你如此努力，为什么还这么焦虑，得不到你想要的生活？

　　成年人的世界里没有容易二字，网络一直流行一句话;何以解优?唯有暴富。
　　北京盛产拆迁户，我以前的房东就是其中一个。通过折证，她分了四五套房子，加上自己原有的房子，总共有八九套了，有几套还在三环内。
　　我累死累活地工作，经常通宵加班，交完房租之后，往往就没剩多少钱了。我无比羡慕房东。多少北漂累死累活一辈子，也未必能达到她那样的高度。我想，若是自己有这么多房子，就可以天天睡到自然醒，全世界到处旅游。
　　但是,拥有很多钱的房东也焦虑。儿子念书不行,高中毕业后整天和一帮狐朋狗友鬼混，她担心他不学好;她也担心老公有钱了，会不会变坏，她有她的苦恼。在拆迁户的阶层里，她最多只能算个普通人。她的哥哥，因为院子比她的大，多分了好几套房她心里一直愤愤不平，也后悔自己当初怎么没有多盖，这样还能再多分几套房。
　　所以，人比人，气死人。似乎没有一种人生是完美的，总会有缺憾。各有各的难处，各有各的焦虑。既然怎么都焦虑，那么，我们应该如何对待焦虑?
　　假如走在平原上，碰到一头大象，大脑这时候会处手较高的吸用水平，处于警或状态，注意与大象保持即离。当然，一般情况不大象不会攻击其他动物，发情期的大象除外;
　　如果在野外打猎，遇见一头狮子，这时候大脑就会处于最高的唤醒水平，精神也处于最紧张的状态，随时要做出反应。此时，一个走神，就很可能丧命。
　　在这种环境下，只有保持高度紧张、时刻警惕周围一草一木的猿猴，才能生存下来。那些大大咧咧、认为开心最重要的猿猴早就死了，他们的基因也无法继续流传。在漫长的进化过程中，能够活下来并繁衍后代的，都是一些机敏、有危机意识、能够应对各种变化的＂杞人忧天＂者。也就是说，焦虑通过这种方式，成为了人类的基因，并一代代流传下来。在古代，＂居安思危＂就是我们老祖宗的人生宗旨。
　　然而，在现代社会，人类的生存条件得到了极大的改善，遭受人身威胁的可能性极低，但我们依旧保留着焦虑的本能。生活在这个竞争激烈的世界，巨大的生存和发展压力，激起了我们最原始的恐惧，迫使我们变得焦虑，以应对各种越来越快的变化。
　　当我们长期生活在高度戒备之中，大脑就会持续处于紧张和焦想的状态，处于高唤醒水平中。因为，在面对各种状况的时。大脑的运转机制就是先焦虑，然后再思考。然面。当你在并不是很危险的状况里，过度＂唤醒＂神经，将你围在担忧和不确定里。
　　一直处于焦虑状态，你的神经系统就会紊乱和失常，你的反应会变得缓慢。最终，你可能心力交瘁，信心丧失，情感麻木，健康受损，众多努力毁于一旦。很多时候，可能我们越努力，就变得越焦虑。
　　这个发现，告诉了我们两件事情:第一，焦虑深植于我们的基因之中，无法避免;第二，焦虑是正常现象，不必特意克服，这是天性。毕竟，不焦虑的生物都已经退出基因库了。
　　所以，你越是担心生活的冲击，就越会感到恐惧和焦虑。为了打破焦虑的恶性循环，你必须要做出改变。