今日（2018年1月20日）是二十四节气中的最后一个节气  ＂大寒＂ 。大寒处于冰上走的三九四九时期，是我国大部分地区一年中最冷的时段。＂寒＂极生＂暖＂，过了大寒，又迎来新一年的节气循坏······
　　自然界有春夏秋冬四季轮回，人生亦复如是，没有一帆风顺的坦途，总是高潮低谷相伴、成功失败共生。不经历失败的痛苦，体会不到成功的喜悦。但不管怎样都要保持乐观豁达的心态，正所谓＂严冬尽头必是春，风雨国后天放晴！＂
　　因大寒时值腊月，故有 ＂寒冬腊月＂ 之称，进入大寒就到年关，人们开始备年货、舔新衣、腌制腊鱼腊肉，迎接农历新年的到来······
　　因地理位置和纬度不同，我国南北温差冬天比夏天大。大寒时节，北方大雪飞舞、冰封江河，而南方则依然青山绿水、飞瀑流泉。寒冬腊月，南北有别：
　　冰天雪地北国风
　　青山绿水南方景
　　每个时节都有养生之法，现分享来自《人民日报》微信公众号的大寒养生法，愿君一年四季身心健康。
　　养生五宜
　　——ŒŽ‘①——
　　食宜温
　　中医有＂寒者温之＂的原则，认为温性食物，如羊肉、牛肉等，有助于体内阳气升发，可提高人体的耐寒能力。
　　——②——
　　睡宜早
　　《黄帝内经素问•四气调神大论》所说，冬三月，＂早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。＂在起居上，应注意早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气的潜藏。
　　——③——
　　动宜慢
　　此时的锻炼要有节制，微微出汗就好，建议选择一些舒缓的运动，如慢跑、踢毽子、打太极、散步等，达到舒展筋骨的目的即可。
　　——④——
　　头宜暖
　　冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病及关节痛、感冒等疾病的多发季节，头部保暖变得异常重要。
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　　心宜平
　　冬季白天短而夜间长，常会引发失落、沮丧等情绪。因此，要节制喜怒，多听音乐，参加娱乐活动等，保持积极乐观心态。

当你感到委屈了，看看莫言说的这句话，你就释然了文木盈公子莫言说人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵，扰乱你的生活。要学会一笑女人作风强悍婆婆却待她如宝好的婆媳关系全看四个字进退有度文木盈公子婆媳关系是永不过时的话题，如何和另一个与自己在前半生毫无相关的女人相处好，是一门很大的学问。很多人以为，要做一个孝顺的媳妇，就不能太强势，凡是顺着婆婆一点总是好的，甚至自当你觉得男人没有以前那么爱你，听了莫言这句话，你就能知道原因文木盈公子年轻时，我们爱追剧，喜欢看那些轰轰烈烈的爱情，喜欢把自己代入到角色里，想象自己就是那个幸福的女主角。毫无例外，我们都是喜欢激情的。但在感情中，激情最多只会有恋爱时出现，当当干柴遇上烈火说小尘和阿冷的相遇，是干柴和烈火的相吸，一点也不过分。虽然他们相差足足十七周岁。小尘年过不惑，但是姿色颇佳，身材诱人，一身白衣长裙，进入办公室的一瞬间，就击中了阿冷的心。阿冷正值青大多数青少年都宁愿成为坏人而不愿被人不屑一顾，真的吗？美国心理学家埃里克森指出大多数青少年都宁愿成为坏人而不愿被人不屑一顾。我在朋友圈展示了这句话，几个朋友发表了自己的看法。从教四十年的优秀老教师说说得很对。是这样的，我有很多事实。中值得庆幸，那一场始乱终弃说起二欢，真是命苦。年轻时候的二欢，高挑，俏丽。一条乌黑的长辫子垂在细细的腰肢上，白皙的皮肤衬得那双眼眸格外黑如深潭。二十岁那年，她去县城赶集，人流中，一个小伙子突然走过来问哎，你不要放弃希望，一巴掌也能拍响她从小就与众不同，因为小儿麻痹症，随着年龄的增长，她的忧郁和自卑感越来越重，甚至，她拒绝着所有人的靠近。但也有个例外，邻居家那个只有一只胳膊的老人却成为她的好伙伴。老人是在一场战争人生怎么发球，我都接头条故事挑战赛面对挫折，是我从5岁进入体校开始的一门必修课。可这件事，并没有因为我经验丰富，就变得简单一点。2010年，在莫斯科的世乒赛团体决赛中，我输给了冯天薇，中国队最终败给了不冒险是最大的冒险头条故事挑战赛不冒险是最大的冒险胆商比智商情商更重要我曾经参加过一个企业界的顶尖精英聚会，席间聊到为什么职业经理人很少有成为大老板的？大家各抒己见，其中一个朋友答道职业经理人都是高踩出自己的脚印头条故事挑战赛有一次，爱因斯坦请教数学家赫尔曼闵可夫斯基一个人究竟怎样才能在科学领域和人生道路上，留下自己的闪光足迹，作出自己杰出的贡献呢？闵可夫斯基笑而不语，带着他朝一个建筑工地成大事者需有大格局头条故事挑战赛一个人，将来有没有发展前途，将来能发展到什么程度，和细节有很大关系。通过一个人细枝末节处的表现，可以窥测到他的将来，这不是什么迷信巫术，而是一种经验，一种智慧。明代有