你有男/女朋友吗?回想一下,当初你是怎么爱上对方的? 也许你曾经因为她那个可爱又治愈的笑容,而无可救药地迷上对方;也许由于对方拥有一双靓丽、深邃的眼睛,而不由自主地对他产生爱慕之情。当时你觉得,只要靠近他们一点点就足够了。 但现在,可能你连一点点都不想靠近他们,因为你受够了! 随着时间的流逝,你已经开始习惯于他/她的存在。对方的笑容和眼睛,已经并不像以前那样特别。 突然间,你意识到在这个世界上有比这更迷人的东西,似乎到处都有吸引你的匀称体态,温柔声线,或者健硕的身躯,而那个你曾经心心念念的笑容和眼睛,却变得无聊而乏味。 不管你是否有另一半,还是打算找一个对象谈恋爱,记住一点,稳定而可预测的恋爱关系,并不是一件好事! 为什么呢? 稳定的关系尽管很好,但同时也是无聊和可预见的 在人际关系中,无论在开始时你感到多么炽热和积极,你最终都会冷静下来,回归到正常的状态。你们会互相适应,可以预测彼此的行动。 你知道他会带你去同一家餐厅吃饭,点同样的饭菜,并以完全相似的方式度过所有假期。你不用再烦恼自己要去做些什么去获得进一步的了解。你们彼此的相处处于一种"舒服"的状态。 这种关系尽管已经很稳定,但却可以预见的,并且很无聊。稳定的问题在于,它会"指使"我们的大脑产生寻找刺激的冲动。 心理学的研究表明,大脑喜欢新奇的感觉。它渴望刺激和新体验。这种自然倾向的问题在于,它使我们相信这种关系在某种程度上是有缺陷的,因为兴奋和强烈的热情已经消退了。 一旦兴奋和激情消逝,你就会对恋爱关系失去兴趣,继而对伴侣失去兴趣。你对另一半各种炽热的"所作所为"都会停下来。你不再寻求彼此共同点,加深彼此的互相了解。 当恋情消逝并且你开始失去兴趣时,你们在相处过程中的矛盾就会凸现出来,已经无法被之前的激情和爱慕所掩盖。 除非你开始主动努力去抵制并接受这种新的缓慢步伐,否则你们的关系将开始迅速走向灭亡。 大多数人以无谓的方式处理无聊 在你决定如何应对这种无聊和挽救你的关系之前,你首先要明白,不同的情侣会有不同的做法。 然而,大多数人并没有意识到,他们尝试所采取挽救关系的方式,其实并没有真正的帮助。 为什么呢?原因有三个: 第一,在现有的关系之外寻求兴奋; 在已经恋爱的关系的基础上,寻求与他人约会,或者寻求其他形式的刺激,尽管在某程度上可以让你暂时摆脱无聊。 但是,这样做的人,与此同时都会选择保留现有的恋爱关系,因为这样做是安全的。 问题是,这种出于安全而舒适的心理感受,而选择保留现有的恋爱关系,是属于自私的行为,这会对你的伴侣不公平。也许你会由于自己这种自私的行为而伤害到你的另一半。 实际上,你当前关系之外的刺激,也不会得到持续。于是你就会陷入到一个死循环里面: 感到苦闷——寻求刺激——回归现有关系——再次感到苦闷——寻求刺激——由于担心而再次回归现有关系。 从而最终导致你失去所有。 第二,出于无聊而终止当前的恋爱关系; 有些人可能会意识到,自己现在这个伴侣并没有什么出众之处,并且渴望被不同的新对象所包围,于是就很容易采取更激进的行动。 因为当他们到处都看到了机会,而其他刺激又给到他有一种"垂手可得"的感觉,他们就会觉得现在的伴侣已经失去了继续在一起的意义了。 问题是,追爱激情会损害你的爱情。维持激情的成本,甚至比维持爱情的成本还要大。 这种因无聊而终止的恋爱关系,不同于你们因彼此的价值观不一致或者无法相处下去而终止的恋爱关系。 你这样做,可能会耗费你在不同人生阶段的时间。因为不管你遇到一个什么样的人,恋爱的"蜜月期"终究会有结束的一天,这是爱情的必然和不可避免的阶段。 理解和接受所有关系将会变得稳定,并最终会回归到常规的相处模式,是实现纯粹爱情并拥有成熟的成人关系的第一步。 否则,因为追逐刺激,你会越来越远离爱情,甚至无法感受到真正的爱情是什么样子。 第三,坚持当前做法,却期盼情况会好起来; 前两种做法,相信大多数人都是"有色心,没色胆",在日常生活中很难真的这样去做。 但是第三种做法,相信很多人都会有这样的想法,并且一直实践着这种想法,就是:"如果彼此的关系还没有破裂,就先继续这样过着吧"。 这些人,对于自己关系的变化有点不了解,但他们可能会觉得既然大家相处好好的,那就没事了。 这本身没有什么错,毕竟他们会担心一旦自己去做些什么,说不定会让情况变得更糟。正如明明你平时都不送花给伴侣的,突然生日给了对方一个惊喜,对方还觉得你是不是做了什么坏事,而开始陷入争吵中,给自己带来麻烦。 但是,对关系的处理方式来看,"还可以"并不等于"好"。处理与另一半的相处关系,是我们一辈子的工作。 在意识到你和伴侣对当前的这种关系感到无聊之后,采取相同的态度和模式是一个坏主意。 事情不仅会变得更好,你必须为此做点什么。 要解决无聊的关系,请更改你的固有行程模式 恋爱中的无聊,表示你和你的伴侣相处得融洽,并且彼此非常了解。这是一件好事。毕竟说明双方关系稳定,双方都对彼此感到放心。 有时候你的一些固定做法,确实会给另一半带来心理上的稳定性以及安全感和平静感,她不用担心你会做出一些出乎意料的事情,这也是一种好处。 但是,接受当前这种关系,并不意味着你的关系应该保持在停滞不前的状态。 你应该将无聊视为健康关系中的积极部分,然后努力加深联系并为事情加点趣味。 人际关系治疗师认为,当夫妻在一起从事新颖且具有挑战性和令人兴奋的事情时,他们就可以重燃激情并"刷新"关系。 例如两人共同去尝试新的事物,一起完成某些任务。实际上,你可以从一些常规的行程模式中,自发性地增添一些新的项目。以下是一些示例:如果你们周末活动多数是散步,则可以尝试一些去周边游玩平时经常在家煮饭吃,那么可以一起到外面烧烤一起做一些有点冒险和刺激的事情。到游乐园玩,滑雪,看恐怖电影等计划到其他地方住上几天,一起经历不同的环境一起度过一个浪漫的夜晚,让你和伴侣获得新的感受尝试30天的挑战,每天在平常的日常活动中做不同的事情 这些做法,都可以为你们的关系增添"催化剂",从而在可预料和无聊的生活中,获得一些新鲜感。 这种做法,不仅仅是针对那些"老情侣",对于"新情侣"甚至是想去谈恋爱的人,也一样有用。 当你跟心仪的异性相处时,想要让对方更喜欢你,对你产生特别的感觉,那么你就在两人相处的关系中,增添一些刺激,做一些新奇的事情,带给对方不一样的心理体验。 在这个获得"刺激感"的过程中,对方自然就会慢慢地喜欢上你了!而这,也是那些纨绔子弟有资本有能耐这样做的原因。而我们普通人,只要花点心思,懂得如何在常规的生活模式中创造新鲜,也一样可以做到这一点。 也就是说,你的做法,是决定彼此关系走向的一个重要因素。每当你觉得相处的乐趣、自主性付出和兴奋好像在慢慢消散时,请记住,这只是一个阶段,所有关系都会经历着某些可怕的变化,你需要从中找到创造性的方法来调节。 设法为自己的关系增添新奇和刺激。一旦你意识到当前的关系已经陷于无聊的事实,你就需要积极应对无聊。 只有这样,你才可以跟伴侣保持愉快的关系,无论你们在一起多久。