更简约高质的生活，从丢掉这几个坏习惯开始

　　想必很多人在2019年总结风流行时已经暗暗设立了太多flag，想要在接下来的日子里实现各类目标。
　　现在的生活太热闹，于是学会剔除也成了一种能力。
　　正如梭罗所说：把一切不属于生命的内容剔除，简化成最基本的形式。
　　想要高质量而又简约的生活，不妨先从内在改变开始，学会审视自己，丢掉坏习惯。
　　随意购买
　　人们都会以各种理由满足自己的欲望。
　　心情不好的时候＂犒劳＂自己，心情好的时候＂奖励＂自己，总之，在买买买的路上，相较于断舍离我们更擅长一些，只要兜里有money，花呗有额度，信用卡还还得起。
　　买买买的结果就是：家里有一大堆无用或者说使用效率非常低的物品。
　　如若你还未曾想起来，就以我们购买的衣服来举例，买的时候很少考虑性价比、搭配率，买回去发现穿出来的次数很少，到了重要的场合又是＂女人的衣柜里总少一件衣服＂。
　　午饭时同事Anna和我聊天，说周末时她去了附近的商贸店买衣服，6件衣服花费700多，很便宜。
　　同事觉得既然是来买衣服的，不妨看看别人是如何搭配的，便欣然同意（忽略了自己衣柜中衣服的款式、搭配）。
　　试穿后，Anna站在镜子面前感叹道，嗯，效果非常好，裙子也喜欢，毛衣也喜欢。
　　就这样，Anna买了两件毛衣、两条裙子，临走前，又发现店家促销的一件打底衫物美价廉，想着＂春天可以穿＂于是又入手了。
　　Anna问我，＂怎么办＂？
　　生活中，因为喜欢、头脑发热乱买的物品太多，不仅浪费了钱，也浪费了自己的时间。
　　无论是衣服还是日常生活用品，我们更应该从性价比、使用率、搭配率效果出发，如若真的是个人喜好，也应量入为出、适度收藏。
　　如果你的确乱买了很多东西，不妨将物品归类整理，对于一些无用、根本不用的物品进行＂处理＂，二手平台售出、送人、捐赠、扔掉。
　　乱发脾气
　　事发过后还在用＂因为你是我最亲近的人，所以才发脾气给你＂＂我控制不住自己的情绪＂＂后悔当初发脾气＂。
　　《你的潜能》当中有这样一句话：你的行为与感觉，并不源于事物的本来面目，而是源于你对这些事物持有的认知、看法和想法。
　　改变乱发脾气的坏习惯，不妨从以下三点开始：
　　看问题的角度（坏事变好事，也就是说问题出现时，换个角度去看待）；
　　改变心态（积极看待问题，而不是负面情绪全然沉入）；
　　找到缓解的方式（比如负面情绪来临时，深呼吸，告诉自己冷静，事情不完全是自己认为的这样）。
　　不讲究生活
　　很多人对待生活常常草草了事，随意吃饭、随意生活、随意交友、随意处事，丝毫不顾及自身的真实感受。
　　仪式感更是没有，凡事都是无所谓的态度。
　　作家林清玄说，＂真正的生活品质是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。＂
　　＂再进一步，生活品质是因为长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界。在外，有敏感的直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋巷而依然能创造愉悦多元的心灵空间。＂
　　生活仪式感的建立，在于是否用心。
　　干净的家、一顿用心的早餐、阳台上悉心照料的绿植...这些认真生活的态度，就是仪式感的一部分。
　　用心与不用心，全在于这些细节，与自我最真实的感受之中。
　　不够自律
　　说好的坚持，一段时间过后因为一时的＂欢喜＂，自律的生活习惯全部抛之脑后，年度回顾时又开始陷入后悔、自责当中，为何当初未坚持，为何当初贪图一时之欢乐。
　　例如熬夜刷剧带来的黑眼圈、熬夜打游戏，学习计划被搁置...
　　康德说，＂所谓的自由，不是随心所欲，而是自我主宰＂。
　　作家杨熹文写作时非常自律，她会在一天之初，完成晨跑，化好妆、穿上漂亮衣服，这种自律的生活方式教会她，＂整个人干净体面的那刻起，我就知道我面对这一天的态度，越应该如此郑重而严肃的，绝不容有半点马虎和懈怠＂。
　　自律是一种生活习惯，更是自我成长的最低要求，如若不能持之以恒，怕做什么事情都会半途而废。
　　想要无限成长，一个人一定要下决心改变生活中坏习惯，持续改进，这样才能在坚持的路上少一些阻力，多一些专注与持续。