没有你，谁又来与我研墨？我已失眠了很多天。你要知道，这不是习惯。只是因为寂寞。无边的寂寞。四周是漆黑的气压，窗外是死寂的田园，头顶是摇摇欲坠的天花板。而隐藏在虚空中的你，绣口微张，说不许睡，要你想我。于是我的床，最后却成了爱情的坟场那荒芜的站台，只为你我候车。灯光昏暗，四野萧瑟。从这里出发，直抵爱情的荒漠。那里，有铺天盖地的风沙，有成群结队的骆驼我们可以把自己安放在驼峰之间，看胡杨林千年不死，就像以前那些爱情暗恋，不叫爱情。只是我自己的一厢情愿暗恋，不叫爱情。只是我自己的一厢情愿。你走的那一天，夏季刚过。你去的那个地方，叫凤凰山。山下有条河，叫州河。那个地方，有个人，让我望眼欲穿。不管过了多少年。也不管煎熬了多少个夜晚。我终于想起，我爱过你魂牵梦萦，萦而不散，曰思。思藏于心，久成茧，是为心茧。萧拾遗情感语录（三）今天的某个时候，忘了几点几分，下笔时想的可能是早上，但写出来却变成了黄昏。我的精神恍惚得厉害，一如你对我的喝酒胃疼，想你心疼不是那晚的酒喝得太多，而是你离我最近。酒杯里全是你的倒影。我把酒装进了胃，也把你装进了心。胃壁被酒精灼烧，心房却被你占领。每一口酒都仿佛是你的入侵。醉眼朦胧中，你犹如吃人的妖精。喝夜太黑，我看不清去寻你的路路太远，想陪你也已来不及平均两秒看一次手机，始终不见你的信息。不知道你是喝多了酒？还是遇到了无法解决的难题？夜太黑，我看不清去寻你的路路太远，想陪你也已来不及。子夜的天空深不可测，街头的路灯光怪陆离。我坐一腔狗血，是生命的代价。一堆狗屎，是散落的悼词路边有一只流浪的狗，在零下十度里瑟瑟发抖。他要找一个温暖的地方，用粗粝的舌头，舔舐伤口。晨雾正缓缓散去。他吸着冰冷的空气。向着太阳的方向，蹒跚而去。揣着晦涩难懂的心事，沉默不语。他一笑轻颦百媚生，每忆每作双泪垂一念成伤，念念成灰。美人如玉，温柔如佩。梧叶黄，芭蕉翠。新人笑，旧人醉。几回伤心几回梦，多少相思多少泪。可堪孤寒透疏窗，春梦更教人憔悴。情深成茧，相思成蜕。流年似水，风雨如晦。黄花